文胸怎麼選尺碼？
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文胸尺碼對照表：
購買文胸的時候，往往因根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼就選擇70碼。
如何測量上胸圍尺碼？
先將衣服脫去，雙腳併攏，朝臉向正前方，筆直地站直身體。
將乳房輕輕托起，再將皮尺水平地圍繞在胸部最豐滿處，由松慢慢收緊，這時就可以測得自己的上胸圍啦。
水平圍繞胸部最高點(乳頭)一周的長度，即為您的胸上圍尺寸，如測量尺寸時遇到小數，測量時建議採用進一法，例如 72.1公分，計算為73公分。
如何測量下胸圍尺碼?
水平圍繞胸部乳房底部一周的長度，即為您的胸部下圍尺寸，單位：cm
為了方便，購買文胸的時候，往往根據自己的下胸圍選擇一個相近的概數作為自己文胸的尺碼，例如，如果你的下胸圍在68cm~72cm之間，那麼請選擇70碼，具體請參照文胸尺碼對照表、胸圍尺碼錶。
得到胸上下圍的尺寸後，我們開始計算罩杯的大小。
字母即是你是的罩杯
上面表格的「B」、「C」即是你乳房的罩杯。
罩杯怎麼算?罩杯的計算工式是：罩杯尺寸 = 胸上圍尺寸 – 胸下圍尺寸
每2.5cm為一級。最小為7.5cm，A為10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特種尺寸了。
比如一位女性，胸圍85cm，下胸圍70cm，那麼胸罩尺寸就是70cm 罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。
測量文胸尺碼時的三大注意事項：
計算出來的這個罩杯數也不一定是你最終應該買的碼數，還有三種可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的級數應該選大一級。(例如差值為C級時通常選擇D)
2) 算出的差值比較模糊：你盡量選大一號的罩杯型號，以便乳房有發展的空間。(例如差值為15介於C和D通常的情況下選擇D)
3) 乳房的形狀扁平得象一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。(例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯)
測量文胸尺碼後，正確的穿戴方法:
一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
三、扣好後，左右兩肩帶輕輕往上拉，調整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
四、後背鉤位置應平行固定於肩胛骨下方。
五、將外露之胸部調整至罩杯內，使整個胸部呈現自然狀態。
文胸不同罩杯罩型的選擇:
1/2罩杯文胸
此款胸罩的肩帶通常可以取下，成為無肩帶內衣，搭配露肩服飾
3/4罩杯文胸
集中力強，有良好聚攏效果有效突顯乳房曲線
全罩杯文胸
全面包裹胸部，杜絕胸部下垂、外擴問題，適合任何胸型
其它文胸尺碼對照表：
日本與美國文胸尺碼對照表：
英國文胸尺碼對照表：
其它服飾尺碼對照
女內褲尺碼對照表：
男內褲尺碼對照表：
女襯衫尺碼對照表：
男襯衫尺碼對照表：
女褲尺碼對照表：
男褲尺碼對照表
女鞋尺碼對照表：
男鞋尺碼對照表：
女家居服尺碼對照表：
男家居服尺碼對照表：
塑身衣尺碼對照表：
題主好，這是我和一位妹子的答疑交流記錄，希望對你有幫助！
最近，有寶貝問我：如何選到合適的內衣？
我：答案在你心中，尋找答案的過程就是一個問答的過程，我問你答，能做到嗎？
她：能
我：你希望獲得什麼樣的結果？
她：找到適合自己的內衣
我：現在的內衣有什麼問題？
她：內衣總是壓胸
我：全部內衣都有這個情況嗎？
她：是的
我：好的，知道適合自己的內衣，是不是為了讓乳房舒服起來？
她：是的
我：想要讓乳房舒服起來，就需要選到適合乳房的內衣，知道如何選擇嗎？
她：不知道
我：不知道，是不是需要學習？
她：是的
我：學習最快的掌握之道就是邊學邊用，是不是需要親自實踐？
她：是的
我：好的，想要選到適合乳房的內衣，是不是需要根據乳房胸圍來選擇？
她：是的
我：想要根據乳房胸圍來選擇，是不是需要先知道乳房胸圍？
她：是的
我：知道自己的乳房胸圍嗎？
她：不知道
我：不知道自己的乳房胸圍，是不是需要測量出來？
她：是的
我：想要測量出乳房胸圍，是不是需要有捲尺的輔助？
她：是的
我：現在哪裡？
她：家裡
我：家裡有捲尺嗎？
她：沒有
我：沒有捲尺，是不是需要去購買？
她：是的
我：哪裡能購買到捲尺？
她：文具店
我：知道文具店可以購買到捲尺，是不是馬上去購買？
她：是的
（20分鐘後）
她：買回來了
我：好的，拿著捲尺回到房間，關門，上鎖，開燈，拉好窗帘，防止測量時走光，好嗎？
她：好的
我：然後脫去上衣與內衣，讓測量出來的結果更精準，好嗎？
她：好的
我：全部做好了嗎？
她：做好了
我：乳房分為上胸圍和下胸圍，先測量哪一個？
她：上胸圍
我：好的，身體直立，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：92
我：身體上半身傾斜45°，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：94
我：身體上半身傾斜90°，拉直捲尺包裹乳房上胸圍，得出的數據是多少？
她：96
我：三組數據相加，除以3，得出的上胸圍平均值是多少？
她：94
我：好的，測量完上胸圍，再來測量下胸圍，好嗎？
她：好的
我：正常呼吸狀態下，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：80
我：呼氣結束後，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：78
我：吸氣結束後，拉直捲尺包裹乳房下胸圍，得出的數據是多少？
她：82
我：三組數據相加，除以3，得出下胸圍平均值是多少？
她：70
我：用上胸圍平均值減去下胸圍平均值，得出的胸差是多少？
她：14
我：根據內衣換算表，12.5cm左右適合穿戴B罩杯，15cm左右適合穿戴C罩杯，17.5cm左右適合穿戴D罩杯，現在胸差是14，應該穿戴什麼罩杯？
她：C罩杯
我：底圍是80，罩杯是C，是不是需要穿戴80C的內衣？
她：是的
我：從衣櫃拿出3件內衣，看看內衣碼數是多少，好嗎？
她：好的
我：碼數是多少？
她：75B
我：根據75B=80A，在相同底圍下，罩杯越往後，表示罩杯越大，A與C比較，哪一個罩杯大？
她：C罩杯
我：合適乳房的是80C內衣，現在穿戴上75B內衣，罩杯過小，是不是會壓胸？
她：是的
我：那我們想要解決這個問題，是不是需要穿戴合適乳房的內衣？
她：是的
我：那如何選擇合適的內衣？
她：穿戴80C的內衣
我：是的，你真是太聰明！拿著80C的碼數去內衣店試穿，合適就購買，空杯就試穿80B，內衣壓胸就試穿80D，因為每個人的胸型不同，導致測量出來的數據與實際穿戴存在誤差，知道嗎？
她：知道了
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