引起糖尿病的原因是什麼？糖尿病早期的七大癥狀

引起糖尿病的原因是什麼？

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1、遺傳因素：糖尿病具有家族遺傳易感性。但這種遺傳性尚需外界因素的作用，這些因素主要包括肥胖、體力活動減少、飲食結構不合理、病毒 感染等。

2、肥胖：肥胖是糖尿病發病的重要原因。特別是腹型肥胖者。

3、活動不足：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管併發症。

4、飲食結構：高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。常年食肉食者，糖尿病發病率明顯高於常年素食者。飲食要多樣化，以保持營養平衡。

5、精神神經因素：精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。這些激素長期大量的釋放，勢必造成內分泌代謝調節紊亂，引起高血糖，導致糖尿病。

6、病毒感染：一些糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病後發病的。

糖尿病早期有七大癥狀

1.肩關節疼痛:一些老年糖尿病早期癥狀可有肩周關節疼痛伴中、重度關節活動受限。有時,頑固的肩周關節疼痛和關節活動受限成為老年糖尿病患者的唯一臨床表現。

2.肌病:不對稱的肌無力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎縮也是常見老年糖尿病的早期癥狀。嚴重的肌萎縮常誤診為甲狀腺功能亢進或惡性腫瘤。

3.精神心理異常:老年糖尿病的早期癥狀表現為精神萎靡、抑鬱、焦慮、悲觀和記憶力減退,有些患者的精神心理異常與腦血管病變所致的腦萎縮有關。

4.神經病性惡病質:是老年人糖尿病常見的一種特殊併發症,表現為抑鬱、體重明顯下降、周圍神經病變伴劇痛,可在持續1~2年後自然緩解。

5.足部皮膚大皰:為糖尿病的較特有表現,皮膚大皰類似於Ⅱ度燙傷水皰,常在1周內逐漸消失,但可反覆發作,這也是老年糖尿病的早期癥狀。

6.經常或反覆感染：比如尿路感染、紅腫及黴菌感染。這些糖尿病的癥狀比較常見。

7.手腳經常感到麻木或者刺痛：糖尿病可引起末梢神經炎,出現手足麻木、疼痛及燒灼感等,也有的人會產生走路如踩棉花般的感覺,這也屬於糖尿病的癥狀表現。

綠豆南瓜羹

綠豆250克，南瓜500克，切塊，加水適量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒，有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠，有促進人體內胰島素分泌的功能，而且富含維生素，是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼，有消暑、利尿、解毒的作用，含大量人體必需微量元素。

山藥薏米粥

懷山藥60克，薏苡仁30克，共熬粥食。山藥性味甘平，不寒不燥，有補益脾胃和養肺滋腎之功。薏苡仁味甘淡、性微寒。食後有飽腹感，可減少飯量，對各型糖尿病患者均較為適宜，尤以脾胃虛弱、口渴善飢者為佳。

家常炒洋蔥

取洋蔥250克，用家常烹炒法製成菜肴，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。