長痘痘的原因就這麼簡單，你竟然不知道！（已更祛痘方案）
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下面我要說的是拉仇恨大實話，至少對於大多數賣祛痘產品的或者自媒體來說是這樣的。這兩天小崔忙的比較熱鬧，為國家挽回8億多的稅收損失。吃瓜群眾表示：服。崔哥公眾人物不怕揭老底，我又有何懼呢，是吧。今天就要和瓜友們，拉一拉怎麼祛痘。
且不說廣大博主和無良自媒體，說的天花亂墜甚至毫無主見戰痘歷程、祛痘組合、這精華液那收斂水，甚至刷酸攻略。不是從大一開始長痘，就是從高中開始冒痘，不是在同學聚會見到了滿臉光滑的老同學，就是在朋友婚禮上認識了閨蜜從事皮膚護理的朋友，不是互留了聯繫方式，就是好長時間沒來得及聯繫。最後不但附上微信聯繫方式，還要告訴你可免費諮詢。至於後來的套路，就可想而知了。這種廣告，這種引流，這樣做真的好嗎，你怎麼那麼能扯，編也要編的換個風格，直接連抄帶騙好嗎。你可能都不知道，對面或許是個滿臉胡茬的糙老爺們在拍打鍵盤。吸一口濃煙，吐一口雲霧。在這個言論自由的年代，到處都是跳樑小丑，隨便寫點軟文，賺個100到200塊就能出賣自己的靈魂。這個套路已經被玩壞了。
所以，我要換個套路。哈哈哈。哥有那麼無良嗎？有。其實不然，哥哥只是比較調皮而已，接下來咱有啥說啥就是了。
憶往昔，崢嶸歲月愁。八年抗戰，將痘痘研究的連內內都不剩，終登大寶，普天同慶。現在光滑的臉上只剩下充滿智慧的鬍鬚，不但沒了痘痘，還習得護膚保養之道。可當初面對痘痘，我是小白，各種治療，無功而返。終於，我騎上白馬，身披戰甲，決定戰鬥到底。兵家道：知己知彼，百戰不怠。古代打仗，尚要派密探了解敵情。祛痘也是一個道理。不了解病因，病急亂投醫，終不能治好。所以，當初我就頭懸樑錐刺股，把醫學論文和實踐研究作為一門必修課，認認真真研究了痘痘的前世今生。當時真想寫一篇關於痘痘的論文發表，鑒於我是金融出身，想想就算了吧。最近發生的事，讓我重新有了這種想法，後續就寫，現在逐步整理。最近鑒於問我關於痘痘問題的人太多了，平時工作又忙，發來消息有的也沒來得及回，見諒啊。考慮到朋友們的疾苦，為了廣大和我曾經一樣正慘遭痘痘摧殘的花朵，擺脫苦海，重煥新顏。我決定挺身而出，傾盡畢生所學，用最通俗易懂的大白話，告訴你關於痘痘的前世今生，祛痘的不二法門請自行帶走，爾等皆可膜拜。我就是這麼高義，請叫我雷鋒。
插一句，我特別喜歡看老羅的發布會，不是錘黑也不是錘粉。看老羅的發布會，感覺真牛，D炸天，滿天飛......挺好的，不過還是不會買。但就喜歡你這誰也看不上，卻誰也干不掉的樣子，你最勵志，看你就覺得能量滿滿。老羅發布手機，都是直奔主題。
今天將化身羅胖，直奔主題。
痘痘，在我們醫學上叫痤瘡。我們常說的粉刺、痘痘、暗瘡、青春痘...balabala...都是它的化名。不管叫啥名，長在臉上只有一個目的，摧殘如花似玉的美麗容顏。
在說怎麼祛痘之前，先說說痘痘是怎麼來的。你告訴我你不關心痘痘是怎麼來的，只關心痘痘是怎麼走的，不想聽我B叨。勸你一句，多讀點書吧，能用的上的。唉，還是太年輕了。
在這條路上走的遠了，以至於睡覺腦子裡都是廣大同仁提及的以下這些概念名詞。其實我只是比較低調而已。不想看的請直接略過去。
先說西醫角度：像什麼遊離脂肪酸、亞油酸、角鯊烯、鯊烯過氧化物、還原酶、中性粒細胞、橋粒、維A酸（視黃酸）、視黃醇、毛囊壁、皮脂膜、A醇、VC、煙醯胺、水楊酸、熊果苷、果酸、傳明酸、螺內酯、西咪替丁、丹參酮、阿達帕林（第三代維A酸類）、異維 A 酸、甘醇酸、檸檬酸、乳酸、蘋果酸、杏仁酸、米諾環素、四環素、紅霉素、阿奇黴素、克拉黴素、克林黴素、光動力.....至於什麼痤瘡丙酸桿菌（PA）此類的基礎性的概念就不提了。
中醫角度：額，什麼這消痤湯、那清毒湯的......還是不說了，不是我不想說，是真不敢恭維。
1、說說為什麼會長痘？
長痘的原因其實很簡單，一句話：角栓把皮脂堵在了毛囊里！
由於毛囊皮脂腺導管角化異常，導管口細胞粘性增加，形成角栓堵塞，導管空隙變得狹小或完全堵住，導致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。
壓力大、飲食不對、辛辣油膩刺激、化妝品使用不當、蟎蟲、毛孔粗大、內分泌紊亂、熱毒、鬱火等等這些原因，這些只是會算作刺激因素，不是病灶。只要你毛孔順暢，排脂暢通，就不會長痘。
來看一張圖，你就理解的 。
正常的皮膚是這樣的：
皮膚里毛囊旁有皮脂腺，整天閑的沒事就分泌皮脂，通過毛囊皮脂腺導管排出到皮膚表面，滋養皮膚。
再來看看長痘痘的皮膚：
由於毛囊皮脂腺導管角化異常，導管口細胞粘性增加，形成角栓堵塞，導管空隙變得狹小或完全堵住，導致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。
什麼是角栓。角栓是爺。它拉幫結夥，把死掉的細胞（脫屑）、分泌的皮脂黏合在一起形成的。
長痘痘全TMD是因為角栓。
換句話說就是皮脂腺開口至毛囊開口（即毛孔）之間的導管角質化異常，慢慢的形成的長約1.0mm到2.0mm的角栓，佔據了毛囊開口以下的導管位置，不是單純的指皮膚表面的角質層蓋住的毛孔，兩者區別太大了。
它不是你洗洗就能洗下來的，它在皮膚表層裡面。清潔皮膚和去除皮膚表面的角質，壓根不會清除毛孔中的堵塞物，更不會讓皮脂順利的排出到皮膚表面。所以被忽悠了那麼久。因為你錯了，卻還不知道自己錯，這是最大的錯。所以不要指望靠洗臉來祛痘。
你想想，為了祛痘，你洗過那麼多年的臉，一天都想洗八次，你換過多少洗面奶，可是你不照樣長痘痘嗎。洗面奶只會洗掉臉表面的油脂和污垢，但堵住毛孔的是角栓，不是污垢！是角栓，不是污垢！是角栓，不是污垢！懂了嗎。再想想，挖煤的和搞建築的這些我們最值得敬佩的人，你見過他們用洗面奶洗臉嗎，涼水一洗，賊爽。粉塵污垢洗乾淨了嗎，可他們長痘了嗎。噴子請不要鑽牛角，這只是個例子。
所有號稱可以清潔毛孔的洗面奶都是耍流氓。這是與商業化宣傳相悖的真知，你卻視而不見。因為人都是只願相信自己相信的，只願理解自己能理解的。
（2）還有一點，皮脂分泌的旺盛，就會刺激長痘。
為什麼？如果你皮膚分泌的皮脂較少，那麼即使在毛囊皮脂腺導管角質化異常的情況下，也能慢慢的通過狹細的縫隙排出到皮膚表面，不會導致痘痘的形成。但如果皮脂分泌量大，也就是通常說的油皮，就不一樣了，皮脂排出受阻，造成排隊，羅馬非一日建成，慢慢的就形成了痤瘡。
那什麼會導致皮脂分泌旺盛呢。這個原因大家都應該都知道。你那騷動的荷爾蒙，對就是雄性激素。你體內如洪水野獸般爆發的雄性激素，會刺激皮脂腺分泌大量皮脂。那有的人說，我皮膚乾燥啊，比乾爹還干啊，那為啥會長痘痘。呵呵。皮膚干更容易長痘痘，為啥？你說為啥。你要知道，皮脂和水分是用來滋潤皮膚表面的，用來形成皮脂膜，和角質層一同來形成城牆壁壘，保護皮膚免受損害。而皮膚一旦乾燥，皮膚就會報警，讓猴子派救兵，告訴皮脂腺：兄弟，我這裡皮脂耗盡了，彈藥都用光了，趕緊支援啊，我快挺不住了。皮脂腺作為大哥，那也不是吃素的，頓時拍案而起：兄弟們，上。於是瘋狂輸出皮脂，但又排不出來，所以會不斷的爆痘，周而復始。
2、為什麼我就長痘痘，隔壁老張為啥就不長痘痘？
我們知道了痘痘的成因，那自然好理解。皮脂分泌的多，毛囊堵塞，不足以讓油脂充分排出，就會爆痘。隔壁老張油脂分泌的少，毛孔沒有堵塞，皮膚代謝正常，所以老張沒事。那是你們的皮膚代謝功能有差異，身體有差異。基因決定一切（有些人遺傳因素導致易長痘痘，就是因為染色體前段片段基因突變，影響基因表達，導致毛囊皮脂腺導管角化過度），身體是本百科全書，只能說老張的皮囊比較優秀，毛囊皮脂打從娘胎里生下來就那麼優秀。所以不管老張幾點睡覺，老張怎麼吃辣，怎麼不洗臉都不會長痘原因。這就好比老張喝水都會長胖，你怎麼吃都不會變胖一個道理。你吃的喝的食物會通過排汗、大便等正常渠道排出，但老張就會變成脂肪。（圖）
知道了痘因，對症下藥，治痘就自然簡單了。
為何你祛痘那麼難，只是因為你沒有對症。
就這麼簡單。就這麼簡單。就這麼簡單。
在詳解治痘之前，我們有必要了解下你的痘痘發展到什麼階段。
痘痘長在臉上，一般會長成以下8種樣子，大夥請對號入座。
不管前方是否高能，都請直面人生。
讀到這，為便於理解，先贈圖一張：痤瘡的發家史。
1.白頭粉刺
皮膚下面的油脂分泌旺盛，腺體導管角化、毛囊口堵塞，油脂排不出，在皮下形成閉合，接觸不到空氣，會呈現白色痘痘。如果油脂堵塞的較少，會形成較小的微型粉刺，顆粒狀。
2.黑頭粉刺
表皮開口，油脂接觸空氣，進而開口處氧化為黑色，里白外黑，呈現黑頭粉刺。
3、丘疹型痤瘡(紅、腫、熱、痛)
形成粉刺後，裡面是厭氧環境，大量皮脂堆積，為痤瘡丙酸桿菌滋生提供了環境和養料。細菌滋生，由於皮膚的防禦機制，白細胞要消滅這些細菌，於是引毛囊周圍發炎症，所以會變紅。
4、膿包型痤瘡
如果說丘疹性痤瘡是白細胞單兵作戰，引發區域性炎症。那膿包型痤瘡則是由於痤瘡內滋生細菌太多，大量白細胞傾巢出動作戰，毛囊周圍炎呈膿性變化，丘疹性痤瘡進一步發展成膿包型痤瘡。
5、結節型痤瘡
由於戰爭局面壯大，毛囊皮脂腺壁被逐漸分解破裂，皮下組織結構被破壞，皮脂腺內角化物、遊離脂肪酸、細菌逐漸湧出到皮脂腺外，形成炎性結節。摸一摸，又腫又疼，裡面是膿血或和豆腐渣。
6、囊腫型痤瘡
觸摸有波動感，指甲大小。在結節性痤瘡的基礎上，進一步惡化，毛囊皮脂腺結構進一步被破壞，組織破損，血管破裂，伴有流膿，會形成囊腫。
7、聚合型痤瘡
一句話：多個囊腫連在一起，明修棧道暗度陳倉。我就是不上圖。怎麼地。請自行搜圖。Thanks。
8、萎縮型痤瘡
丘疹或膿皰性損害破壞皮脂腺體，如果長時間反覆發作，便會引起凹坑狀萎縮性痤瘡。
所以雖然是痤瘡形態不一樣，但機理是一樣的，分泌的皮脂遭到堵塞，進而引發一系列不同形態的痤瘡出現。
在此，還要插一句，既然說了長痘是因為皮脂分泌、堵塞排不出導致的。既如此，那為什麼還要分泌皮脂？哥是學術研究型的，像這種問題，我怎麼會放過。
1.皮脂腺主要有滋潤皮膚和毛髮，以防止皮膚乾燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌適中，皮脂在表皮擴散，皮膚就會變光滑、光澤、柔潤，還可以防止水分蒸發。
2.皮脂腺中含有脂肪酸，使皮膚呈偏酸性，具有殺菌作用。
皮脂腺分泌旺盛，可導致皮膚油膩、皮膚粗糙、毛孔粗大，容易發生粉刺及脂溢性皮炎。皮脂腺萎縮，分泌皮脂過少，可導致皮膚乾燥、脫屑、皮膚老化等，所以控制皮脂腺的分泌很關鍵。
（出處：引自百科詞條）
看吧，皮脂不患寡而患不均啊,多麼符合人性。
因此，解決痘痘的方式有且只有以下兩點：控制雄性激素分泌，去除角栓以疏通毛孔。
1、通過調節雄性激素分泌，來減少對皮脂腺的命令傳導，減少皮脂分泌。
2、通過疏通皮脂腺導管及毛孔、改善臉部新陳代謝，改善膚質，幫助皮脂正常排出。
所以，痘痘的原因很簡單！對症治療，方得始終。至於祛痘，楊哥自當義不容辭。
先寫到這，明天還要上班，太累了。這也算一個階段。下一篇文章再更新祛痘方法。
關注我的知乎號和微信號：soke0001，隨時不定時不限時發布哦。有問題的可以留言私信哦。
點贊即有機會獲得一對一祛痘指導哦！！！
2018.10.25 2:09
不好意思，兄弟姐妹們，最近因為單位的事太多，應付各種檢查，每天幾乎都要加班，回家累成狗，沒來得及及更新。現在還在梳理明天的工作，簡直了。我要辭職！！！
看到有兄弟姐妹點贊和關注的，我就知道，這篇文章會幫助到大家，也挺開心的。
所以點贊不要停，關注不要停。你們繼續。
私信的朋友，我也沒及時回，請見諒啊。先體諒下哥的身不由己，全獻給單位了。後續會給一一你們詳解。所以，我也會在這兩天趕緊把後續祛痘方法補充完整，供大家鞭笞。
最後說一句，不錯，我確實是來拖更的。【淚目】
2018.10.28 4:44 來更。
下面我們要分三個方面闡述如何祛痘，我把引起痘痘的種種因素，區分開來，你就明白祛痘其實也就那麼回事，只是大夥都說的雲來霧去，沒有主次，以偏概全。所以你不明白原理，更不明白如何湊效。且聽楊哥給你道來。
祛痘要分三個方面：
1、減少油脂分泌：抑制雄性激素分泌，減少對皮脂分泌的刺激。
2、疏通毛孔：抑制角化細胞增生、毛囊異常角化，溶解角栓。
3、減少刺激因素：減少化妝品，減少高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物、熬夜等不好的習慣。
備註：這些刺激因素不會從根本上促使你長新痘。你應該知道，即使你頭懸樑錐刺股，把作息、飲食等調的特別規律，你仍然會爆痘。因為這只是刺激因素，你並沒有解決病灶。
但它們會影響並破壞皮膚新陳代謝功能，從而刺激毛囊內正在醞釀的痘痘迅速爆出來。而那些已經爆出來的痘痘，會更容易向炎症、紅腫、更大、更高、更快、更強的方向發展，充分發揮和弘揚奧林匹克精神。本來你的痘痘是V4發動機，這些刺激因素會把它們升級成V6發動機，提速那不跟玩一樣嗎。落井下石，懂吧。補刀，懂吧。這些刺激因素，就屬於這一類。對你臉上的痘痘，表現的很無辜，但實際很虛偽。
知己知彼方能百戰不怠，先分析目前治療痘痘的最常見的方法，然後總結怎麼祛痘最有效。
首先說明：
1、市面上的某些祛痘產品，基本都是掛羊頭賣狗肉。什麼祛痘根、什麼除蟎蟲、什麼去毒素，什麼茶樹的，什麼蘆薈的，什麼純植物的，什麼三部曲，什麼套裝，什麼精華，什麼爽膚。。。。。。等等，功能之強大，名目之繁多，熟不知，都是自吹自擂，忽悠一通。試問，廣告法不管嗎？這些根本在祛痘面前根本就不值得一提，但又不得不說，因為太多人不明白其中的道理。因為痘痘是病，得治。
2、刷酸：除了A酸和果酸換膚，其他刷酸不建議。不管是水楊酸、壬二酸、杏仁酸還是乳酸，都不建議刷。網上有很多關於各種刷酸的方法和心得，以及弘揚各種酸的優點，這誰都懂。但是，但是，但是，多數人都不知道他們治標不治本。從他們的作用原理就看到了它能走多遠。例如水楊酸只是短期內清除角質，有溶解角質的作用。但只作用於表面，不能徹底改善基底細胞的正常機能。所以需要長期使用，一旦停用，還會爆出來。而且長期使用會造成皮膚脆弱，角質都刷沒了，能不脆弱嗎。讓一瓶子不滿半瓶子咣當的某些博主吹上天的某寶珍選等等，就是這樣，不信你停用試一試。
什麼時候可以用呢。痘痘好了以後，可以用。可以用低濃度的作為護膚品，保持毛孔通暢，但不能作為初期祛痘產品使用。
心累。進入正題。
一、抑制雄性激素分泌
口服雌激素、孕激素、避孕藥等雌性激素或者糖皮質激素等，可以抑制雄性激素分泌，從而減弱皮脂分泌，或者縮小皮脂腺體積，抑制皮脂腺油脂合成。具體用藥和不良反應，哥不多說，每個人情況不同，所以用量也不一樣，而且還有副作用。有些是女的能用男不能用，要不小心你雄偉健碩的胸肌變得柔軟。
所以這個方法的重中之重便是：出門左拐，找醫生。去醫院內分泌科挂號查一下血，看看雄性激素水平是否過高，高了就吃點醫生開的葯，多簡單。
不要自己給自己開口服藥！畢竟這是要進入體內，葯不是隨便吃的。再者你有執業嗎，沒有。有執業的尚不專業，更不用說你自己。
所以，我也不能給兄弟姐妹們開藥吃。不是因為我不是醫生，也不是不懂，是我這個人行走江湖特仗義。經濟這麼不景氣，雖然人家也沒少掙錢，但哥是有原則的，不搶人家飯碗。
點到即止，這一類藥物是針對非常嚴重的痘痘才建議採取的方法，例如囊腫或者聚合型痤瘡的朋友們。抓緊看醫生，聽話。這類葯遵醫囑為好。
二、疏通毛孔
維 A 酸類藥物，此類藥物阻礙調節毛囊導管角質形成，溶解粉刺並排出，減少皮脂分泌。
1、0.025% -0.1%維A酸霜或凝膠
調節表皮角質形成細胞的分化, 使粉刺溶解和排出。
開始用藥 5～12 天時皮膚有輕度刺激反應, 如局部潮紅、脫屑, 有緊繃或燒灼感, 但可逐漸消失。
故應從低濃度開始使用, 每晚應用 1 次, 避免光照後增加藥物刺激性, 癥狀改善後每周外用 1 次。
2、異維A酸（13-順維 A 酸凝膠）
調節表皮角質形成細胞的分化, 減少皮脂分泌, 每日 1 次或 2 次。
3、第3代維 A 酸類葯
0.1%阿達帕林凝膠, 每晚 1 次, 治療輕、中度痤瘡有較好療效。
0.1%他扎羅汀乳膏或凝膠, 隔日晚上使用 1 次, 以減少局部刺激。
三、抑菌消炎
1、外用：
過氧苯甲醯
外用後可緩慢釋放出新生態氧和苯甲酸, 具有殺滅痤瘡丙酸桿菌、溶解粉刺及收斂作用。
2、口服：
口服抗生素是醫學界認定的治療痤瘡特別是中、重度痤瘡有效的方法之一。
是誰？是誰？是誰？四環素類，是2代，不是1代。
第1 代四環素口服吸收差, 對痤瘡丙酸桿菌的敏感性低。
第2 代四環素類藥物如米諾環素、多西環素和賴甲四環素可以優先選擇。
米諾環素和多西環素的劑量為 100～200 mg每天, 可以 1次或分 2 次口服，療程 6～12 周。
對長期飲酒、乙型肝炎、光敏性皮炎等患者宜慎用或禁用，不宜用於孕婦 和 16 歲以下的兒童。
四、物理治療
對於不能耐受藥物治療或不願接受藥物治療的痘痘朋友, 物理治療是最好的選擇。對治療中重度痤瘡很有效。技術手段，非專業人士，不做深入分析。
1、光動力療法(PDT)：
通過藍光、紅光、藍光與紅光聯合療法，抑制皮脂腺分泌、減少粉刺和炎性皮損數量、促進組織修復，更新細胞組織、促進皮損自愈原理治療痤瘡。
2、激光療法
激光、強脈衝光、點陣激光是目前治療痤瘡及痤瘡瘢痕的有效方法之一, 也可與藥物聯合治療。
1 450 nm 激光，是美國食品藥品管理局( FDA) 批准用於治療痤瘡的激光。
強脈衝光，可以幫助炎症性痤瘡後期紅色印痕消退。
點陣激光，對於痤瘡瘢痕有一定程度的改善。
3、果酸換膚：
著重講一下，因為現在圈裡貌似很流行這個。
果酸換膚指的是高濃度果酸，低濃度的果酸僅有保濕、皮膚改善等效果。
高濃度果酸可以超強滲透，作用於真皮組織，使皮膚壞死脫落，促進真皮基底物質的形成，及膠原蛋白新生，重建皮膚。意思就是淘汰舊的細胞，重生新的細胞。所以對於重度痤瘡，治療效果明顯。
醫生會根據你的情況，選用從10%到70%的高濃度的果酸在臉部塗抹，進行治療，並搭配中和液，修復面膜，凝膠、口服藥等使用。換句話說，這是處方葯，你自己弄不了的，也玩不轉的。如果你連醫生的都不想聽，聽網上一群無知的人在網上傳播的垃圾，把你忽悠的團團轉，那誰也救不了你。
果酸換膚和光動力都是醫學手段，放心做就行。建議不要選擇醫美醫療整形去做，他們果酸換膚的濃度合法範圍是40%以下的，況且騙錢的多，干實事的少。大醫院則不然。
再說低濃度果酸護膚品。
果酸是水溶性的，所以低濃度果酸較難滲透進毛孔，這是由它的化學性質決定的。進而，你不能指望它快速穿透臉上的油脂，去溶解導管處的角栓。低濃度果酸它們僅能在皮膚淺層有作用，對於皮膚護理，諸如保濕、改善粗糙、暗沉等有很好的效果。但這裡要說的是保濕嗎，皮膚粗糙嗎，顯然不是。我們現在討論的是祛痘，而且只談祛痘。喜歡果酸類的護膚品，等到你治好了痘痘再去選擇，好吧。
五、其他治療
（1）針清：挑除粉刺。
目前比較常見的方法，但是必須同時使用藥物治療, 從根本上治痘。
不然會挑了長，長了挑，周而復始，一年四季，懵懵懂懂，沒有任何改變。
（2）糖皮質激素注射：注射到結節和(或)囊腫內。
有助於炎症的迅速消除, 是治療較大的結節和囊腫非常有效的辦法。
（3）切開引流: 囊腫。
切開引流是避免日後皮損機化並形成瘢痕的有效方法。
（4）中醫治療：清泄肺胃、 解毒散結、活血散瘀、針灸療法、耳針療法。。。
呵呵，自己體會。如同前文所說，不敢恭維。不否認中醫的博大精深，但我更看療效。
六、口服異維A酸
口服異維 A 酸治療：抑制皮脂腺活性，減少皮脂分泌，減輕上皮細胞角化及角栓，抑制痤瘡丙酸桿菌生長繁殖。
首先說明，口服異維A酸是治療嚴重痤瘡最有效的方法。但考慮到其不良反應, 不作為輕、中型痤瘡的首選治療。因為輕中型痤瘡可以通過其他方法有效解決。
不良反應：很多！特別是致畸胎作用。服用前 1 個月應嚴格避孕, 直至在治療結束後 3 個月內也應避孕。如果在治療過程中懷孕了, 必須採取流產處理。有些人使用維 A 酸後會產生抑鬱癥狀。所以，為了祛痘也要慎重。想用找醫生，聽話。
能治痘的方法，哥該說的基本上都說了。是不是已經覺得治痘，已然胸有成竹。
哥要說的解決方法，就是如此等等嗎？
楊哥是一般人嗎，顯然不是！
接下來要說的就是如何從這些方法中提煉出最簡單、最省錢、最有效、的祛痘方案，不管你有沒有數，我顯然已經幫你想好了。
戰略部署：治療+維持治療
什麼意思？通過楊哥提供的具體治療方案治好了痘痘以後，要在面部無任何爆痘的情況下再持續治療6-12個月，目的就是徹底改善你的肌膚，剷除痘痘複發的可能性。
解讀：有一部朋友，之所以通過刷酸也好，物理治療也好，治好了以後過了不久，又開始爆痘，抱怨當時沒徹底治好。頓時對治療痘痘這件事心灰意冷，不知該怎麼辦。原因就在這。你沒有後續的維持治療！這是一個很關鍵很關鍵的部分，卻沒有得到重視。意思就是，治好了以後，仍然要持續維持治療一段時間，要不就會前功盡棄。
治療方案：
1、白頭粉刺、黑頭粉刺：外用阿達帕林凝膠+保濕修護
2、炎症性丘疹、膿皰：外用阿達帕林凝膠、過氧化苯甲醯、口服四環素+保濕修護
3、結節性痤瘡、聚合性痤瘡：這個需要口服異維A酸或搭配物理治療。所以請看醫生，這已經超越了楊哥的管轄範圍。看完醫生，再使用維持治療方案。
阿達帕林凝膠：疏通毛孔。可促進毛囊角化逐漸恢復正常，降低角質形成細胞的粘著性，減輕毛囊閉塞和微粉刺形成，因而從根本上阻止早期痤瘡的產生，並且持久抑制痤瘡複發。
過氧化苯甲醯、口服四環素：殺菌。主要針對已有炎症的丘疹或者膿皰性痤瘡，可以有效消滅和抑制痤瘡丙酸桿菌，消除痘痘炎症。
保濕修護：改善皮膚表層機能，緩解皮膚敏感脆弱，增強皮膚屏障作用。
分別做個介紹。
男1登場。沒有聚光燈嗎，有！給阿達帕林一個鏡頭。
它一直都是醫院用於治療尋常痤瘡的常用藥，臨床治癒率接近90%。阿達帕林塗的越久（3-6月），毛孔越乾淨，效果越好，痘痘複發越少。有會用的朋友，基本上通過維A酸，不管花了多長時間，基本上幾個月吧，也可能走了點彎路，但只要能堅持使用的，痘痘都徹底好了。所以，一定要堅持！一定要堅持！一定要堅持！
男2閃亮登場。
過氧苯甲醯的作用主要是對痤瘡丙酸桿菌有殺菌能力。另外，用過氧化苯甲醯治療的病人表現出脂質和遊離脂肪酸降低和輕度脫屑（乾燥和脫皮）作用，同時粉刺和痤瘡皮損減少。
再安排個女1吧。
為什麼是女1？因為它對於中重度痤瘡炎症性痤瘡效果很好，對膿皰中革蘭氏陽性菌敏感性高，對厭氧菌痤瘡丙酸桿菌有抗菌活性。而且副作用很小。可與外用達芙文、過氧苯甲醯搭配使用。搭配達芙文, 可快速清除痘痘皮損，縮短治療時間、增加自身的穿透和增加毛囊細胞的更替, 利於抗生素進入皮脂腺單位, 並降低耐葯。所以在祛痘過程中，作用非同小可。
用法：口服，100mg/日，1次或分次服用，遵醫囑看說明。
下面介紹使用祛痘的正確姿勢。
方案一：（針對皮膚耐受良好的同志）
1、洗臉
用溫和洗面奶洗臉, 去除皮膚表面的油脂、皮屑和細菌的混合物, 易於藥物塗抹吸收。
備註：請不要過分清洗，也不要用刺激性的洗面奶，否則會造成皮膚脆弱。
2、片塗阿帕達林
每晚塗，一天一次。取適量的達芙文，薄薄的塗抹在臉上容易長痘痘的區域，不管是T區、C區還是U區。如果你是全臉長，就全臉塗。
解讀：
為什麼是晚上？必須是晚上。因為日光可加重達芙文對皮膚的刺激導致達芙文分解，因此最宜在晚間及睡前塗抹。治療過程就是要盡量避免日晒，或採取防晒措施，減少光敏感的危險性。
為什麼要一天一次？達芙文不是護膚品，是葯。羅馬非一日建成的，痘痘也不是一天就能去掉的，放寬心，慢慢來。一天一次就夠了。隨意增加用量和頻率，不然會刺激你皮膚不要不要的。
薄有多薄？根據你皮膚耐受程度和臉的大小確定。臉小的就黃豆粒大小，臉大的就花生米大小。總之你能接受的薄。就如同有的人就適合某本003，有的人就適合001。
備註：晚上塗完達芙文，就不要用保濕修護了，不然會減弱達芙文的功效。
3、早上塗保濕修護+過氧苯甲醯
洗臉。洗掉昨晚塗抹阿帕達林後的藥物殘留。
塗保濕修護，塗完以後用棉球擦掉痘痘上的保濕修護液，以免影響過氧苯甲醯的吸收。
塗過氧苯甲醯，同手指塗在痘痘上，塗抹均勻，殺菌消炎。
備註：沒有炎症性丘疹或者膿皰的可以不塗過氧苯甲醯凝膠，前文已將寫過。過氧苯甲醯凝膠和達芙文要早晚交替使用，即要和達芙文叉開使用，晚上用過達芙文後的第二天早上可使用過氧化苯甲醯。一同塗抹，二者相互作用會刺激皮膚。其他的護膚品就不要用了，防止刺激皮膚。同時長時間外出的，可以用再塗抹適量防晒。
4、保持良好的節奏，一直薄薄的進行區域或全臉塗抹，直到痘痘消失，功德圓滿。
這裡有一個情況需要說明，有些人一開始對阿帕達林反應比較強烈，比如輕、中度的一片片泛紅、干癢、脫皮、紅斑、灼傷或刺痛，出現一些皮膚不受的情況。你要知道，阿帕達林作為A酸，本質就是在調節細胞增生、分化、角質溶解。用了以後皮膚會刺激，有灼感、紅斑及脫屑，這表明藥物正在起作用。只是你的的皮膚比較敏感脆弱，一開始用的方法就不對，所以反應比較強烈而已，但不是病情的加重。這需要事先採取措施，慢慢去適應，和你的小臉蛋打好招呼。皮膚一般情況下會逐漸適應並耐受，刺激現象會慢慢消失。這就就如同一匹野馬，需要馴服。
對於皮膚不受的同志，如何改善皮膚的耐受，不用實踐和研究證明，楊哥就可以告訴你：
晚上先塗保濕修護+間隔性點塗抹達芙文
解讀：對皮膚進行保濕修護，可以改善皮膚機能，防止脆弱敏感。同時先塗保濕修護，可以減弱達芙文的刺激，減弱功效，逐步建立皮膚對A酸的耐受。具體用法如下：
方案二：（針對皮膚不耐受的同志）
1、洗臉
方法和注意事項同上
2、點塗阿帕達林。
前15天。隔1日，晚上塗1次阿達帕林。臉上塗一層保濕修護，10分鐘以後，用手指把阿達帕林輕輕的薄薄的點塗在痘痘上。
後15天，每晚都塗，保濕修護和適量達芙文混合在一起，薄薄的塗在痘痘上。
3、片塗阿帕達林。
第2月，每晚都塗，保濕修護和適量達芙文混合在一起用，薄薄的片塗，塗在比較容易長痘的區域。同樣，不管是T區、C區還是U區。如果你是全臉長，就全臉塗。
4、裸臉片塗
第4月，或者第5第6月，根據自己的情況，如果這時感覺皮膚已經對阿帕達林適應，可以選擇直接裸臉塗阿帕達林。放棄和保濕修護混合，效果更好。
備註：如果皮膚不受，可以放棄裸臉片塗，仍然使用和保濕修護混合後片塗。
5、早上塗保濕修護+過氧苯甲醯
塗保濕修護，塗完以後用棉球擦掉痘痘上的保濕修護液，以免影響過氧苯甲醯的吸收。
塗過氧苯甲醯，同手指塗在痘痘上，塗抹均勻，殺菌消炎。
備註：有炎症或者膿皰的可以考慮過氧苯甲醯，沒有的請放棄使用。
6、保持良好的耐受和節奏，一直薄薄的片兒塗，直到痘痘消失，功德圓滿。
如果，我是說如果，即使用上面的方法，你的皮膚一開始還是不耐受，一開始就一片泛紅，臉會很乾很癢，想要放棄。怎麼辦？
楊哥道，不必要太擔心，正常的。用達芙文首先就是要建立耐受期，那怎們辦？
放心，楊哥是不會隨便放棄你的。來，我教你。簡單。
方案三：（針對皮膚特別不耐受的同志）
1、洗臉：
方法和注意事項還是同上。
2、片塗或點塗
裸臉，在容易長痘的區域或者痘痘上薄塗達芙文，停留30秒。30秒以後，用化妝棉或棉球輕輕擦掉藥物。如果皮膚沒有刺激反應，則可三天內逐步增加30秒停留時間。成功耐受後，最多停留5分鐘，然後擦掉藥物。
3、如此，連續外用2-3個月。
4、耐受以後，可以考慮用保濕修護+達芙文混合，片塗在臉上容易長痘的區域。
5、保持良好的耐受和節奏，一直薄薄的片兒塗，直到痘痘消失，功德圓滿。
維持治療方案：
通過上述治療方案，使得痤瘡痘痘得到改善的情況下( 改善率 > 90%) , 要進行維持治療以防複發。因為不管是什麼治療方法，初期只是抑制其發病過程, 而不是治癒痤瘡。要徹底清除痘痘複發的可能，就要進行維持治療。
維持治療方法：局部使用阿帕達林作為主要方法, 當伴有炎症性丘疹或者膿皰時,聯合使用過氧苯甲醯凝膠。具體方法前文已將介紹過了。
維持治療時間: 6～12 個月。
這裡單獨列示，就是要標明維持治療的重要性。自己掂量。
聽楊哥說完，你可以瀟洒的和痘痘說拜拜了。
特別聲明：
因為每個人的膚質不同，痘痘狀況不同，上文方案不一定盡人都通用。
所以不要隨便拿臉實驗，這是畢竟是你的門面。
可以加我V信，楊哥幫你分析痘痘，量身打造治痘方案，並且全程指導跟蹤。
幫你徹底甩掉痘痘，轉身高富帥，回首白富美，做風一樣瀟洒。
歡迎加我微信：soke0001
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