自卑太深，怎麼才能消除自卑的心理？
我總覺得，每個人內心裏面都會有一點自卑，這很正常。
而自信並非天生的，可以後天培養。
我自己嘗試過兩個方法，還是挺有效的，分別是：
一， 一點一點小的成功，就會積累自信；
二， 做一件一直想做但是沒敢去做的事。
這兩種方法，都可以培養自信，消除自卑。
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我從小到大語言表達能力很差，對此也比較自卑，後來，我意識到這會影響我的職業發展，於是，我想嘗試改變。
沒事就找一個沒人的小屋，自己講給自己聽，講的過程中就能發現哪裡不熟，哪裡不好，講的太久了還是太短了。再用電腦錄音，自己重複的去聽看看有什麼問題。
第一次我給客戶做產品演示，稀碎。後來我不斷的練了兩個月，又一次的演示，還湊合，我發現自己有進步的可能，再過了三個月，做的一次演示表現的非常好，一琢磨，「老子TND有天賦啊」，其實……
有什麼狗屁天賦，就是一點一點的小成功，積累了我的自信，後來，我對這方面就越來越有信心，其實，這是一個慢慢改變的過程。
我在多年前，曾經做過一件很久沒敢嘗試的事，相信每個人都有這樣的事。
我很喜歡喝酒，但是那年體檢，有一些身體的指標，就不是很理想了，於是我決定戒酒一年，如果你抽煙或是喝酒，應該知道，這玩意兒不容易。
我特意買了個小本子，記錄每一天，比如「戒酒第三天，突然很想死」……用這種方法激勵自己，不過是一個月後的老爸生日，還是三個月後的哥們結婚，我都忍住沒喝酒，堅持，堅持，再堅持……
直到有一天，我在本子上寫到「戒酒第三百六十五天……」我這輩子第一次體會到自信心爆棚的感覺！那種自己都覺得自己做不到，但是卻堅持做到後的自信，太驚人了，這種自信，一直延續到我今天的狀態。
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所以，如果你很自卑，不妨試試這兩種方法。我還曾經有個朋友，給過我一個建議，走路快一點。我發現，也很有用，當你走路很快的時候，會下意識有一種感覺，我很重要，我要到那個地方去，有更重要的事，雖然只是一個很小的行為，但是真的很有效。
有了煩惱找明哥，找了明哥樂趣多，關註明哥聊求職，我們的故事就開始了~
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