朝聖——別倒在入藏的路上

西藏是很多人的夢想，別管出於什麼目的吧。我見過到拉薩就得靠吸氧過活的，我一朋友，到了拉薩直接去醫院，打點滴，然後回內地；也有姑娘徒步到了墨脫；還有一弟弟去了四次，每次都高反，還是樂此不疲；

聽說過很多故事，比如88元游西藏，比如逃了個票就把自己逃丟的；

在拉薩的那段時間也經常看到騎車的驢友，一個個曬得烏漆墨黑，但精氣神抖擻。而我，就屬於一路坐車，裝著去朝聖了一把，其實內心還是庸俗不堪的。

做何種選擇，是你的自由，你求我都不帶管的，這裡只是跟需要的人分享一下入藏需要做的準備——給想去西藏又心存恐懼的人，畢竟那個地方，還是太遙遠了啊。

首先第一點，準備好錢。

聽起來很市儈，可是這一點至關重要。

我一向不覺得這個世界欠誰什麼——就算在西藏，你凈化你的靈魂，卻給別人增加負擔，你確定這樣好嗎？再說了，天底下那麼亂，你這點小破事兒就自己個兒解決吧，博愛的人們可以去救濟一下貧困地區的孩子們。當然，你非說你情我願兩不相欠，沒準還能整出段驚天地泣鬼神的偉大愛情來，就當我啥也沒說吧。

窮游是在自己經濟實力的基礎上，盡量節省的、保證自己安全的、不給別人添麻煩的旅遊。比如我不住星級酒店住青旅的床位，我不吃大餐就嘗嘗本地特色，我不坐飛機做火車，而不是說我不花自己的錢，花別人的錢——那叫乞丐。

關於這一點，好多人已經寫過特別好的文章規勸大家了，這裡不再贅述了。

其次，不需要特意鍛煉身體。

據我半年來的觀察，在拉薩，男人高原反應的比例比女人高。本人屬於完全沒反應，第一天喝酒第二天跑步上山，吃塊士力架就解決所有問題的人（是因為我喜歡吃，其實不吃也沒事兒。）

原理我不清楚，但是女人鍛煉比男人少這在全國都是板上釘釘的事實。所以，不用提前兩個月去跑步，去健身房。該吃吃，該喝喝，平常心態就好。去個西藏又不是西天。

第三點，高反預防

我是這樣的，訂完票之後去買紅景天，結果大夫說得提前一個月吃。我心想，去你的，我還等一個月，我是不是還得去報個藏語班啊。不過嘴裡沒這麼說，就拿了點西洋參含片，一包創可貼完事兒。結果現在那西洋參還在我桌子上呢，至於紅景天，我至今不知道什麼味兒。

如果你覺得不預防一下心裡就難受，那麼就提前一個月開始喝紅景天吧，起不起效我也不知道，反正就是點心裡安慰唄。

準備點西洋參含片，用來補充體力，不過不一定用得上。

準備點士力架，補充電解質和體力，如果不喜歡士力架就備點巧克力。

準備葡萄糖，據常駐拉薩的援藏人們反應，這玩意兒緩解高反比紅景天有效。

如果高反很嚴重，努力喝點酥油茶，我向毛主席保證，藏民家自己做的酥油茶是很香的，沒有膻味。

四，物品準備

高原陽光很足，一定要準備口罩，否則你就會像我一樣被嘲笑道現在。魔術頭巾不好用，因為高原本身氧氣不足，你還把鼻子糊上，半分鐘後就呼吸困難了，這個我是有切身體會的。買那種鼻子下開個口的口罩，或者日本鬼子軍帽似的連頭帶脖子一塊包起來的那種，就是難看點。

墨鏡是必備的，要不然你眼角得多長好幾條皺紋。

防晒霜，這個不用我多說了吧？

各色愛吃的零食，這個倒不是買不到，問題是拉薩物價真是跟它的海拔一樣高。你早餐喝個豆漿，加勺糖都得多掏一塊錢。這一點壕可以略過。

大容量充電寶，這個我也不想多說了。

如果你沒有打算徒步，多準備點漂亮衣服，我就傻不拉幾的穿著衝鋒衣、牛仔褲去的，照的照片各種丑，心碎！薄的厚的衣服都準備一些，西藏晝夜溫差大，各地區溫差也大。你在拉薩穿裙子，到了納木錯就飄雪了。

另外聲明一點，拉薩人們生活很好，你不用準備那麼多鉛筆糖零錢什麼的，沒人跟你要錢。我去年買的一桶鉛筆，現在還發愁怎麼處理呢。

如果去寺廟的話，可以直接在裡面自行換零錢。具體操作：你就不能觀察一下藏民怎麼做啊？什麼都得我說！

五，時間選擇

西藏旅遊5到10月是旺季，人烏央烏央的跟上長城似的。我個人比較推薦淡季去。

1，西藏的冬天其實一點都不冷。白天的太陽很好，非常暖和，我在拉薩一個冬天都沒有穿羽絨服。晚上溫度確實低——可誰也沒有要求你晚上在外面睡覺對吧？拉薩已經普遍通暖氣，所以不用擔心凍得睡不著。

2，人少，旅店好定還便宜。

3，布達拉宮不用排隊預約，各處景點你都可以仔細觀賞，不用懊惱一個一個的腦袋和屁股把美景切割得支離破碎。

六，關於吃住

如果我說西藏沒好處的，你信嗎？

真的沒有。海拔高，氣壓低，溫度達不到，有飯吃就不錯了。藏面，太硬了，不好吃；酥油茶，喝點還行，多了太膩；酸奶很好，可不能當飯。那邊四川人多，所以川菜多，西藏本來就干，還天天吃辣椒，你能想像一下碼？我最難受的是吃不到麵食，饅頭不好吃，鮮麵條根本沒有……不說了，一把鼻涕一把淚啊。

所以做好吃速食麵的準備吧。

至於住嘛，我覺得諸如西安拉薩這些地方，住青旅比較好，可以認識好多有意思有故事的朋友。

比如說我當時住的「八零九零」，房間不多，比較清靜，老闆人超級熱情，大家可以拼飯（老闆做得一手好菜哦），非常有家的感覺。

藏民很淳樸，只要你不找事兒，人一般不理你。

藏民也很認死理，你要非願意得瑟，被打死了別怨我沒提醒。

你轉圈圈正時針反時針的弄錯了，人一般會友好地提醒你，你給個歉意的微笑就行了。別自己錯了還拽的二五八萬跟大爺似的，不揍你揍誰啊？

寺廟裡不許拍照，請注意。

藏式房子門都很矮的，務必注意，低頭進去——武大郎可以不用。我撞過幾次，現在想想腦袋還疼。

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