夜太美，總有人黑著眼圈熬著夜...

似乎，對於有些人來說，熬夜已經成了家常便飯，可能因為工作加班，或是通宵娛樂，有人覺得自己還年輕，覺得熬夜並不算什麼，身體也能夠吃得消。但是，隨著時間的推移，很多人都能很明顯的感受到，身體大不如以前，已經不能經受熬夜的折磨了，這些細節，已經透露著身體出現衰老的跡象了，那麼有人可能會問，為什麼熬夜會加速身體的衰老呢? 今天掌柜就給大家講解講解熬夜會加速衰老的原因~

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一、熬夜，可以導致氧化加速

身體的正常運作，離不開大大小小的反應，這就是氧化的一種過程，只不過速度是被限制了的，所以我們的生命有定數。但是，在這個自然的狀態下，人如果不注意保養自己，而是經常去接觸一些對自己身體有害的因素，那麼本身健康長壽的身體，也會因為這些有害的因素，從而帶來負面的影響。例如，熬夜就可以導致氧化加速，什麼意思？就是原本可能多存活一會的細胞，因為自己熬夜細胞氧化的加速，導致提前衰老而死亡，久而久之引發身體疾病。

二、熬夜，可以導致激素混亂

每個人身體都有或多或少的激素，它們是非常神奇的存在，它們可以增加，也可以減少，其作用卻非常微妙。不要小看一點兒激素量，它可以給身體帶來很大的影響，特別是對身體的某些重要調節，因為它們的存在，身體才會得以正常的進行。但是，熬夜則會對這些激素進行干擾，特別是在經常熬夜，而不注意休息的人群中間，因為臉上長痘，誤以為只是身體上火，殊不知已經是激素開始出問題了。所以這個時候，千萬要注意對身體進行調節了，不要再不當回事兒，否則後悔的時候，一切都已經晚了。

三、熬夜，可以導致代謝混亂

人身體的日常代謝，好比一場延續不斷的工廠流水線，在這個過程中，如果任何一個環節出現了問題，那麼導致的就可能是多米諾效應，所以身體可以隨著代謝的混亂，進而臟器出現問題，最後造成衰老，甚至是癌變。可見，代謝對人身體是尤為重要的一部分。代謝混亂的根源，在於熬夜造成了生物鐘的混亂，其影響就可見一斑了。