備戰二胎，掌握5個重點，儘管很累！深刻感受二胎媽媽不易

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隨著二胎政策放寬，越來越多家庭會選擇生二胎，幾乎每個家庭都是生了大寶盼二寶，第一胎是女孩的還想一個男孩湊一個「好」字，第一胎是兒子的，還想有個小棉襖，將來老了有人疼，有人照顧，每個爸爸媽媽們都想有一個健康可愛的寶寶，於是在懷孕之前，媽媽都會做好各種準備，備孕期是漫長的，要準備的事情非常多，包括作息時間、生活環境、運動強度以及飲食習慣等等，更重要的還是保持好心情。但是，要想生二胎不要盲目，要做到優生優育女性朋友首先得調養好自己的身體，以最佳狀態來備孕，才能有助於生出健康寶寶，尤其是這5點是備孕二胎的重點注意事項，可馨育兒說帶你了解具體事項。

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1、無論一胎二胎最好規劃在35歲前

據醫生介紹，夫妻雙方想要生產健康的寶寶，理想的妊娠應當選擇在男女雙方，尤其是女方身體、心理、社會環境等方面均在最佳時期時，以免在孕期出現許多妊娠的問題。

女性已經成功生下第一胎，當女性想要生第二胎的時候，一般在30歲左右，最好不要超過35歲。一般女性的年齡超過35歲之後，女性懷孕後就被稱為高齡產婦，高齡產婦會存在較多的生育風險，女性年齡增加，女性生殖系統也會逐漸的老化，女性卵子的質量也可能會降低，這樣也會影響到胎兒的身體健康。因此，夫妻倆要是打算生下二胎，還是建議儘快在最佳年齡開始備孕比較好。

2、第一胎盡量順產，避免剖腹產留下子宮瘢痕

近幾年來隨著醫學科技發達，很多的年輕產婦由於害怕順產時所帶來的陣痛和一系列的危險，在條件明明允許自然分娩的情況之下依然選擇刨宮產，據有關婦產資料顯示，如果夫妻雙方打算孕育第二胎，第一胎生產時條件允許的情況下最好選擇自然分娩，第一胎剖宮產的女性相對於自然分娩的女性所面臨的風險會更大，因為頭胎剖宮產會在子宮上留下一道疤，這個就叫「子宮瘢痕」，由於這個地方較為薄弱，肌纖維遭到破壞，子宮的耐受張力程度也會降低，尤其是懷孕第二胎時，如果胚胎著床在疤痕上，很有可能出現子宮瘢痕植入的危險，導致子宮破裂和大出血。另外，剖宮產的產婦再次妊娠和分娩時，如果間隔時間較短，有可能從第一胎剖宮時的子宮切口處裂開，而發生子宮破裂。

3、做好避孕，避免人流等宮腔操作，以免繼發不孕

媽媽在生產第一胎之後還有一個細節需要特別注意，就是在第一胎之後女方在時間上不適合妊娠期間夫妻雙方一定要做好避孕措施，多向醫生求教多掌握一些避孕知識，不然懷孕後無論做人工流產還是藥物流產，都會對女性造成非常大的傷害，有關專家表示，人工流產的遠期併發症是不可預計的，可能引起出血、感染、子宮穿孔、月經失調、宮腔粘連，最嚴重的還會大大增加女性不孕幾率，若是重複流產對女性生殖健康影響更大，更別說將來孕育二胎健康寶寶了，到時候後悔不已。

4、每年全身體檢，重點查婦科超聲和tct，有情況及時處理

爸媽們不要以為生過大寶就覺得自己非常有經驗而掉以輕心，每年的全身體檢是不可避免的，尤其是女性，重點檢查婦科超聲和tct,婦科超聲主要是通過體積、形態、宮壁回聲等來準確判斷子宮、盆腔子宮、卵巢，輸卵管及附件等肉眼檢查不到的部位有沒有病變，主要是查有沒有積液、佔位、囊腫以及腫瘤，也能查出多囊卵巢等。TCT 是液基薄層細胞檢測的簡稱，TCT檢查是採用液基薄層細胞檢測系統檢測宮頸細胞並進行細胞學分類診斷，它是目前國際上最先進的一種宮頸癌細胞學檢查技術，它能有效的查出宮頸異常細胞，提前防治，避免宮頸癌的發生，所以，這兩項體檢是必不可少的。

5、若第一胎為刨宮產，建議間隔至少一年後再懷二胎，備孕前做b超測子宮瘢痕厚度

爸媽們備孕二胎千萬不要太過於盲目，媽媽們在生產大寶時若是刨宮產，距離懷二胎寶寶一定要間隔一個科學合理的時間，如果媽媽自己身體沒能很好的恢復，就盲目要二胎，對寶寶和媽媽兩個人都有危害，孕媽媽就像一個「營養供應站」，要源源不斷的把各種營養通過臍帶輸送給寶寶，其中葉酸和鐵尤為重要，我們都知道缺乏葉酸可能會引起胎兒神經管畸形，而葉酸和鐵又是血液的重要成分，一旦缺乏後果很嚴重，如果間隔時間太短媽媽的身體是不能完全恢復好的，國外的一些有關專家建議，無論是剖宮產還是順產，都應推遲18~24個月以後再懷孕，而國內很多醫生的建議剖宮產至少間隔2年再懷孕。另外，疤痕子宮如果子宮達不到一定的厚度就不可以懷孕，女性疤痕子宮厚度達到六到八毫米才可以懷孕。

討論話題：你備（養育）二胎，有什麼辛酸經歷呢?

可馨育兒說，爸爸媽媽們即使在備孕期間一定要注意不宜吃辛辣食品，腌制食品，罐頭食品以及吸煙喝酒，尤其是吸煙喝酒，可能會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，吸煙還可能會影響生殖能力和男性精子數量，一個寶寶牽動的是一個家庭的幸福命脈，爸爸媽媽們切記不要盲目懷孕，只有提前做好了備孕所需的那些檢查才能更好的生出健康的寶寶，同時也能確保媽媽的身體健康，好了，各位爸爸媽媽們，儘管備孕二胎很累，養育二胎更是新一輪的剝削，深刻感受到二胎媽媽都不是容易，通過今天的有關二胎備孕的知識學習您是不是收穫滿滿呢?如果您有更好的建議歡迎大家在下方留言哦。