怕黑是一種怎樣的體驗？
走夜路感覺後面有東西在追你，你必須越走越快還不敢回頭看； 洗澡閉眼睛感覺有東西一直盯著你，我比瘮的慌只想速戰速決； 一個人關燈睡覺感覺有東西站在旁邊，寧可捂在被子裡面熱死喘不過氣也不敢探頭往外看，連一個腳趾頭也不敢露出來； 半夜不敢起來上廁所，即使起來了也要把到處的燈都打開；開門時不敢往伸手不見五指的裡面看，一定是先閉著眼睛伸手摸開關；
遇到黑乎乎的長長的走廊或小路不敢往前走； 上下樓梯的時候一定是要先鬼吼鬼叫讓燈亮起來才敢繼續走的，邊走還要邊唱歌給自己壯膽； 停電了完全就是世界末日降臨了。。。
? 晚上睡覺旁邊檯燈必須開著 ? 感謝遇到一群半夜可以陪我去衛生間的善良舍友 ? 家裡靠近河邊又遠離商業區，路上車少，冬天晚上只有路燈，一個人走老感覺後面有人跟著，會越走越快最後撒腳丫子奔展了往家裡跑 ?走夜路以唱兒歌的形式掩飾內心的恐懼，裝作很輕鬆的樣子想萬一見鬼了馬上跑還是拿手機的手電筒閃瞎丫的狗眼
獨自在黑漆漆的空間里，總覺得身邊站滿了人，各種凶神惡煞，在角落裡可能有個人在盯著你的那種感覺，明明什麼事情也沒有，可是恐懼感瞬間提高，心臟抑制不住的狂跳。我只怕宿舍和卧室的黑。在外面，不管是街上還是院子里，一般都有路燈，路燈不亮和沒有路燈的時候，我會打手機。
在宿舍，不管是高中還是大學，我都有過舍友睡了，在黑暗裡胡思亂想，夢魘般睜開眼睛後心有餘悸的經歷。所以，在宿舍里睡覺前，我一般會打著檯燈或者把手機里的手電筒定時。
在卧室，小時候，一定會開著卧室門，爸媽睡的比較晚，外屋的燈光就會漫進來。高中和大學回家，就和媽媽一起睡，除非特別想玩手機，而和媽媽睡她又會一直催促早點睡覺，就會自己睡，睡前開好檯燈或者一晚上不關電燈；姐姐回家就和姐姐，有時候母女三人一起。
工作後，只和姐姐（我和我姐在一個城市工作，一個地方居住）。和她們在一起的時候，多黑都不怕；不和她們在一起，一定要有光。
追根溯源，我想我怕黑，是因為小時候家裡點播台，經常放一些片段，後來我找了很久，才找到了那些片段的來源——《星河戰隊》。現在看，沒有任何驚悚。但小時候，我在床上躺著，經常感到地動山搖，那些怪物破土而出······所以，電影分級我是舉雙手支持的！有些內容小孩子看了，不懂得為什麼欲罷不能，但之後肯定會深受其害。
關於怕黑，有件事讓我感觸頗深。大約是大二，為了克服晚睡，沒有拿手機上床，檯燈壞了還是沒有充電（宿舍十一二點斷電）已不可考，只記得那晚閉上眼睛，一切鬼怪神魔都出現了，還感到有人拉我的衣服——事實上肯定不會有人的，因為宿舍門關了，舍友們都睡了。我感覺十分可怖，但又很難睜開眼睛，像是夢魘纏身或者被什麼邪祟鎮壓住了。急迫恐懼下，我竟然想到了看過的近乎迷信的故事，在危急關頭，念「阿彌陀佛」之類的咒語可以度過難關，我就開始胡亂默念起來——有無作用我不得而知，但夢魘漸漸過去，我就十分可恥起來。
後來我想，人極度恐懼或者兩手空空、無路可走的時候，大約就會依靠神佛保佑。然而，我一貫主張敬鬼神而遠之的，更不要說向他們祈求護持，我從來沒有侍奉過他們，也不會指望他們會在危急關頭救我出苦海······我覺得除非我的智慧可以達到完全了解禪機佛典，否則我不會皈依佛教，同樣地也不會信仰任何宗教。但我又極其的愚頑，從來不肯深入研究什麼······
另外我看到有些問題，是討論如何克服怕黑的。就我個人來講，這種恐懼不需要克服，我只要有人和我躺在一張床上，就不會感到黑暗的震懾，沒人陪開個檯燈，手機上定個手電筒就可以解決。那麼，祝願被黑暗的猙獰面孔嚇到的人，都有陪伴自己的人和天黑後不會遭遇斷電，手機沒電這類悲劇吧！但是不在此例之內的人，我真是愛莫能助了······再次祝願怕黑的人們有了光和陪伴的人，就會不再被黑暗嚇到吧~~
拿開燈睡這個事情舉個栗子吧初高中記事起，我一直是開燈睡，就是正常瓦數長燈管的日光燈那種。有同學會好奇晚上燈光這麼亮又刺，怎麼可能睡得著？當時我會以一種看神經病的眼神看該同學，奇怪了哩，我才好奇關燈睡怎麼睡著。我嘗試過關燈睡，但我甚至沒有勇氣走到床前，就會猙獰的立馬彈回把燈打開。
我爸試過在我閉眼沒睡著的時候幫我關燈，但結果是我會立刻神經緊張，不敢睜眼，把頭和腳全縮進被窩掖住被腳，關燈我是沒信心可以睡著的。我爸善意關燈的結果是我會煎熬一分鐘立馬彈起來開燈，開燈的一瞬間就鬆了警惕，長吁一口氣，可以安心睡覺了。我喜歡熬夜，但熬夜痛苦的在於我會是那個關燈的人……天吶，這哪像是在關燈，簡直像在關命。每次關客廳的燈我都像摁開了關著不知名怪獸的籠門，摁下撒腿就跑，媽媽呀…每次我關客廳的燈是這樣關的:先打開房間的燈，開房門，讓光透出來----再開從客廳到房間過道的燈---深呼吸，想哭---1.2.3關客廳燈!跑!---1.2.3回看一下客廳，關過道燈!跑!---呼~我到房間了，鼓掌吧開燈睡的結果是，我對燈有莫名的好感，燈算是我的治癒系物品，特別是暖黃色燈光（那些五顏六色迪士科燈光麻煩不要高興，我沒有肯定你們）,每次看到內心都要尖叫一下下。1總覺得有一雙眼鏡盯著自己
2特別害怕開著門縫的門3特別害怕樓下黑黑的沒有人的時候走樓梯，走著走著就快起來了，好像會有一雙手突然拉住自己的腳一樣！（小時候上廁所總要把爺爺叫起來陪我去）4特別害怕一個人的時候洗澡時閉著眼睛，深怕一睜眼看到什麼（十宗罪看到藍可兒的一章的時候被弄怕了）5寢室熄燈了，或者深夜，被尿憋醒都要考慮半天要不要下去上廁所，然後半小時過去了，還是下了床，速戰速決，站在廁所門口就怕在黑暗中有誰在對面，上床爬杆子的時候的速度真的是，深怕有人拽我。。。。。。6晚上在家就是不想睡覺，怕關燈，就磨蹭磨蹭到很晚！
只想說怕黑怕鬼的人想像力都超棒！在黑暗裡無限幻想，特別恐怖，從小到大，沒有一天是黑燈能睡著的。要麼有人在身邊，要麼開燈整夜。
也嘗試過關燈，兩分鐘後顫抖著開燈
晚上睡覺不開燈會嚇出一身汗，總覺得黑夜很恐怖，一種未知感的恐怖
現在睡覺睡的越來越晚了，有時候天亮才能安心睡去。而根本原因就是怕黑，因為怕黑所以不能不用手機來分散自己注意力，也許有人說是想玩手機，答案並不是啊，沒有手機的時候也是很怕黑啊，那時候大冬天怕的都不敢動，捂在被子裡面，不敢看外面，連腳趾頭都不敢露出來，睡著了要麼無夢要麼噩夢，真的炒雞痛苦啊，而且怕黑這個壞毛病真的困擾了我21年了，要麼就是夜裡不敢關燈睡，自己也知道不關燈對身體不好，但是沒辦法，一關燈就害怕到呼吸緊張啊，更加的睡不著，而且一直不知道該怎麼解決這個毛病，真的好痛苦
天黑瞪著眼睛到天亮睡覺有人一起睡就不怕，再黑也不怕，沒人陪一定要開燈，很恐懼一個人的時候開睜眼什麼都看不到，總之，越亮膽子越大。
有嘗試過不開燈，想克服恐懼，然後就全身緊繃，一直不敢閉眼睛，一丁點聲音都會驚嚇到，而且總感覺床下面有什麼東東，然後就是各種腦補。。。最後終於彈起來，把燈打開了，然後安心的睡了。
高中晚上10點放學，我走讀，教室外面走廊特別黑，每次都要和別人打著電話才能通過_(:з」∠)_
大學拒絕夜晚進入教學樓……過道的燈居然是壞的。有一次做作業到很晚，外面全熄燈了，我在教室里不敢出去，只能給朋友打電話，還好她沒睡覺啊……聽她唱著山歌我就這麼出去了……_(:з」∠)_
在黑暗裡感覺束手無策，逃跑也沒有用，有很強的窒息感，這不是怕死的感覺，這是在禁受折磨。
一直想找到一個解決的辦法。但是怎麼做都沒有用，潛意識不吃自我催眠這一套。我不祈求能有人陪我，只希望我變得內心更強大就行了。
走夜路三步一回頭。冬天風大的時候走夜路會側著頭，因為正著頭風聲很大，後面有什麼也不會立刻察覺到。晚上沒有燈光噩夢睡不著。看到個黑暗中的物體的黑影覺得恐懼，必須開燈把他擺正才可以繼續睡。以上。二十多年來，一個人睡覺從沒關過燈。
對於我來說，一開始發現自己怕黑確實像那些答主說的各種焦慮恐慌，真的是極度焦慮的那種.很長一段時間，只要是夜晚降臨，就算家裡開著燈，我只要看到黑的地方，我就會歇斯底里，家裡人都覺得我是中邪了，可是並不是，我只是特別怕黑.
現在我也可以一個人走夜路了，感覺不再怕什麼有人啊有鬼了，雖然內心還是會很恐懼，但是我只要想著無所謂，就彷彿內心的沉重把我對黑暗的恐懼都壓住了，然後很麻木的回到家.不知道這是好還是壞.
如果說 現在最怕黑，就是家裡人全都睡覺了，我一個人坐在客廳的沙發裡面，沒有一絲光亮，我的眼睛夜視能力很差，基本看不見什麼東西，連那些傢具的輪廓都無法看到，我只能看見一片黑，沒有覺得很恐懼，只是很壓抑，就好像黑色的海水把我淹沒一樣，很痛苦的那種，我好像，已經快要習慣黑夜了……
有一次被驚嚇的經歷，我和女友有次晚上住酒店，因為我怕黑所以要開著床頭燈，我要先睡著，然後女友把燈關了再睡。結果睡了一會兒被女友搖醒了，她問我是不是你把床頭燈開了？我說沒有呀，我睡得很死，我倆大眼瞪小眼獃滯了一秒我知道我倆都很怕，我能感到後背發涼，我大老爺們兒也不能慫就安慰她說也許你太困睡著了忘了關燈呢。就起身把燈關了，待我剛要睡著的時候燈又自動打開了，我倆瞬間清醒了過來，怕得要命，都不敢說話，屋裡靜的連針掉地上都能聽到。我知道應該是電路接觸不良的問題，但是怕黑的人都知道：我是唯物的，但我就是怕黑怕鬼。我倆強烈要求換房，並打開所有的燈睡到天亮。
因為冬天早上上學天還沒亮 小區的燈又不太好 所以早上都是跑出小區 還有一段完全沒燈的露天樓梯 [雖然這幾年還是安上燈了] 也是完全跑上去的 之後又有一長段坡 坡上就是馬路 我能在坡下清晰聽到馬路上的車聲 看見燈光 但是身後是黑暗 哪怕街上再熱鬧也要跑 因為害怕 實在是太害怕 晚上睡覺 關燈之後飛到床上 養成睡前先去廁所的好習慣 因為半夜不敢下床 被子的每個角落都要掖好 有一個口子就超級恐懼 早上起床 天還黑 第一件事不是關鬧鐘而是開燈 停電就想死 一個人在家 其他房間有些暗我都是極怕的 燈要大開
......睡覺必須把整個屋子的燈全部打開！全部打開！！不然睡不著！！！作為大三學姐和大二同學一起去暑期社會實踐，有一處段家樓(某小景區，因為景區太偏僻，所以只有我們幾個人是下午的遊客)有長達五千多米的地道，幽深陰冷，電燈很少，四通八達，陰風陣陣，兩個同學先進去了，我們大約五六個同學後進的。
請注意:以下內容全部為心理活動，自從進了地道我就一句話都沒有講過
剛進地道的時候感覺好涼快～
好涼快～好涼～好冷～好黑...好安靜...你們別不說話啊...喂別丟下我啊...等等剛剛地上是不是有一塊表...
(有同學看出來我有點害怕，左右兩邊都有同學攙扶著我...)好多岔口...我覺得該走這邊...你們為什麼要走這邊...好像又走了好遠...算了吧走哪裡都行我真的不在乎...好黑...會不會有什麼東西突然出來...真的好冷...咱們不然回去吧...
前面的同學你們不害怕的麽...後面好黑！！！天啊！！！後面好黑！！！不敢回頭又怕後面突然衝出來什麼東西！頻頻回頭...突然！先進去的兩名同學出現在我們隊伍的前方大聲喊叫我們這邊的同學尖叫著衝上去揍他倆而我
拉起邊上的同學就往回跑
被他倆拉回來我開始聲嘶力竭的哭.................邊上有不明白情況的同學問學姐怎麼了
我右邊攙扶的小學弟說學姐崩潰了...
一哭成名，此次遊玩名聲大噪
我會笑著活下去|?д??)
(END)
朋友以為我是在誇張搞笑，直到發現我嚇紅的臉頰才發現原來是真的害怕。。。
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