面對突如其來的分手？這樣做讓她主動回頭追著你
世間的問題總是這樣，能帶給我快樂的那個人，也能帶給我痛苦。
如果，不是她現在絕情的態度，把我推向深淵，我可能還意識不到原來我真的很在乎她，她對我是如此的重要。
電話不接，信息也不回復，朋友圈也被屏蔽掉，生活中更是刻意的對我避而不見，我想努力的挽留，也嘗試著苦苦哀求，但她面對我時那帶著厭惡的表情，打破了我對這段感情的最後一絲憧憬。
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學員自述
我是高源，跟大多數人一樣的普通人，我一直期待著能找到一個懂我的人。但我也和大多數男人一樣，總會輕而易舉就把她給弄丟了....
去年冬天，我通過相親認識了夢圓。本來我對這個相親也沒太在意，因為我對相親這種事情多少有點抵觸。要不是家裡催得緊，不然說什麼我都不會去的，覺得這個年紀相親彼此有些不舒服，本來就有些內向，看見對方也不知道會說什麼。
但是見到夢圓的那一刻，我的這個想法就被打消了。夢圓面容姣好，身材勻稱，性格也很活潑開朗，舉手投足間都深深的吸引著我。慢慢的，我們就由開始的拘謹,慢慢的聊開了,從興趣，愛好，到工作，生活，我發現我們有著很多共同點，在我們接觸中，並沒有冷熱，沒話。
夢圓似乎對我的印象也不錯，離開時還主動加了我的微信。我們就這樣一直保持著聯繫，每天都聊到彼此進入夢鄉。
因為有介紹人的緣故，夢圓對我比較信任，約了她幾次，她都欣然接受了見面的次數也增加了。
有一天，我抑制不住對夢圓的愛意，鼓起對她表白了，「做我女朋友好嗎？」。夢圓害羞的點了點頭，「我等你這句話很久了」，然後鑽進了我的懷裡。
剛在一起的那段時間真的非常美好，我每天都去接送夢圓上下班，給她做飯，還經常在朋友圈秀恩愛，溫馨務必。
但是，隨著兩個人在一起時間越長，有時候夢圓對我的態度也會莫名的冷淡，說話也沒好語氣，我不知道她是因為心情不好還是怎麼樣。不過甜言蜜語對她還是很受用的，只要哄哄就沒什麼事了。
所以我一直以為我們之間是沒有問題的。但是慢慢的，不知道什麼原因，夢圓莫名開始對我冷淡，具體就是打電話很久才接，回復消息也慢，甚至有時候第二天才回我。就這樣莫名其妙的疏遠，讓我內心有陣陣不安。
我是真不知道什麼原因，明明一切都好好的。我問她她也不說，逼急了她就要鬧分手，但那都只是一時衝動，最後不了了之。
很多時候，我都感覺她不在乎我，感覺有我沒我都一樣，但我卻無可奈何，迷茫，無處乏力，有時我哄她好幾天，她依舊是愛答不理的樣子。我心力憔悴。
有一次，夢圓突然給我發了信息說分手，我當時以為她又和以前一樣鬧脾氣，所以並沒有在意。
直到我打電話給她不接，消息不回的時候，我才意識到事態的嚴重性，整個人像丟了神一樣到處找她。但是夢圓的態度非常決絕，「算了吧，你只愛你自己，不要再來找我了」，冷漠的拒絕連一絲迴旋的餘地都沒有。
我屢次找她，一次次的為自己辯解，一次次的苦苦挽留，最終換來的是她冷冰冰的態度和厭煩的表情。我當時看了一篇挽回案例，就照葫蘆畫瓢冷凍了她七天，也自認為改變了很多，然而最後找她的時候她的態度依舊很冷。
導師支招
當時我是真的不知道夢圓為什麼要和我分手，無論我怎麼問夢圓都不說，在找到心跳導師後，我也提出了這個疑問，梵塵導師立即給我支了一招，終於套出了夢圓的心裡話。
導師在和我支招後，我終於知道了分手的原因，當我跟導師詳細說了夢圓的話後，導師給了我詳細的分析：
1
爭吵時情緒得不到控制
首先，我很愛夢圓，可是在發生問題時卻不能控制自己的情緒，沒有和夢圓進行有效的平靜的心靈溝通，從而使問題沒有實際解決。
而且在我們的相處階段，前期我對夢圓態度還很好，但後期把工作情緒帶到戀愛中，在遇到問題時，我就會就把情緒一股腦全部發泄出來。夢圓琢磨不到我情緒的轉變，就會沒有安全感，影響兩個人之間的感情。
2
表現的太過黏人依賴，沒有男子氣概
在我們的戀愛中，我一直都是比較黏人的那種，而夢圓又比較獨立，所以每當我佔據了她幾乎全部的休息時間的時候，她其實是有壓力的，她想要一些自由空間，但一直壓抑著，因為她也怕我不開心，每次聯繫一般都是我比較主動。
但是時間一長，耐心被消磨殆盡之後，夢圓也早就麻木，想要逃離了，覺得沒有自己的任何空間。
3
不理解女方感受，冷戰
在我們的相處過程中，我一直認為夢圓總是喜歡無理取鬧，而且自己也感到十分委屈。但是從來沒有想過夢圓為什麼會無理取鬧，而是採用冷戰方式對待。
導師說在戀愛中，對方是最好的老師，在一起時女生的一些表現其實就是想提醒你改變，或者暗示你即將會分手，希望你能注意並及時改正。
因為相處時女生都是比較被動的，她們是很難直接說出自己的心裡話，所以在平時相處中要注意每一個細節，給予她安全感，交互的深度沒有達到。
而我又因為戀愛經驗有限，對女生了解的很少，更不懂改如何去處理夢圓的小情緒。所以才會一次又一次的傷害夢圓。
挽回心路歷程
導師分析完我的問題後，很快就給出了我的專屬挽回方案。我看了之後覺得很受用，而且也非常有道理。
首先，導師針對我出現的幾個問題，以及我自身的實際情況，給我安排了「戀愛心態建設」、「復聯階段聊天法」等課程的學習 ，讓我先從自身改變開始。
起初在學習心態建設之前，我和大家一樣喜歡在挽回中一直試圖哀求女生，或者想依靠無腦對她好的方式，讓她產生惻隱之心之後達到挽回的效果。但往往結果造成她對這種方式產生厭煩的情緒，最後越來越抵觸，甚至無法交流，導致最終被拉黑，我知道一個核心，無論怎麼樣的分手，要做的就是冷靜。
而現這種情況出現的原因，並不是我不該對她好，而是我在沒有主導這段感情的情況下，就提出了複合的要求，並把對她好和道歉作為複合的籌碼。
我原本以為自己起碼也算個愛女友的好男友,是她沒有理解我的好。而此時此刻,終於明白了自己有很多不足的地方,思緒萬千,感覺很對不起夢圓。
在報名了梵塵團隊的課程後，導師立即給我制定了我的挽回方法：
第一步：製造孤獨▲▲▲
導師說，人都是最怕孤獨的。為什麼會需求那麼強，就是因為分手後太寂寞了，適應不了分手後的單身生活，從而變得想去找她，但這個時候女生卻不這樣想，她頭腦里充斥你的負面映像，所以越她找情況卻越糟糕。
所以，首先我必須的先降低她對我的反感情緒，淡化我在她心中的負面印象。
只有當夢圓對我的負面印象降低後，才會想起我們之間的點滴，然後就會想起我的好。但是這個過程光靠等是不行的，導師說挽回中關鍵的是給對方製造孤獨感，或者是判斷出對方的「寂寞窗口」。
我的聯繫方式已經被夢圓拉黑了，一開始也試過換號碼道歉。但是導師並以沒有讓我盲目試探，導師讓我這個時候密切觀察夢圓的生活狀態，然後到合適的窗口再切入。
在和導師討論的過程中，我突然發現我和夢圓有一個共同的群聊，是她和她的小姐妹們拉的，但是一直沒有聊。於是導師讓我抓住這個窗口，利用好這個群聊，引起夢圓的注意。
第二步：抓住機會，找到契機▲▲▲
終於功夫不負心人，我成功的通過這個群聊約出了夢圓。我和他們一起約好的時間是明天下午6點，在去之前導師和我通了個電話，事先教好了我的說辭和肢體語言，並給我制定了以下幾點要求：
1、 加回微信，並以曖昧的身份相處
2、 溝通時不要把姿態放低。尊重，平和，平等，禮貌
3、 有禮貌，但不當買單俠。
當我看到許久沒見的夢圓時，激動地差點連話都說不出來，但是我還是極力使保持自己冷靜。聚會也進行的很順利，我按照導師的指導，雖然之前說的是兩桌，但去了之後就緊排在一起，相當於一桌，我主動給大家烤肉，拿菜，以給她們留下一個成熟貼心的好印象。
聚會結束後，我用導師教我的試「探詢問法」，問夢圓需不需要送她回家，意外的是，夢圓沒有拒絕。
在路上我和夢圓聊了很多，她說我最近變化很大，她覺得難以置信。然後還聊了她最近的生活，工作，還有感情。
我乘機向她表達了歉意，因為我以前的不理解和自以為是，讓她受了很多委屈。她也說自己以前有很多事情做得不對，還我讓我不要怪她。
確定她安全到家，我正準備走，看得出來她有一絲不舍，但又開不了口。最後她說把微信加回來，以確保我平安到家。
第三步：趁熱打鐵，一舉挽回▲▲▲
剛剛加回夢圓的微信，我就迫不及待的想找她，但是又不知道該怎樣開頭。
導師和我說完後，我心裡就像吃了顆定心丸一樣。隨後導師逐字逐句教我每句話該怎麼聊，這句話為什麼這麼說,對方有回復還耐心的幫我分析對方的心理，在導師強大的框架和技巧下,夢圓顯得非常開心,彷彿我們已經回到之前沒有分手的時候一樣。
後來，我和夢圓又見了三次面。每一次見面過後，我都覺得我們之間的關係越來越親密。雖然還沒有正式確定關係，但是夢圓已經不排斥我拉她的手了。於是導師讓我加緊攻勢，一舉拿下。
我送夢圓回家的路上，她說「要是哪天你不來接我，我會不會迷路啊？」。我順勢拉起夢圓的手，夢圓沒有掙脫，我看著她說「那你就只有一直跟著我，這樣子你就不會迷路了」。
夢圓笑得就像當初我們剛見面時那樣燦爛，然後我一把把夢圓拉進了懷裡。
歷時30天，我終於成功挽回了我的愛情。
不喜歡就不要選擇，喜歡了就要堅持。在一起是一種緣分，不要輕易讓自己喜歡的人哭泣傷心，好好珍惜在一起的每一分鐘，美好的回憶應該留給快樂和歡笑。無論遇到什麼事情，都不要輕易說不喜歡，不要輕易放棄這段感情。因為，遇到一個你喜歡的人，不知道要花掉多少運氣。
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