最浪費生命的四件事：擔憂、自憐、埋怨、攀比

最浪費生命的四件事：擔憂、自憐、埋怨、攀比

憂慮

雖然經常聽到有人說，「天下本無事，庸人自擾之」，但是「事不關己，關己則亂」，生活總是不容易，人有所憂慮是正常的事。

生活本來就充滿各種變數，人不能預知，與其焦慮未來，不如坦然面對，憂慮是一天，快樂也是一天，不必為那還沒發生的事情勞心傷神。

老子說：「禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。」世上沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事。過多的憂慮會打擊人的意志，使人喪失及時反應的能力，從而浪費了生命能量。

「杞人憂天」這種缺乏安全感的憂慮，是對自己掌控不了的力量的恐懼，其實，超出自己能力範圍以外的事，多想也沒用，「天要下雨，娘要嫁人」，還是順其自然，由他去吧！

自憐

自憐會使人走向封閉，覺得這世界是灰暗的，得不到愛，四周是冰冷的，處處都暗藏危險。

自憐會導致性格軟弱，在意念里這世界沒有你能與之抗衡的，你是弱的，需要被保護的，而保護自己最好的辦法就是避免衝突。

克服性格的軟弱，避免「自憐」，首先要承認自己的價值，這種價值是自己認定的價值，而不是外界認可的價值。其實就是自信，即使在被外界否定時，對自我也充滿信心，這樣的心理準備就能夠去迎接衝突了。

迎接衝突即要正視生活中不可避免的「惡」，能迎接生活的挑戰。在挑戰中保持住自我，而僅僅是能迎接挑戰仍然是不夠的，最根本的方法是鍛煉自己「愛的能力」，嘗試與世界建立正常的聯繫。

埋怨

生活不順利，有的人就會怨天尤人，實際上是一種逃避，把失敗的責任都推給外部世界。

孔子說：「不怨天，不尤人，下學而上達，知我者其天乎!」孔子懷抱救世理想，但是不被世人理解，他只是調侃自己，「老天爺理解我！」並沒有埋怨他的同時代人。

整天埋怨的人，一言不合，轉身就走；稍有不順，恨天怨地，慢慢自己的生活失去激情、工作失去活力，但是困難仍在，整個局面必然還是一塌糊塗，不會有任何的改變。

埋怨只是徒然浪費生命，於事無補，甚至陷入惡性循環，失敗感帶來埋怨，埋怨進一步加重了失敗感。

攀比

每個人都有攀比心理，或多，或少。稍微攀比一下，那叫給自己動力；比的多了，變成了沒有動力的壓力，造成了心理負擔。

攀比並不等同於進取與競爭，就如生命並不等同於追名逐利一樣。其實人生並不需要太圓滿，懂得每個人的生命都有欠缺，就不會與他人做無謂的比較，反而更珍惜自己所擁有的一切——有時幸福並不是去拚命追求想要的東西，而是珍惜現在所擁有的。

清代紀昀說：「事能知足心常愜，人到無求品自高。」曾國藩也說：「知足天地寬，貪得宇宙隘。」和別人攀比實在沒有必要，走自己的路，擁有自己的人生，才是明智之舉！