遠嫁的女人心裡的痛苦，旁人永遠不懂！

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「我和老公（學員宋先生）結婚3年，遠嫁，一兒一女，都是28歲，我們是旅遊認識的，交往一年就結婚了。三年了，越和他生活在一起，越發覺的我們夫妻三觀不合。

我老公是個自戀的人，名牌大學畢業自帶優越感，總覺得自己是對的。現在孩子都2歲了，他卻還沒有固定的工作和收入，很沒上進心。

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日常生活里他總覺得自己表現很好，比如自己沒錢分期給我買蘋果X，他卻覺得自己很浪漫，但他沒有穩定收入，每月還不是我還款？因為這事我和他還吵了不止一次。

每次說到工作的問題，他就說自己平常做家務、接送孩子多辛苦，別的男人都不會拉下臉來收拾家務，足夠抵消自己在事業上的疏忽。還一直給我傳輸「男主內女主外」的婚姻有多好，所以家裡大大小小的家務他主動包攬，但是除了家務以外，他竟然當起了甩手掌柜。

他的苛刻一度讓我覺得我們觀念也不合適，比如：他因為我做1000塊的頭髮大發雷霆，卻認為自己花1000塊給車加油是造福家庭，經常教育我以大局為重，有時我都懷疑是不是自己小題大做了。

這些小事不足以讓我離婚，他讓我難以承受的還是精神壓力。我嫁給他之前坦白過自己不是處，我老公是，但他當時並沒介意。結婚後，他雖然沒刻意提過，但經常有意無意的和我說他家多傳統。他總給我一種虧欠他很多的感覺，所以每次鬧矛盾都是我認慫。我不想讓自己繼續處在壓抑的婚姻中，才提了離婚。」

——王女士自述

導師分析：

離婚後，案例中的宋先生一直對王女士的決定充滿疑惑，為了了解他們離婚的具體情況，有效幫助宋先生挽回婚姻，我向宋先生轉述了王女士在失敗婚姻中的真實想法。

根據王女士的表述，宋先生是一個自戀的人，對自己寬容、對妻子苛刻。根據專業情感判斷，他們婚姻失敗在很大程度上是受了「煤氣燈效應」的負面影響。宋先生在語言和心理雙方面對妻子實施「精神虐待」，讓妻子在婚姻相處中，不斷對自己的記憶或做法產生懷疑，婚姻因此變得不穩定。

宋先生在婚姻中出現這樣的精神操縱行為，暴露了他不敢面對自己婚姻責任的問題。他用責怪推卸的方式把自己的錯當成對方的錯，企圖誤導妻子來達到逃避問題矛盾的目的。

王女士作為精神壓力的承受者，長期保守丈夫的精神責備，造成她嚴重的思想壓力。女人感受不到婚姻的溫度，就會迫切的想方設法把自己從困境中解脫出來，當她對一段婚姻感到無望時，「離婚」就是她最壞的打算。

生活層面：宋先生不重視事業工作，缺少上進心，婚姻中的責任感較弱。安於現狀在家庭構建中偷懶，將丈夫責任轉嫁給妻子，讓妻子肩負雙倍重擔。

精神層面：宋先生在婚姻中對妻子進行道德綁架。婚前性行為是他們夫妻之間的芥蒂，妻子主動坦白，是希望夫妻之間的關係可以更透明、更親近。同時她把自己的「不堪」的歷史講出來，也完全出於信任認為會被伴侶接納。結果宋先生不斷滲透自己傳統思想給對方，間接造成妻子的思想負擔，讓她產生負罪感，以此自我滿足。

婚姻出現問題，最怕一個悶頭不語、一個咄咄逼人，宋先生和王女士的離婚悲劇同時暴露了他們夫妻間沒有構建起合適的相處模式。當婚姻亮起紅燈，宋先生覺醒想要挽回時，如何正確的實施行動「消除精神操控、為愛鬆綁」，才是當務之急應該考慮的。

具體方案：

你的操縱對妻子造成了傷害，挽回之初需要先認識到自身的問題，並且及時糾正自己狹隘自私的觀念，及時止損為婚姻關係鬆鬆綁。可以適當切斷聯繫，讓彼此有空間調節自己的情緒心情，降低矛盾噪點，有助於雙方理智的對待婚姻。

接著你需要及時彌補自己的缺陷，通過專業的情感指導，學習正確把控女性心理需求的能力，並且樹立起經營婚姻的正確觀念，有效的保證接下來的挽回實戰有條不紊的進行。

當你做到以上兩點後，你就具備了挽回婚姻的基本能力，接下來就要主動出擊，試探她的情緒和狀態。保證在穩定的情況下和她建立起深入高效的溝通，理性的探討你們感情的問題。對妻子在婚姻中的想法權力表示理解和尊重，注意到夫妻間需要一定空間去磨合。

當你們能達成意見一致的情況，就要在適合的時機重新調整你們的相處模式。重視家庭責任在婚姻中的重要性，摒棄「偷懶」「耍賴」等消極相處觀念，並且在生活、事業、情感等方面付諸行動，滿足妻子曾經缺失的需求。

總之重要的是你要讓她看到你的讓步，當她感受到你的誠意和愛，覺得你是懂她、信任她的，她也會換位思考的進行改變，給你們的婚姻一個重新來過的機會。

經過宋先生的案例，我很感慨婚姻，其實在生活中，大家都會遇到許多情感破裂、婚姻失敗的問題。當你在挽回的道路上，遇到無法自行解決的困難時，我願意當你的軍師，為你解決感情問題歡迎關注公眾號：「橘子情感」，學習更多挽回小技巧。