中國人高發的6大癌症不得不防!10個「危險信號」,人人都要知道
前段時間,前央視著名節目主持人李詠因癌症去世的消息刷遍了朋友圈。在大家都直呼不敢相信,並為其惋惜的同時,對於「癌症」這兩個字,人們也更加恐懼。
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近年來,癌症的發病率和死亡率不斷上升,據國家癌症中心 2017 年發布的最新癌症數據,我國每天約有 1 萬多人確診癌症,相當於平均每分鐘就有 7 個人患上癌症。
癌症,究竟是如何產生的?面對癌症,我們又該怎樣預防?
人為什麼會得癌症?
癌症其實是與細胞增殖、分化、死亡有關的基因發生突變導致的,其情況主要有以下幾種:
一、原癌基因發生突變
原癌基因存在於每個人體內,它所控制生產的原癌蛋白屬於生長因子、轉錄因子或激酶等,能夠刺激細胞增殖、分化。
但原癌蛋白並非一直處於活躍狀態,所以細胞增殖分化也不會一直進行。但如果原癌基因發生突變,就可能產生始終處於活躍狀態或活性過強的癌蛋白,從而使細胞的生長失去控制,容易誘發癌症。
二、腫瘤抑制基因發生突變
有促進細胞生長的原癌基因,當然也有控制細胞生長的腫瘤抑制基因。但當腫瘤抑制基因發生突變或失活時,細胞生長得不到控制,也容易誘發癌症。
腫瘤抑制基因的突變也有幾種類型:
1、產生不死的癌細胞
腫瘤抑制基因中,有一類基因主要負責掌控細胞從產生到死亡的整個過程。如果這類基因發生突變,細胞的分化、死亡就會失去控制,可能變成不死的癌細胞。
2、改變細胞外的微環境
也有一類基因控制著細胞之外的微環境,如影響細胞與細胞之間或細胞與間質之間的聯繫。如果這類基因發生突變,就會引起細胞外微環境的改變,導致細胞生長異常,誘發癌症。
3、影響DNA修復
還有一類基因會間接地影響細胞生長,如與DNA損傷修復有關的基因。
DNA在受到核輻射、紫外線、誘變劑等因素的影響而受損時,這類基因會產生相應的蛋白質對損傷的DNA進行修復。如果這類基因發生突變,損傷的DNA得不到修復,容易引起其他各種基因(包括原癌基因和以上兩種基因)發生突變,從而增加癌症風險。
如果把原癌基因比作油門,抑制腫瘤的基因比作剎車,當兩者保持平衡時,人體就能正常運行。如果平衡被打破,就可能誘發癌症。
癌症其實是種「慢性病」
有人說癌症的發展明明十分迅速,為什麼反而說它是種「慢性病」呢?這是因為我們常說的癌症病情發展迅速,指的是癌細胞形成一定氣候以後。
舉例:
乳腺腫瘤從1cm大小長到3cm大小,僅需3~6個月;肺部腫瘤從1cm大小長到3cm大小同樣僅需6個月。
但是,乳腺腫瘤從沒有到1cm大小需要7~8年時間;肺癌從沒有到1cm大小也需要5年以上的時間。
所以說癌症是種「慢性病」,只要願意去做,我們都有足夠的時間預防。
50%以上癌症可預防
這6種癌症,應該列為重點
癌症大概有200多種,但世界衛生組織曾指出,1/3甚至1/2以上的癌症是能夠預防的。
可即便如此,我們也不可能做到每一種都預防。那麼,重點預防某些癌症就變得十分有必要。
窮癌、富癌
國人更要警惕6類癌
癌症大致可以分為兩大類:窮癌和富癌。窮癌是指發展中國家高發的惡性腫瘤,比如:胃癌、食管癌、肝癌等;富癌是指發達國家高發的惡性腫瘤,比如:肺癌、結直腸癌、乳腺癌等。
中國屬於窮癌富癌共存的狀態:肺癌、結直腸癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌,這六種癌的發病率加起來佔了所有腫瘤發病的75%以上,死亡佔比超過80%。
可以說,中國因癌症死亡的人群中,這六種癌症是主要原因。所以,我們更要重點預防,特別是有家族史等高危人群,要做好定期體檢等預防工作。
但要注意的是:年齡,是癌症「第一高危因素」。
之前就有報告顯示:40歲之後癌症發病率快速提升,80歲達到高峰;50歲以上,成年男性的癌症發病率高於女性。
而同樣健康正常沒有家族史的男性,一個75歲,一個25歲,年紀大的比年紀小的得結直腸癌的概率高500-700倍!因此,40歲特別是50歲後,建議一定要把慢性病和腫瘤考慮到健康防治計劃當中。
警惕10個信號
可能預示癌症早期
1、乳腺、脖子、腋下等部位出現位置固定、邊緣不清晰的硬結或腫塊;
2、大、小便性狀改變,如:血尿、血便、頻繁腹瀉等;
3、聲音嘶啞、乾咳、痰中帶血,吸煙人群特別要注意;
4、不明原因的食物吞咽困難,甚至出現聲音嘶啞、咳嗽;
5、不明原因的耳鳴、聽力異常、鼻塞;
6、長期消化不良或持續的消化道潰瘍;
7、體重忽然減輕或長期有低熱現象;
8、長期乏力或身體出現持續性疼痛;
9、黑痣發生顏色、大小等變化,嘴裡長期出現白斑或固定位置的口腔潰瘍;
10、女性突然出現月經不正常,如:大出血或非經期陰道不規則出血,或陰道分泌物異常增加等症時,要引起警惕。
如果出現以上情況,建議及時就醫檢查診治,以免延誤病情。
怎樣預防高發的6種癌症?
有數據顯示,80%的癌症發病是不健康的生活方式和環境因素導致的。其中,不合理膳食、吸煙、飲酒分別占誘發癌症因素的35%、30%和10%。
所以,預防癌症就要做到膳食均衡、少油少鹽少糖、不抽煙不喝酒等良好的生活習慣。此外,針對六種高發的癌症,除了定期檢查,還可以從以下幾個方面出發。
癌症雖然離每個人都很近,但它是種「慢性病」,一半以上可預防。我們只要保持良好的生活飲食習慣、適當運動、定期體檢,預防癌症的發生。也不要過於畏懼癌症,癌症早發現治癒率很高。
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