耳鼻喉小知識：鼻子出血怎麼辦? 鼻出血的飲食禁忌必知!

說到鼻子出血，相信很多人都碰到過這種情況，那麼鼻子出血怎麼辦？鼻子出血應該注意些什麼呢？想知道的朋友就來看一下吧。

鼻子出血怎麼止血？

1、鼻子出血後，用小棉球輕輕的放入鼻孔，並適量往上提升，然後用用棉花或衛生紙輕輕壓住出血部位，一般可立即緩解鼻子出血。

2、當鼻子大量出血時候，你可以到床上平躺下，將與流鼻血鼻孔相反的手抬高，此時，出鼻血的穴位被封死，可以暫時止住鼻血的快速流出，若情況嚴重，暫時止血之後應立即就醫。

3、鼻子出血的時候，則可以取蓮藕以及蘆根30克，並且將兩者搗碎後放在一起煎煮，煮好之後可直接飲用，每次一碗，一天三次，可以有效達到止血的效果。

4、棉球潔凈鼻孔後，用棉簽蘸取適量香油，塗於出血鼻孔中，用棉球輕輕按住鼻孔，躺下休息幾分鐘可治流鼻血。

5、拿出一根新鮮的大蔥，擠出汁液滴在棉球上，直至棉球全部浸濕，放入鼻孔中停留20分鐘；如果沒有棉球可直接將大蔥放到仰起的鼻孔上方，擠出蔥汁小心的滴入鼻孔，一般滴3滴即可，然後用手輕輕按住鼻孔可止血。

6、流鼻血，立即用冷水浸濕毛巾，輕輕冷敷在進步，控制住鼻子的出血；也可以用小冰袋輕輕按壓在鼻翼兩側，有立即止血之效。

以上的這些方法只能起到止血的效果，而如果是一些疾病而引起鼻子出血的話，則作用的不大，因此需要到醫院進行救治。

鼻子出血的禁忌

1、要鎮靜，忌驚慌，因為精神過分緊張對止血不利。

2、忌把頭仰著，仰頭的時候，前鼻孔流出的血液就會暢通無阻地流向後鼻孔，再經後鼻孔流向口腔，這樣，血液不容易凝固成塊，難以止血。

3、忌用手指緊緊捏住兩個鼻孔，因這樣使血液流到別處。因為鼻孔與口、眼、耳都是相通的，血液可以從這些地方流出，嚴重者造成「七孔流血」。

4、忌用痰盂接血，採取身體前俯低頭姿勢向痰盂內吐血，一方面因病人頭部過低，可使出血更多；另方面痰盂中水與血混合，顯示出血量多，使病人精神緊張，也可增加出血。

5、忌仍用鼻子呼吸，應暫時改用口進行呼吸。

鼻子出血的飲食禁忌

1、實熱及陰虛之流鼻血，當選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利於止血，如鮮藕、薺菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸薺、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。

2、忌用溫補，在出血期間飲食不宜過熱，應放至溫涼後才進食。

3、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，蝦、蟹、雄雞等應忌食。

如何預防鼻子出血？

1、保持房間的安靜、清潔，溫度要適宜。室內保持空氣清新，適當開窗通風換氣，溫度宜保持在18℃～20℃。因空氣過於乾燥可誘發鼻腔出血，所以空氣濕度應≥60%。

2、老人平日活動時動作要慢，勿用力擤鼻，對症止咳。

3、飲食要進一些易消化軟食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激飲食，並保持大便通暢，便秘者可給予緩瀉劑。

4、老年性鼻出血患者多伴有高血壓、冠心病、支氣管炎等，應定期防治原發病，必須針對病因進行相應的治療，尤其是高血壓病患者，必須儘快將血壓控制到正常或接近正常的水平，觀察病情變化，並及時到醫院就診。

5、對於兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。

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