男朋友說回不去了，有辦法挽回他嗎

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昨天男朋友和我提了分手，之前一階段其實他態度已經冷了下來。

我們分過一次手，三個月前他提的，我們在一起整好一年，那次分手因為他還喜歡我，很愛我，但是出於對我們未來的不自信，或者是我對他的愛意表露太少，讓他沒有了安全感，從而分手。那次我們打了四個小時電話，最後兩個人抱頭痛哭，又在一起了。

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我覺得那時候自己可能遠沒有意識到自己的問題。十對情侶分手八對是因為作。我很強勢，我控制欲比較強（所以我覺得自己應該控制自己的情緒，變得成熟），我有時愛抱怨，但是說出來就好了（但是我沒注意，我說出來了，我自己恢復了，對於別人可能會造成創傷）。我曾答應他，給我一個月時間，我要慢慢改。他答應了，但他覺得一個月內我沒太大的改變，所以一直堅持，又撐了三個月。而我，在複合過後的幾個月中，由於像棄貓效應一樣，擔心他會再一次分手，有時自己的情感付出得不到回報，我就會問他喜歡我嗎，也許這也讓他壓力很大吧。

說說現在這次分手吧，他說上一次是心冷了，這一次心死了。他說回不去了，有些事情就是發生了。他說他愛過，愛得很累，就像一塊布，被傷害得千瘡百孔，如今已經感受不到任何的疼痛了。我昨天也做了一些蠢事，我和他聊天，甚至哭訴，我告訴他我都能改，極力地挽留，讓我覺得給自己拉低了價值。他說我還是在強勢，我們可能只適合當朋友。但我覺得他真的愛過我，大家也都這麼認為。曾經我們一起的時候，他眼裡只有我，永遠看著我，生怕錯過任何我的事情，容不下任何一個外人。

現在我們講話很平靜，可能出於禮貌，他總是會回復，昨天打了兩個小時的電話，他還出來，以一個朋友的態度好好安慰了我。我也才得知，他原來的女友，把他的心傷透了，所以現在它採用同樣的方法，來和我分手，希望我能一夜長大，成熟。他不是最愛他的前女友，只是受到的傷讓他難以釋懷，他也是一夜長大。

而我也思考過了，我或許的確因為一年了，有很多的依戀和不舍，習慣了他在我身邊，但我對他還是喜歡的，看到他我眼裡會發光。

現在該如何呢，我知道我這幾天應該不要找他，豐富自己，追尋自己的興趣愛好。我認為過了幾天，一周，一個月我的一些改變，能讓他重新喜歡我，想挽回他，又不想太露骨，怎麼辦？

穆木導師指導：

十對情侶分手八對是因為作。我很強勢，我控制欲比較強（所以我覺得自己應該控制自己的情緒，變得成熟），我有時愛抱怨，但是說出來就好了（但是我沒注意，我說出來了，我自己恢復了，對於別人可能會造成創傷）。我曾答應他，給我一個月時間，我要慢慢改。----那麼，本質原因是你不愛他還是因為你也愛只是成熟度和方法不對？

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