臉上長痘先祛痘還是先控油呢

油性皮膚是長痘的原因，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺的油脂過多造成堵塞，引起毛囊皮脂腺炎症，形成痘痘，醫學上叫做痤瘡。由於有些痘痘是因為油性皮膚的關係。如果是因為油性皮膚的關係，那麼就要做好控油，調理水油平衡之後，痘痘問題基本就解決了。

那麼治療痘痘到底是先祛痘，還是先控油，其實是可以同時進行的，因為油脂少了，痘痘自然就少了；而且皮脂腺之所以會出油，都是雄性激素對皮脂腺的刺激和調控的原因。所以有時控油要從補充雌激素讓激素平衡。急躁、熬夜也會刺激雄激素產生。所以不要熬夜、生悶氣和著急。

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另外糖是合成雄激素的材料，所以平時不要吃甜食比較油膩的食物，毛囊口堵塞導致油脂堵塞產生粉刺，可以使用維A酸類藥物治療，如維A酸乳膏，阿達帕林凝膠等，但他們的副反應是皮膚有時候會刺激的發紅，針對於黑頭粉刺特別有效。身體出油多，一般是濕熱較重，用一些降火的中藥或是中成藥，也可以取得理想的效果。外用的控油祛痘的化妝品。要選擇安全零添加的葯妝效果更好一些，所以控油和祛痘並不衝突，只要是用對藥物，也會好的很快。

如果油脂分泌旺盛是形成痘痘的原因，控油是不可缺少的，之所以長痘都是因為致痘菌對毛囊和周圍組織有很大的刺激性，主要表現為紅、腫、痛，也是不同程度的痘痘。豐富的油脂為致痘菌提供了充足的食物，造成毛囊堵塞，這樣就形成了無氧環境。因為致痘菌是厭氧菌，它們不喜歡氧氣。於是就開始迅速生長和繁殖形成痘痘。

對於形成的痘痘可以使用抗菌消炎藥物來緩解和消除癥狀，預防和減少痘痘的發生，必須控油、去角質，做好表層清潔，使用溫和的氨基酸潔面，一天兩次即可。如果洗太多次只會越洗越油，反而會破壞皮膚屏障。做好表層清潔，也要定期做一次深層清潔，這樣不僅可以去掉多餘油脂，對於閉口清潔也有很大的作用。

所以祛痘就要先做好控油保濕工作，不要用熱毛巾敷臉，或在粉刺上放冰塊，平時多吃水果蔬菜，補充維生素，可以口服維生素B6和維生素A，維A有抑制毛囊角質化和脂質過氧化物生成的作用，B6有調節皮脂腺功能的作用，洗臉時不要用力搓，注意防晒。

潔面後皮膚表面的脂質減少，皮脂腺會在負反饋的作用下分泌更多的油脂，所以潔面後及時使用控油保濕的護膚品，給皮膚補充水分和油脂，能夠減少皮脂腺分泌和抗炎、修復皮膚屏障。少熬夜，戒煙酒，晚睡和大量吸煙也會讓油脂分泌旺盛，經常做鍛煉可以促進代謝，所以要經常運動幫助消除痘痘。

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