男友說不愛了要分手,還能挽回嗎

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當你們的關係急轉直下，男朋友和你提出分手的時候，還能挽回嗎？

如果你為了挽回對方,修復你們之間的關係，可能會採取各種各樣你認為是對的行為。但是這些行為嚴重的暴露了你的高需求，導致你們的關係演變得越來越糟糕。

哪些行為會導致你們的關係不斷地惡化：

1. 找存在感，不斷確認他是否還愛你

當你感覺到對方對你越來越冷淡的時候，你會開始不斷地找存在感，想通過一些行為來證明，對方還愛著你。如果對方沒有給你設定的的預期當中的回應，你的行為會越來越激烈，因為你的慾望在作祟。

比如：不停問對方是否還愛你、無理取鬧、很作、想引起對方的注意，想對方認同你、關心你、對你有所投入。其實，這種種的行為，你只是在製造矛盾，當他想要和你分手的時候，矛盾點越多越大，對方只會越來越反感你，討厭你。

2. 頻繁地打電話發微信給他

當他要和你分手的時候，你因為害怕，因為恐慌對方從此就離開你，所以你的需求感會爆表，會不斷地想找到對方。常見的就是打電話發微信，如果他沒有回你，你就更著急瘋狂地增加找他的頻率，甚至對方回你還不敢罷休，要他給你的回應很好才甘心。

這種行為其實就是在騷擾對方，只會導致他想離你更遠，甚至為了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。你這不是在挽回，而是在導致對方產生否定心理，更加認定和你分手是對的，你做什麼都沒有用。

3. 不斷地告訴對方你有多愛他

強烈地想要挽回對方的人，會不斷地告訴對方有多愛他，為了他你曾經做了哪些行為，犧牲了多少等等。當你越想要證明給對方看你是愛他的，你是為了他付出很多，值得他繼續去愛你的時候，你在增加對方對你的反感程度。

現實是這種表達行為沒有人會認為你是愛他的，而是覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。當你出現這種行為的時候，你已經被慾望支配，對方已經離你更遠了。

4. 想通過同情來獲得愛

分手之後讓自己變得很慘很可憐，是大部份女人都會做的事情。她們拚命告訴對方，失去你之後，你變得如此不堪，變得多麼的可憐，想激發對方的同情心來挽回愛情。這些行為是非常低價值行為，同時也很極端。哪個人願意愛一個很可憐，很沒價值的女人？同情換來的愛，是不長久的，是不被值得珍惜的，你只是讓對方覺得這段感情真的愛錯人了，愛了一個很卑微的人，分手才是解脫。

而這些行為其實都是些自貶身價的行為，只會把對方越推越遠，難以挽回。

所以，當你的男朋友給你說我不愛你了，你必須承認這個事實就是，他在此時此刻不愛你。

擦乾眼淚，努力尋找下一段戀情。生活中很多女人害怕別人的眼光，害怕再遇見「瞎眼」的人，但試想想汪峰都離婚好幾次了還能遇到子怡這樣「完美」的女人？你只是被分手，未婚未嫁的，還有什麼可害怕的呢？

這世界有很多事值得關心，這世界有很多人值得你去愛，當他不再是你的唯一，傷就不那麼痛了。很多時候人都是和自己在較勁，放不下的，丟不丟掉的，忘不了的，別刻意遮掩，時間能幫你沖淡它。

但是一定不要灰心，保持平常心去接受和看待每一個狀態，因為此刻不愛了，不代表以後的日子裡不會重新再愛。你要相信他曾經愛過你，那麼你一定有能讓他再次愛上你的能力。你曾經可能因為你的溫柔吸引了他，那麼你一定可以再次用你的溫柔吸引到他。