如何制定個人發展計劃？提升個人能力是個人發展的重要途徑

提升個人能力是個人發展的重要途徑。個人發展它不會自己發生，一些發展機會可能正好是天時地利人和，但至少都是以技能為基礎，而技能的提升則需要刻意練習。計劃是個人發展、實現工作和生活目標的基礎。

01 為什麼要計劃？

你可能有發展的機會：在和某人合作的過程中、遇到一個能激發你的領導時或做一個新項目時等。機會肯定發生在你在為之努力的過程中。越努力越幸運。

你必須清楚自己的目標，而後為實現這個目標付出努力。對標目標，找出差距，採取行動，不斷提升改善。目標的缺失如同沒有目的地的航行。如果你真的不清楚到底該提升、改善哪方面，那你就無法採取有效的行動，也就談不上實現你想要的目標。

因此，規劃個人發展非常簡單：知道你想要達到什麼樣的目標，而實現目標的關鍵在於採取行動。計劃你需要做什麼來實現你的目標是這個過程中重要的一步。

許多人在學習或工作上，制定個人發展計劃。其實，發展、改善和提高自己不僅適用於工作和學習，也適用於生活。

02 個人發展計劃的制定

個人發展計劃中需要包含如下幾點：

1.清晰的願景：你想成為什麼樣的人，為什麼？

思考你想成為什麼樣的人以及想做什麼，這會非常有幫助。可以從不同的時間長度考慮這個願景，比如：一個月，六個月，一年，五年，分別希望自己是什麼樣的。

無論是關於生活、工作、愛好還是人際關係，儘可能詳盡地闡述你的想法，盡量包括更多的細節。當遇到困難或挫折時，強烈的意願能幫助你堅持。

2.了解實現你的目標/願意，你需要發展提升哪些技能？

個人發展計劃的下一步是考慮你需要發展和提升哪些技能，以及這些技能為對你實現目標的重要性。

例如：

• 你是否需要某些特殊技能來獲得某個工作，或者在事業上取得進步？
• 你打算去國外生活，是否需要發展語言技能？
• 你正在處理一個特殊的項目，是否需要新技能來幫助？
• 你有沒有遇到過，因為你缺乏某些特殊的技能，需要求助他人的幫助？

重要的是要確保你所針對發展的技能對實現目的有巨大的幫助。沒有清晰的目標，你為個人發展所做的努力可能會失敗。尤其是，你可能不會專註於有幫助的技能上或者總是拖延。例如，你打算明年去西班牙生活，那麼今年學習西班牙語是最重要的，而不是義大利語。

確定要提升的領域

如果你不能確定在某個特定領域哪些技能是最重要的，你可以參照使用一些自我評估工具。

3.對達到的標準有一個清晰的了解，以及當前的你與標準有多少差距

你現在的水平和標準水平之間的差距能告訴你：還需要付出多少努力，需要花多長時間。

例如，如果你計劃在一年之後出國讀書，你需要發展語言技能。

• 如果你有一些基礎，那麼通過多聽外國電台，多看外文書，強化一下，你的語言能力就能顯著得到提高。
• 但是，如果你從來沒有學過這門語言，那你就需要從頭開始。那麼你可能不僅需要一些基礎的學習，而且還需要沉浸式的課程，以確保你的語言水平快速發展提升。

4.注意優先順序，你不能一次做所有的事情

注意優先順序。要做到這一點，最好的辦法是列出你需要發展提高的領域，然後問自己兩個問題，問題的答案按照重要或緊急程度賦值1到5。

• 這對我而言有多重要？
• 現在發展提高它有多緊急？

將每個領域的兩個問題的分數加在一起（或相乘），根據分數的高低，分數越高，要麼越重要，要麼越緊急，進而清楚地了解需要領域的優先順序。

5.詳細的想法和行動計劃，關於填補當前的你與標準之間差距

這一點聽起來很容易甚至沒有必要，但是我們需要知道應該如何從你現在的位置（水平）A到你想要去的目的地B（標準水平）。例如，你打算參加某個課程？選擇在線課程還是線下課程？如果在線課程，選擇哪個網站？等等。

正如願景和目標一樣，將其進行分解對實現它是有幫助的：為實現最終目標，在一個月、六個月和一年分別要做些什麼？這利於檢查進度，並保證自己在正確的軌道上。

03 一步一個腳印

當你第一次考慮個人發展時，可能好像不是很清楚，也不是很完整很系統。要牢記兩件事重要的事：

你擁有技能，是獨一無二的自己。你一直在學習、發展和提升自己的路上。

你沒有必要一次完善提高所有技能。事實上，一次只關注一兩個領域，採取行動，你就能看到巨大的進步，並且沒有太大的壓力。個人發展是「終身學習」。

個人發展的規劃

知道自己想成為什麼樣的人，建立自己的個人願景，這是個人發展的第一步。下一步就是了解你現在所在的位置，從這點對標目標，就能識別除出哪些領域，每個領域當中其中哪些能力和技能需要提高。具體如下：

01 自我認知

即了解自己的長處，短處，與實現目標所需要的技能和能力對比，發現差距。差距就是需要發展，需要攻克，需要進行改進和提升的領域。反思、自省和理解他人這三種習慣是自我認知的重要部分。

02 識別現狀，構建行動及解決方案

確定了自我要發展提高的技能，面臨的挑戰，而後就可以進行深入剖析，進而產生運用不同的方式加以解決。Dilts模型，是一個」邏輯級別「工具，基於目標，使用它可以從不同的角度來分析當前的情況。

Dilts的每個邏輯層次根據6目標對應一個角度，分別有1環境，2行為，3能力與知識，4信念和價值觀，5身份，從金字塔底部到頂部按重要性排列，層次之間相互聯繫。越到頂部越重要意味著發展所面臨的挑戰越大，需要做出改變的變化程度越高。

03 關注重要的領域及關鍵技能

行動要根據優先順序進行選擇，以緊急性和重要性作為衡量維度，確定要發展的領域及領域當中的重點，要採取什麼樣的行動的關鍵在於哪些對實現目標起決定性作用的關鍵因素。

理想的需要發展的領域應該是1-2個，每一個對應4-5個關鍵技能或知識領域。而後，為自己的發展而付出努力，不管這個過程中是一帆風順還是會有困難或挫折，保持樂觀。

隨著你的發展和成長，可能你的發展領域和行動清單也會隨之改變。在那個時候，首先，你肯定是在某些方面變得更優秀了。其次，你可能會發現其他領域需要發展，這些領域中的其他技能需要提升。

保持不斷回顧個人發展目標和行動計劃，以確保你始終關注最重要的領域，以及重要領域當中的關鍵技能。實現步步為贏。

你好，我是鍾鍾，專註個人發展、增加第二收入。

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