我們應該停止頸椎正骨複位嗎？

作為備受歡迎的大保健方式，不少人在頸痛的時候，會想到正骨複位。

但正骨複位真的是頸椎疼痛的萬能葯嗎？

近年來，不少人因為頸椎疼痛而去正骨、按摩，卻落下了更嚴重的病根，甚至癱瘓的新聞時有發生，它們敲響健康警鐘：頸椎適合做正骨複位嗎？我們需要禁止這個方法嗎？

這是一個具有爭議性的話題。

目前關於正骨複位可緩解頸椎疼痛的理論，主要有：

• 減少關節黏連
• 釋放卡壓的滑膜褶皺
• 使錯位關節複位
• 促進內啡肽（具有止痛效果的激素）的釋放

相關研究證明，對於頸椎急性或亞急性疼痛的治療，正骨複位會比藥物更快，更有效。但是：

• 由於正骨手法方式各種各樣，受施加手法的人員技術影響大，缺乏高質量研究證據支持，對於這種手法的風險與質疑是一直存在的。
• 而且，頸椎附近分布著血管、脊髓、神經，不科學的正骨手法極容易導致頸椎癥狀加重。
• 特別是，當你有以下情況，不建議正骨：頸椎不穩、頸椎腫瘤、頸椎結核、有明顯的脊髓受壓癥狀、椎體及附件有骨性破壞、頸部皮膚感染、急性傳染病、孕婦。

另外，已有研究證實，針對性的康復運動（可下載WELL健康APP科學定製）和手法治療可以緩解頸椎疼痛，其康復效果更佳。

推薦閱讀：