培養孩子獨立人格的三個方法

方法一：優勢鏈+成就箱

家長的認知和孩子的優勢之間，是有偏差的。有時你覺得孩子喜歡唱歌跳舞，其實他們只是想要討好你。你認為孩子彈琴有天賦，他們只是為了通過考級而不得不完成任務。

所以，我給你的建議是，與其一廂情願地幫孩子開發興趣和潛力，不如用遊戲的方式鼓勵孩子去發現、確認自己的優勢，並從中獲得樂趣。

在這裡，我給你推薦兩個簡單的小遊戲，一個是優勢鏈，一個是成就箱。

1.優勢鏈

首先，你要讓孩子把自己的優勢寫在彩色的紙條上，把紙條粘成一個圈，然後把所有的優勢一個套一個地串起來，做成孩子的「優勢鏈」。

從戴在手腕上的「手鏈」到在脖子上的「項鏈」。優勢鏈越長越能玩出更多的花樣。除在上面寫字，還可以回畫、塗色等。

這個遊戲隔一段時間就可以做一次。每製作一條優勢鏈，就可以把之前做的拿出來比較一下，看看新增了哪些優勢。然後放在一起，讓孩子通過鏈條的長短、花樣等，看到自己不同階段的成長。

孩子寫下自己的優勢時，你可以在旁邊引導，「會畫畫.……嗯，沒錯，你上次畫的那條美人魚真的很漂亮。」「吃飯很快…….為什麼你覺得吃飯快是個優勢呢？說來聽聽吧……」

像這樣，一邊念出孩子寫下的優勢，一邊跟他討論、回憶具體細節，你會逐漸發現孩子真正的興趣和潛力在哪裡。這個遊戲的過程，不但幫孩子認識到自己的優勢，還幫助他表達、確認了自己的優勢。

2.成就箱

從讀小學起，我就讓兩個孩子做了自己的成就箱，拿普通的裝紙巾的盒子就可以。他們把學習、生活中取得的任何成績或進步，都寫成紙條放進去。

比如，「我在學校幫助小朋友找到教室」，「我記得收拾自己的碗筷」，「我今天問了老師一個不懂的問題「等等，都可以成為小紙條的內容。

等到成就箱被裝滿，我會跟孩子一起，先把紙條掏出來，大聲讀出上面的字，然後跟孩子一起回憶紙條上發生的事情，再把紙條分類。

比如，幫助別人的放一堆，學習進步的放一堆。這樣就很容易看出哪些事情做得比較好，哪些還有待加強。

慢慢的，你就會發現，這些看起來小小的「成就紙條」，推動著孩子不斷進步和提高。隨著成就箱一點點被填滿，孩子的自信會一點點增長，對隨時隨地發揮優勢也會更加樂此不疲。

方法二：學會理性反饋

主要有兩點，一是，如何畫對正面反饋，二是，如何面對負面反饋。

聽到別入誇要自己時，咱們中國人往往會謙虛一下：哪裡哪裡？我還差得遠呢。」可是，這祥的教育方式，不利於孩子培養自己的自信，也不真誠。

1.怎樣教孩子面對別人的稱讚呢？

我的做法是，鼓勵孩子在聽到誇獎時，除了說「謝謝！」還要盡量多說一些細節。比如「謝謝！我真的很努力！「或者說：「謝謝！

這次比賽我真的很重視，每天都練習，得到了好結果，我也很高興。」

這樣的回答，既顯示出孩子的自信，也能引發孩子繼續思考，對方這麼說是出於禮貌，還是真的覺得自己做得好。

2.怎樣教孩子面對負面、消極反饋？

同樣的道理，當孩子聽到來自他人的負面、消極的反饋時，你也要注意引導他們回憶當時的場景，思考為什麼會有這樣的評價。然後跟孩子討論，而不是盲目地維護或教育孩子。

當孩子還原出整個過程，得出了自己的結論，你再順著他的思路告訴孩子，不要因為別人說了自己不好的地方，就否定自己。

用學習的心態問問自己：別人為什麼會這樣說？如果是真正的錯誤或者缺點，那就需要改正。如果是出於誤解、妒忌或者只是因為對方情緒不好，脫口而出的話，那就不用放在心上。

從理性分析的角度出發，認真客觀地對待自己的優勢和缺點，任何負面的經歷都可以轉化成正面積極的學習的過程，孩子也會更加自信。

方法三：15秒積極轉念法

孩子在家或者學校都難免遇到困難和挫折，有可能是同學的孤立，學習上的難題，也可能是遭遇到失敗和恐懼。我來給你講講用15秒鐘積極轉念法怎麼做。

這個方法可以分成三步

第一步，是當孩子經歷負面情緒時，我會鼓勵他一邊深呼極，一邊在心裡默默數15秒，和用這段時間來讓自己冷靜降溫；

第二步，再用15秒，盡情地把負面情緒表達出來。比如「我不喜歡某某，他讓我難堪」；「弟弟真討厭，他煩死了」；「數學作業太難了，讓我心煩。」

第三步，我會引導孩子在頭腦中想像一個他喜歡的畫面，畫面可以是陽光、海水、沙灘，或者全家一起騎自行車、玩遊戲等等。

如果孩子不願意配合，他會說：「我還在生氣，根本想不出什麼美好的事情！「所以，你要注意，做這個練習，平時就需要有意識地引導孩子去積累一些美好記憶。

比如，我家老大常說，小時候有一次我們在餐館的盡情逗笑，是他最美好的記憶。後來，在他生氣或者沮喪要轉念的時候，我就提醒他趕快在腦子裡換頻道，播放這個美好的記憶畫面。

這個過程剛開始有點難，但我不斷堅持幫他回憶當時的一些畫面場景。慢慢的，他平靜下來，最後順利地從壞情緒中抽離出來。

本文來自得到精品科《如何培養受歡迎的孩子》