人蔘的功效

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隨著人們生活水平的提高，現代人生活壓力的增加，很多人都處於一種亞健康的狀態，怎麼改善這種狀態的呢？下面就讓民參時代小編來告訴你吧。

現在很多人都在喝白開水或者飲料咖啡，但飲料咖啡其實都是有副作用的，但人蔘泡水卻不一樣，說到這，很多人又疑惑了，人蔘泡水，人蔘泡水可以天天喝嗎？民參時代小編告訴你，在一定程度上是可以的。下面就讓民參時代小編來告訴你人蔘泡水有哪些功效吧。

中醫認為人蔘味甘，但吃了會覺得有點苦澀。服用後對腎、心、脾、肺均有良好的保健作用，起到益氣、健脾、養胃、益肺、益智、安心、養血的作用。看看具體的作用是什麼：

1.腦能量物質的利用與促進

人蔘皂苷是人蔘的有效成分，具有記憶和學習功能。從而增強學習和記憶能力。

2.人蔘具有調節中樞神經系統的功能。

人蔘能調節中樞神經系統，改善大腦的抑制和興奮功能，從而達到相互平衡，提高體力勞動和腦力勞動的效率，還具有抗疲勞的作用。

3.對肝臟有保護及治療的作用

人蔘成分中有保護肝臟的Gomisin-N、A和34種人蔘皂甙。具有促進蛋白質合成、促進糖、脂肪代謝及解毒作用。達到肝保護及促進肝再生、抗肝炎的效果。此外，人蔘還有解酒、消除宿醉的作用。

4.具有緩解壓力和疲勞的作用。

臨床上，對高應激、疲勞傾向者服用人蔘，可恢復應激、疲勞所致的正常血糖值，預防運動性貧血，達到提高運動能力、緩解疲勞的效果。同時，長期使用還能增強對冷熱環境的耐受性。

5.調節血壓。

人蔘有降血壓、升血壓的功效。人蔘具有調節血壓的雙向作用（即能同時升高血壓和降低血壓）。調查顯示，89%因長期服用抗高血壓藥物而生活質量差的高血壓患者服用人蔘後生活質量有所改善。具體而言，疲勞、口渴、失眠和性功能得到改善。對於高血壓患者，在血壓不穩定時服用紅參。請教醫生。建議在血壓穩定後服用。

6.延緩衰老

人蔘含有多種抗氧化劑，如人蔘皂苷、人蔘聚乙炔和人蔘二醇皂苷。這些化合物具有抗脂質過氧化作用，是抗衰老作用的基礎。人蔘能大大提高人體的脂肪代謝、糖代謝及無癱瘓功能，對延緩衰老具有良好的作用。

人蔘並不適合所有人服用，所以在服用之前，我們必須確保他們的身體健康，以避免空虛得不到補償的情況。在日常生活中，適合用人蔘滋養身體的人如下：

適用於：虛弱、哮喘、神經衰弱、氣虛、血虛或貧血的患者，更適合服用人蔘促進身體康復；

不適合：濕熱證、濕熱證患者不適合服用人蔘，另外，如果患者氣虛，最好不要服用人蔘浸泡水飲用。