治療網球肘的偏方？

11-27

網球肘醫學上「肱骨外上髁炎」，是運動創傷科和臨床骨科的常見病，因其原因是肌腱內鈣化、肌腱膠原纖維斷裂、肌腱部分撕裂、局部血管增生和水腫等，所以又改稱為「肘關節外側腱病」。因多見於網球運動員，俗稱為網球肘。該癥狀與職業有關，常見於反覆用力的，以手、腕活動為職業的，尤其是頻繁地旋轉前臂者，如網球、羽毛球、瓦木工人、程序員、家庭婦女等。

載入超時，點擊重試

網球肘最早的癥狀，往往是逐漸出現。最初是做長期一動作時肘外側疼痛，停止後緩解，以後疼痛為持續性，輕者不敢擰毛巾，嚴重者提東西時有突然「失力」現象。一般都是在肱骨外上髁部有局限的壓痛點，壓痛可向橈側伸肌腱總腱方向擴散。局部無紅腫現象，肘關節屈伸活動一般不受影響，但有時前臂旋前或旋後時局部疼痛。早上起床時有關節僵硬狀況。因為在屈肘中前臂旋後位時疼痛常緩解，患者多取這種位置。

經常活動少的人，應避免肘部突然的過度用力活動。常期工作反覆伸屈肘關節的中老年人，要注意勞逸結合，適量的有針對性進行的鍛煉。康復後，必須防止肘部吹風、著涼，避免過度勞累，以免複發。

下面是網球肘的治療偏方：一、針灸治療：主穴：曲池、阿是穴。寒濕外侵: 肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。處方，肘髎、手三里、尺澤.氣血瘀阻: 有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。處方,尺澤、合谷.肝腎兩虧:肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈目眩耳鳴，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細弱。處方,肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里.還可以採用溫熱水浸泡，二、蠟墊療法及熱水袋熱敷療法。三、按摩療法：可以配合牽草堂舒肘通筋膏。用拇指按揉肘部痛點按壓周圍2到3分鐘，使局部發熱，血流通暢；然後一手托住肘部內側，一手握住手腕，快速屈伸肘數次，同時旋前或旋後運動10到15次。還可以，一手握住患者前臂讓肘關節伸直，另一隻手拇指上下揉動，做10到15次。另一種是將手臂放在桌子上，手心向上，肘部墊高一點，用拇指按、揉曲池、天井、手三里、合谷穴各1分鐘，同時向外推前臂伸肌群。最後一種是用拇指與其他四指由上而下捏拿患者內外側肌肉，重點在肘關節外側肌肉，每次操作3到5分鐘，從而改善病變周圍組織營養，起到修復肌腱組織的作用，最終達到治療網球肘的目的。