秋季止咳潤肺就靠它了：冰糖雪梨玉米羹

秋天是最美好的時節，藍天白雲，天高雲淡，但是享受美景的同時，天氣乾燥又給我們帶來不適。

梨是秋季上市的水果之一，也是最常見的水果，中醫認為白色入肺，梨屬白色具有對肺部保養之功效。能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。當然了如果腸胃不是特別好，最好煮著吃，效果更好。

今天給大家介紹一款非常好吃的冰糖雪梨??玉米羹，如果說你的寶寶就是不愛吃煮過的梨，梨子配上玉米做糖水，既有營養，寶寶一口氣吃一碗，該糖水具有有潤肺清熱、防燥去火之功效哦。

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準備食材：

雪梨一個

玉米半根

枸杞適量

冰糖適量

製作步驟：

1.梨去皮，切塊。甜玉米剝粒備。

2.將玉米和梨放入煮鍋中，蓋蓋，大火煮沸，開半蓋，繼續加熱10分鐘。

3.加入適量冰糖，燉五分鐘後放入枸杞，拌均勻，即可關火，大功告成。

小帖士:

??秋季呼吸系統疾病，痰多，可利用雪梨清熱化痰，雪梨可直接生吃，弄成果汁飲用，也可將雪梨川貝一起噸煮，加蜂蜜吃，對久咳不愈效果特別好。

如果自己真的是上班很忙沒有時間做這裡，家裡可以準備一些琵琶膏和梨膏之類的。

事實上，孩子在不發燒的情況下，嗓子不太舒服，不建議直接吃藥，是葯三分毒，輕微的咳嗽可以試試這款冰糖雪梨??玉米羹，效果很不錯的。冰糖雪梨??玉米羹更偏重於潤肺，對氣候、煙酒等引起的咳嗽和寒咳效果好。

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