很多人都因為各種各樣的原因熬夜 你熬夜的原因是什麼？

現在的人經常熬夜是一個很正常的事，如果不熬夜反而不正常。那麼，熬夜的原因是什麼呢？

首先要說的是有沒有正常的熬夜呢？當然有。

從正常的熬夜的角度看，主要有加班和應酬兩種。

加班相信很多人都經歷過，也深惡痛絕。加班熬夜一般是因為工作所迫，現在很多人的工作任務都比較重，不加班根本完不成；或者是被領導所迫，有的領導就喜歡加班，一見到員工不加班心裡就不舒服，所以經常見到一些單位的領導罵員工不加班。在北京一個CBD區域，由於辦公樓比較集中，經常在晚上9點以後道理擁堵，原因是辦公樓里的員工加班到晚上9點，家裡人集中來接造成道路堵塞。

應酬的情況就比較複雜，有的是因為生意需要不得不應酬，有的是因為工作應酬不得不去，因為無論什麼樣的應酬，無非就是喝酒、K歌、跳舞、洗澡而已，但是熬夜就是難免的了。我見過一個客戶經理曾經一周的時間有五天應酬到半夜兩點。但是也有一些人是主動應酬，沒有應酬時到處要求別人應酬自己，也曾經看過一個朋友一周六天在外面花天酒地到半夜兩點以後，而且大部分是要求別人請自己的。

那麼，除了上面說到的所謂的正常的應酬，還有哪些是不正常的呢？

一是各種刷朋友圈，只有晚上才能見面的朋友的圈子。

不知道從什麼開始刷朋友圈成了很多人生命中最重要的事情，一天不刷就好像那些朋友已經不存在了一樣，所以不管多晚都要刷一下。不但是出去吃飯要刷，看病要刷，看文藝演出要刷，實在沒有什麼要刷的拍幾張自己躺在床上的照片發出去，才算是度過了一天完善的人生。

二是各種刷新聞，娛樂八卦毀了眼睛

看新聞、關心國家大事本來是一個好的習慣，愛學習也是一個優良的品質，特別是在目前碎片化閱讀的時代，人們通過手機和各種自媒體閱讀也無可厚非。但是很多人刷新聞主要刷的是逸聞趣事、明星八卦、娛樂熱點，而且很多人還樂此不疲，有一個根本不入流的小明星半夜發了幾張付費照片，睡了一夜早上起來發現賬戶上多了500萬，就是這些人刷出來的。

三是手機娛樂，過度娛樂浪費時間和精力

自從有了手游，很多人基本上就已經沒有業餘時間了，因為業務時間都在手機遊戲中度過了，甚至有的人在半夜裡還在打手機遊戲。熬夜就是再正常不過了。有數據顯示，2017年國內手游用戶規模7.76億 人均安裝3.35個手游，2016年6月我國有超過一半的移動互聯網用戶每天使用手機的時長超過2個小時，其中有13.4%的用戶每天使用手機的時長大於6小時。手機的普及，手游的發展造就了大批的夜貓子，數據顯示有45.7%的90後在凌晨後使用手機，38.4%的80後以及35.5%的00後在凌晨後使用手機。所以，熬夜中手機的因素是非常大的。

四是焦慮難眠，職場或者生活壓力過大。

不知道為什麼很多人都有焦慮的傾向，特別是夜深人靜時更是難以入睡，從而導致失眠、難眠，並造成被動熬夜。焦慮的原因可能是工作壓力太大，也可能是職場競爭壓力過大，還有的是生活壓力負擔太重，還有就是各種關係難以處理，更有各種鬧心的煩惱，總之，熬夜有時也是不得已的。

當然，還有一種情況，就是各種自媒體的作者，現在有一大批各行各業的從業人員在經營自媒體和公眾號，有的是專職運營，所以不分白天黑夜只要有了靈感和想法就開始工作，有的一個人或者小團隊運營很多自媒體號或者公眾號，所以很辛苦當然也很快樂，有的人甚至收穫頗豐；有很多人是兼職，雖然說是完全憑興趣和愛好，或者是有一些想法要表達，但是畢竟是在工作之餘進行創作和運營，所以熬夜進行寫作和運營也就在所難免。

作者：麒鑒

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