明白分手最致命的3點錯誤，迅速挽回深愛的她

無論對方那種理由的離開，對你絕對是夜不成，眠食不下咽，說不定還有點間接性失憶，每天都會忘記朋友跟你說過的「她已經不愛你了！」過著行屍走肉一般的生活。

然後夜晚被她莫名傳來的信息驚醒，你感到有點驚喜，然後打電話給她，但最後一定是氣呼呼地掛掉電話。

好像自己是一個「殺人犯」殺死了這個女孩，殺死了愛情。

那時候我被自己自以為是的愛情蒙蔽了雙眼，所以選擇將這件事獨自消化，如今長大了。

第一次「殺死」那個女孩，是初見。

初見時她白色的連衣裙被風吹過腳邊，她跑過去撿球，撿起球我笑著對女孩說了句抱歉。那是她第一次「殺死」男人，溫柔地擊中了男人心中的小鹿。

第二次「殺死」那個女孩，是曖昧。

兩個人有了彼此的聯繫方式，女孩會溫柔體貼問她下班了嗎，吃飯了嗎，女孩開始在等著為她送水。兩個人之間朦朧的關係，沒有人去戳破，男人說著曖昧的話，做著曖昧的舉動。那是第二次「殺死」女孩。

她第三次「殺死」那個女孩，是慾望。

雖然是等了很久，但是好在女孩還是等到了男的那句「做我女朋友吧」。兩個人開始交往，一開始的一切都是美好的，荷爾蒙相撞，男人三番五次提出讓女孩把她交給他，女孩拒絕過，每次拒絕過後男人都要生氣幾天，最終女孩還是妥協了。

兩個人大汗淋漓的躺在床上，事後男人摟著女孩，女孩以為那是甜蜜，殊不知這是第三次「殺死」她。

第四次「殺死」那個女孩，是厭倦。

時間久了，他開始找很多借口拒絕和女孩見面，兩個人相處時也顯得十分不耐煩。他會嫌棄她耽誤他玩遊戲，耽誤他打籃球，耽誤他去認識新的女孩。女孩常常聯繫不到他，他一整天一整天的不回微信，打電話也不會接。

相比剛剛在一起的時候，他的秒回，他每次有事情之前都會先告訴女孩，一切都發生了天翻地覆的變化。

他第五次「殺死」那個女孩，是爭吵。

兩個人之間開始頻繁爆發爭吵。每次爭吵他都會丟下女孩扭頭就走，無論在什麼地方，無論他走後，女孩是否認識那個地方。兩個人每次爭吵都讓女孩耗盡了力氣，每當從他口中說出那些難聽的話，都會讓女孩產生自我懷疑。

懷疑自己是不是真的愛錯了人，懷疑是不是自己還做得不夠好。

最終這個女孩親手被男人「殺死」。

女孩死於心碎，死於再也不敢相信愛情。

也許你會覺得她還需要你，但偶爾又覺得她相當恨你，總之感情這件事目前毀了你的人生，導致你每天早上起床前都要想她一遍，接著只好走失了靈魂一整天。

我說的對嗎？

所以，今天我將用一個學員的案列，來教你快速挽回的技巧和方法，讓你擺脫失戀困境。

學員自述

我是鄭鑫宏，今年28歲，是一名程序員。現在房子和車子都有了，打拚了這麼多年，也算是在這個城市正式立足了。

因為工作的原因，我的生活比較枯燥。可能是因為人比較木訥，所以至今只談過一次戀愛。但幸運的是我遇到了美婷，我才重新享受到了愛情的美好。

我們是在一個論壇里認識的，她是個非常有趣的女孩，因為每次和她聊天，我都會覺得生活沒有那麼無趣了。聊了一段時間後才發現我們都在同一座城市，所以就選擇了正式見面。

那天，她穿著白色的連衣裙，看起來既青春又溫柔。看到她的那一瞬間我就彷彿掉進了雲朵里。

之後，我對她也就更關心了，並開始主動追求她。她也很自然的接受了我對她的示好，就這樣我們很快就在一起了。由於都有結婚的打算，兩個月後，她便和我同居了。

我們在一起的第一年，過的特別幸福。她每周都會帶我去各種有好玩有趣的地方，為我精心準備晚餐，搭配服飾，讓我感受到了不一樣的生活。

我也是盡心儘力的寵著她，慣著她，她想要什麼我就給她買什麼，把她當未來老婆一樣疼。甚至還主動承擔了家裡的家務，不想她太累。

我以為我們會一直這麼幸福，但是日子久了，我們之間的矛盾還是慢慢出來了，她開始經常挑我的毛病。

我以為她心情不好，所以就由著她說，想著讓她發泄一會兒就沒事了，誰知道她後來越發的不可理喻。大到平時衣著，小到生活細節都能引發我們爭吵。

之後她就一直對我忽冷忽熱，還總說現在跟在一起根本沒有戀愛的感覺。而且一爭吵就說要分手之類的，這讓我心裡很不痛快。

她去北京出差，回來的時候我就去接她，但是沒想到高架上出了車禍，我被堵了整整兩個小時。

而她也在機場等了兩個小時，我本來是想跟她解釋的，誰知道她一上車就劈頭蓋臉的亂罵了一同。本來我就因為前面的一些事就有些情緒，然後又被她那麼一鬧，就又大吵了一架。

後面，她很生氣的下了車，我那會也很生氣，沒有追她，直接開車回去了。回去的路上我就在想，一定是我平時把她慣壞了，這次一定要讓她自己意識到自己的錯誤，讓她主動給我道歉。

可沒想到，連續兩天她都沒有回家，也沒有給我發過消息。我就開始慌神了，趕緊給她發打電話道歉，說接她回來。

但是她卻直接拒絕了我，並且堅定的提出了分手，說我們並不合適。而且她還覺得我們現在不要見面，都冷靜一下，行李她會找時間回來收拾，然後就把電話掛了。

之後不管我怎麼給她打電話，發消息道歉，求她回來，她都沒有再回應過我。我就真的不知道該怎麼辦了。

就在我備受煎熬的時候，在網上看到了梵塵情感的文章，發現裡面學員的情況和我類似，於是我趕緊添加了導師微信，試圖抓住最後的機會。

在了解了我的情感問題以後，導師針對現在的情況以及我的行為，直接指出了我的問題所在，還告訴我像我這種情況的挽回其實並不難，聽到這裡我對這段感情又重新燃起了希望。

學員問題分析

我和鑫宏深入溝通後，總結了他在這段感情中主要犯的幾個錯誤。

一、不懂女生需求

由於鑫宏不懂女性心理，忽視了美婷的情感需求。在美婷表達需要被照顧，需要戀愛的感覺時，鑫宏卻更多的認為是他心情不好，從而任由她發泄，經驗太少不懂女人心理。

長此以往，由於不懂女生的內心想法，讓對方的情感需求得不到滿足，造成對方的情感空缺，也漸漸讓美婷在心理上否定了鑫宏。

二、情緒化嚴重

缺乏理智，容易情緒化是很多人在感情中都容易犯的錯。情緒化的人憑感情用事，情緒不穩定，易焦易躁，缺乏理智，這樣往往會給對方造成心理上的創傷。

在長時間矛盾積壓的情況下，鑫宏不僅沒有反省自己的問題，反而還在心裡積累負面情緒，使情緒把控力大大下降，導致關鍵時刻情緒失控，讓女生更加無法接受，惡化事態，才造成了分手局面，太容易衝動。

三、錯誤挽回

在美婷主動提出分手後，鑫宏不僅沒有冷靜思考，了解兩人分手的真正原因，反而以電話，微信的形式死纏對方，典型錯誤案例。

不僅給對方增加心理壓力，還會增加厭惡感。如果繼續僵化局面，不僅會暴露需求感，更降低了自身價值。

挽回過程詳解

在全面收集鑫宏的資料後，我們經過梵塵導師團隊專業的研究分析，針對他所出現的問題，為其制訂了一套完整的專屬挽回方案。

一、短期斷聯，認識自身

在導師與鑫宏的溝通中，我們察覺到他情緒低落，至今無法接受兩人已經分手的事實。所以導師為鑫宏安排了電話心理疏導，在經過長達一個半小時的疏導，成功將鑫宏的情緒穩定下來，也讓他開始接受了兩人已經分手的事實。

分手初期，美婷對鑫宏的抵觸和排斥情緒還很強烈，導師要求鑫宏停止一切騷擾目標的行為，立即為安排斷聯，以便讓鑫宏和，美婷得到充足的時間冷靜思考。

在經過導師的分析以及這段時間的冷靜，鑫宏開始逐漸認知到自己存在的問題，並且積極配合導師的安排。

在鑫宏對自己的行為有一定認知的情況下，導師利用自己的專業知識和實戰經驗，指導鑫宏利用心痛法則編輯一條以退為進同意分手的信息，通過兩人最常用的微信發送給目標：

二、提升價值，一舉復聯

此時，告知女生同意分手，表明不會再騷擾對方，只是為了軟化對方的態度，消除目標戒心。這樣既能給接下來的行動提供充足的時間，也有利於降低後期挽回中可能出現的情緒障礙。造成緩兵之計，獲得溝通空間的橋樑。

於是，我們為鑫宏安排進一步斷聯。目的是進一步給兩人一個充分冷靜思考的時間。

在後續的斷聯期，導師對兩人當前的情況對鑫宏多次分析講解，對他反覆進行心理建設。最終，鑫宏深刻認識到自己的錯誤，表示要端正心態全力配合導師，希望能挽回女友。

由於，鑫宏不懂女性心理，更不懂女性需求的適時保鮮，久而久之，讓美婷沒有戀愛的感覺。接下來，導師針對學員問題安排專業的課程學習。

針對鑫宏的個人問題為他安排了《教你讀懂女性心理》、《如何滿足女性心理需求》、《梵塵情緒治療法》、等課程學習。幫助他提升自我價值，並學會了解女性思維。

同時，導師在這時鼓勵鑫宏多嘗試一些戶外或者團體活動，在學習之餘既有利於心情的放鬆，視野的開闊，也有利於後期朋友圈展示面的建設。

而在學鑫宏送來的照片中，導師發現學員平時衣著搭配方面不夠妥當，有些場合穿得過於嚴謹正式。所以導師決定對他進行私人訂製的形象改造。

根據美婷的喜好，以鑫宏的身型和個性為基準，導師對其進行有針對性的形象改造。並推薦他關注一些的時尚穿搭，了解流行元素。

在導師的耐心指導下，鑫宏一改以往「理工男的形象」，變成了陽光利落的帥氣男生，整個人都清爽精神不少。同時，也讓他提升了不少自信。

在學習和改造的這段時間裡，鑫宏的信心開始慢慢重建，心態也在逐漸發生轉變。接下來，導師開始對鑫宏朋友圈展示面的重建進行規劃，目的是進一步提升自身價值，為下一階段做好鋪墊工作。

在朋友圈重建的階段，導師提醒這時鑫宏可以去美婷的朋友圈進行選擇性的點贊或者評論。這樣的目的一是提醒目標不要忘記學員，二是為了後期引導目標關注自己的朋友圈。

到這裡本階段的所有準備工作算是完成了。接下來，導師指導鑫宏開始落實朋友圈展示面重建的規劃。朋友圈是建立復聯的重要突破口，鑫宏必須全身心投入到重建中去，多方面展現。

重建朋友圈兩天後，美婷依舊沒有任何反應，這時候鑫宏開始出現不安的情緒，導師耐心疏導鑫宏的情緒後，再三提醒他復聯是關鍵，一定要有耐性，不能操之過急。

在重建朋友圈的第五天，鑫宏終於獲得美婷點贊。這說明鑫宏已經成功吸引了對方的注意力，而且美婷對他的抵觸情緒也已經大大降低了，兩人關係順利打破僵局。

但此時導師告知鑫宏，暫時還不能用其他方式聯繫目標，必須要聽導師安排，否則稍有不慎前面的努力都將付諸東流。

鑫宏聽從導師的安排繼續發送朋友圈，就這樣又過去了一周，根據鑫宏的反饋，兩人已經由細微的朋友圈互動發展到相互評論，甚至有時候還會通過評論互動。

我們見時機成熟，讓鑫宏以詢問何時搬行李為由（借口非常重要），打開兩人線上聊天的窗口，再順勢發展成線下見面。

由於此次是兩人分手後的首次見面，為避免鑫宏在與美婷接觸過程中暴露太多需求感，導師在兩人見面前對其再次反覆進行心理建設，並對鑫宏的聊天技巧進行專業的培訓和指導，配以情景話題的實戰演練。

經鑫宏反饋，當天他表現穩定，乾淨利落的幫美婷搬運了行李。而且事後美婷為了表示感謝還邀請鑫宏共進晚餐，兩人淺談了生活近況。

由於近段時間的學習改變及形象上的優質改變，再加上對自我生活的豐富以及相處時對自我價值把控的得當表現，讓美婷對他的產生了一定的好奇心，言語中更是毫不掩飾對鑫宏的讚賞。

三、二次吸引，嘗試邀約

首次見面後，兩人的關係得到的一定的緩和。後來也有過兩次聊天，但聊天氛圍不是特別融洽，經導師分析，此時女生心裡可能還比較疑惑。

這時導師建議鑫宏，採用一對一的專業代聊服務，運用科學的心理引導法引導美婷主動提出對這段感情的想法和顧忌。然後再通過有效的溝通打消目標心底的疑惑，讓美婷對鑫宏重新建立信任度及依賴感。

通過導師代聊消除美婷疑惑的一周後，兩人線上聯繫的頻率增加，聊天氛圍也越來越融洽。鑫宏已經開始引導美婷主動對自己進行一定的投入和關心，兩人的關係也逐漸得到提升。

這時，導師向鑫宏提議可以進行第二次會面，鑫宏立即落實導師提議。最後通過朋友的幫助，兩人在一次戶外徒步中成功會面。此次活動中，鑫宏進一步調動了美婷對自己的好奇心，同時也通過行動增加了美婷對自己的好感，兩人相談甚歡。

為了進一步增進兩人的關係的親密度，導師開始安排鑫宏植入幽默的曖昧話題來進一步調動聊天氣氛，引導美婷進行情感投入。

經過幾次試探後，我們發現美婷沒有明顯的排斥情緒，甚至有時還會出現害羞的心理。於是導師鼓勵鑫宏可以大膽的植入曖昧話題，以此來增加兩人聊天的曖昧氣氛。

在曖昧聊天持續三天後，導師認為是時候可以對目標繼續進行線下邀約了。於是，鑫宏根據導師的指導，在愉悅的聊天氛圍下直接邀約吃飯，不出所料約，美婷欣然接受了。

此後，在餐廳，郊遊，遊樂園約會後，兩人的感情得到了迅速升溫。這期間兩人也有了不少肢體觸碰，再加上以往的默契，在人群擁擠時兩人自然的牽上了手，而美婷在這時也並沒有不悅反而面露羞澀。

四、把握機會，成功挽回

經鑫宏的反饋，導師就現階段對美婷的心理進行了行為學，心理學，需求家庭環境等方面專業的分析，並對最後階段的挽回告白做了專門的風險評估預測。根據分析的結果，導師為學員設計了最終的挽回告白，並指導學員實施。

經導師和學員共同商議，結合雙方實際情況，最終為兩人制定出一套浪漫的終極挽回計劃。

當天，鑫宏帶著美婷一起去電影院看電影，在影片快要結束的時候，鑫宏以去洗手間為由離開了影廳。美婷等了許久都不見鑫宏來，就開始給鑫宏打電話，就在電話剛剛撥通的一瞬間，已經息屏的幕布又重新亮了起來，畫面中的不是別人，正是鑫宏。

視頻中的鑫宏深情的向婷美表白著自己的心意，並且還穿插著兩人曾經的甜蜜照片。在視頻最後，鑫宏大聲的說出了「婷婷，我愛你，我們重新開始好嗎？」影廳內開始紛紛落下花瓣。

這時候，鑫宏捧著玫瑰花突然出現在美婷面前，單膝跪地向美婷深情表白，美婷看到眼前的一切，捂著嘴感動得無以復加……

最終，在學員的努力下，兩人成功複合。本次挽回曆時31天。

所以，有時候在自己看不清的感情里，與其一個人苦苦掙扎無果，不如尋求專業人士的幫助。

總而言之，在分手挽回的過程中，如果能採取適合自己和對方的方式，挽回肯定會事半功倍。

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