如何增強自信心？？？

我是很外冷內熱的人而且超級沒有自信心。想要表達自己但是又害怕表達比如上課不敢舉手發言和外教說話很含蓄不是很自信去交流和面對（可能是小時候老師對我的影響吧hh）希望可以解決...

一定要接受真實的自己，接受自己的不足和缺點，在此基礎上再去提升，另外，去做一兩件讓自己都佩服自己的事情，你就擁有了自信。

多讀書，拓寬視野，腹有詩書氣自華

堅持鍛煉健身，完善形體美

認真學化妝和穿搭，增加顏值

用心學好本專業知識，提升相關技能，未來的生存之路

細心觀察身邊的生活，學著為人處世

另外多培養幾個興趣愛好，結交幾個關係很鐵的朋友

哪一天，知識有了，顏值有了，能力有了，自信就有了

分享給你我的一個小經驗，做一件有點挑戰自己的事（我是參加英語演講比賽，因為之前上台演講總是特別緊張，更別說英語和比賽了）認真對待每個環節，用盡自己所能的充分準備，我是每天都在背稿子，對著鏡子練習。沒想到，最後得了我們學校第一，也取得了我們那裡的最好成績。信心大增的同時，得到了很多感悟和成長。祝好！

堅持去做一件事，慢慢的你會發現自己其實很好