【心得體會】 Pop shove it的兩三事

好不容易學會了板子的起跳、空中的控板（Ollie），不少滑手有栽在空中的倒板上了

今天，我們來聊聊pop shove it

很多人以為Ollie都會了，反正其他招的基礎或多或少是豚跳的基礎，應該就沒問題了吧，然後過幾天……就被招練自閉了

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其實呢，也正常，每一個招的學習裡面都相應帶了一點不一樣的發力點及身體控制，是需要一定的學習曲線的，而pop shove it，比起Ollie，多的就是脫腳前的倒板跟脫腳後的接板

不少滑手在這個地方停滯不前的原因呢，有兩方面的原因，一方面是倒板不夠180°，另一方面是空中接不住板子，當然，膽子也在考量範圍內，不過這個東西教不來，各位滑手不如多吃點膽子（劃掉）

接板方面個人實在沒有技巧，先練前腳踩上，穩了再練雙腳

控板

A、腳位

無論哪個動作，腳位是基礎，重要性自不必說，實用性上，好發力，好掌握，是對於每個腳位之於新手的必須條件。

可能在Ollie那裡後腳位講得不夠準確，放一下腳位對比，以糾正之前文章的問題

前腳位跟Ollie時一樣，在前橋釘的後一點位置

B、發力

發力其實前後腳都要發力，但一開始的分解練習可以先練後腳

a）眾所周知，前腳掌是最好發力的，後腳踩滿了板尾，但發力點仍舊是前腳掌的部分

b）朝哪個方向發，怎麼發，是個好問題，我們在練分解練習的時候，後腳發力方式跟Ollie一樣

大家都知道方向是朝下後方，但是怎麼去倒板很多人還是鬧不明白

整體的動作就是後腳斜後下方點板，後腿給一個主動向後的發力好輔助板子倒過來。

完整動作中小細節

A、起跳時機

與Ollie不同，因為Ollie的動作就是帶板起跳，所以板尾快點到地的時候後腳開始往上收，以期有更好的視覺效果

Pop shove it的起跳是前後腳發力的一瞬間，倒板就好比軟體，程序是在人離開板子的瞬間設置好了，雙腿在發力之後應該及時上收以保證板子空中的上升、轉動不受腳妨礙

B、往前跳

板子在滑行時的軌跡，與pop shove it之後的軌跡是平行的，且原來滑行的身體前方，因此在跳的一瞬間身體稍微前傾，上半身身體狀態與立地跳遠的動作相似，注意，要想pop shove it達到個人身體所能達到的較高高度，跳的方式也是和Ollie一樣的收腹跳

論Pop shove it在滑板學習中的重要性

平地動作我個人認為可以分成兩大類（僅僅討論單招，暫且不提組合的），一類是空中板腳可以不離的，諸如：Ollie、Frontside 180°、Backside 180°等，一類是空中板腳一定需要分離的，諸如：Pop shove it、各種Flip等，而每個招都像點技能，前面的技能熟練度達到了一定程度學後面的招會更容易

那Ollie舉個例子，Ollie可以說是滑板的第一個技能了，而Ollie的學習條件是要把滑行和盪板這兩個技能點亮，如果Ollie這個技能學會的話，我們就掌握了如何將板子帶人一起騰空，為以後完成所有的trick打下大基礎

Pop shove it同理類推，由shovit跟Ollie相結合，其中shovit帶來的收穫是掌握離板前對板子的控制和接板，Pop shove it帶來的收穫則是對離板式的動作進一步提升控板能力跟掌握空中接板能力，為之後Flip的學習打下基礎

所以說，pop shove it最好還是放在滑板前期的trick學習裡邊

最後，

祝各位早日出大亂