總是長痘有哪些要注意的

臉上長痘是一種皮膚病，也叫做痤瘡，形成的原因相當複雜，通常皮脂腺受到雄性激素刺激分泌大量油脂，過多角質細胞堵塞毛孔，皮膚產生炎症反應而長痘，痘痘大多原因是由於雄性激素分泌過多導致的；除了這個還有體內荷爾蒙分泌失調，水油失衡、熬夜、吃辣、不注意清潔等方面的原因，長痘了如果沒有及時護理，痘痘也會引發感染。

載入超時，點擊重試

1. 胡亂使用激素藥物：

有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，對痘痘起到催化的作用，使臉上長痘的癥狀加重。

2. 不注意皮膚清潔工作：

3. 經常吃辛辣、油膩食物：

經常吃油炸、辛辣上火的食物，也會使痘痘在臉上經常出現，因為這些會刺激皮脂分泌，為皮脂合成與分泌提供原料，從而誘發和加重痘痘。

4. 經常熬夜、內分泌失調：

經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘很容易在臉上長出，多出現在額頭部位；有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長成片的細小痘痘，這可能就是內分泌失調引起的。

天生的膚質一般是很難改變的，易長痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層厚重，在冬天油性皮膚能保持良好的狀態，但到了夏天就會不斷地泛油光，臉上長出一堆痘痘。皮膚的皮脂腺分泌，春夏季分泌比較旺盛，不同人的皮脂腺分泌也不同，油性皮膚的人會重些，正因為分泌過多，很容易堵塞毛孔長痘。

外用藥有維生素A酸類、抗生素類，不太嚴重的痘痘如果外用藥都沒有改善，可以口服維生素b6、b12等，同時輔助外用藥使用；日常飲食要戒甜食、辛辣之類，不要自己胡亂用錯誤的護膚方法，亂治的結果就是讓痘痘更嚴重，護膚品要使用質地清爽的，不含皂基的潔面，不含酒精的化妝水等，白天要注意防晒，在注意臉部清潔的同時，多喝水，多鍛煉，保持心情舒暢，多注意飲食和睡眠。

（註明：本文圖片來源於網路，如有侵權，請聯繫作者刪掉！）

推薦閱讀：