美味葡萄乾咀嚼停不下來，但你忽略了一點

美味葡萄乾咀嚼停不下來，但你忽略了一點

? 人閑的時候就是喜歡吃零食。其中，葡萄乾可是必備啊，它不僅美味可口，而且對我們的身體也有益處。

我相信很多人都喜歡吃葡萄乾吧，酸酸甜甜的味道，對我們的身體也大有益處。但是我們購買的葡萄乾是怎樣製作的呢？在品嘗之前需要清洗嗎？

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還有，你怎麼知道你買的葡萄乾，是不是被很多人用臟手挑挑揀揀過呢？

除了摸著良心自求多福外，盡量不要買散裝食品，如果買了，就洗洗再吃。畢竟，吃葡萄乾也不吐葡萄乾皮。如果是從商店買的密封包裝的葡萄乾，就不用洗了。

? 其實吃葡萄乾還是需要洗一下的，因為畢竟是入口的東西。

1：所有的葡萄乾都是在自然的條件下進行晾曬，所以表面都會有一些塵土或沙子，很臟包括進口的葡萄乾也是一樣。在吃之前最好簡單處理下。

2：在清水中加入少量澱粉，和勻後把葡萄乾放進去用手搓洗幾下然後用清水洗乾淨就可以吃了，快試試吧，這種方法洗葡萄也很乾凈的。

3：水燒開後，將葡萄乾放入水中沸煮1-2分鐘，然後撈出來，放在乾淨的盤子中，就可以吃了，如果想吃葡萄乾，可以放進烤箱或微波爐中稍微加熱，將表面的水分蒸干，味道也是非常不錯的。

4：要洗的話，就用35度左右的溫水清洗葡萄乾，洗的時間不要長，一般不要超過3分鐘，並用手不斷攪拌。再就是用壓力水直接沖洗，不論是哪中沖洗方法，清洗後最好晾乾後再吃，因為干後口感好，也方便抓！

現代化的食品工業，講究效率，一般只要四天就能得到一批葡萄乾，比傳統方式快了好幾倍。招蟲和表面掉灰沙的量其實都會少很多。

當然了，如果你實在不放心，非要水洗過才放心，也不攔著，沒準泡發了，還能吃出葡萄的感覺呢，哈哈~

每次感覺身體疲憊，我們自己也喜歡抓一把葡萄乾，來為自己補充能量，它勁道的口感和酸甜的滋味，會令人食慾大開，同時也可以補血強智，強健筋骨。

肉軟清甜，營養豐富的葡萄乾，我們經常品味，還可以幫助我們補充鐵和鈣的滋養，特別是身體虛弱，出現貧血不適的情況下品味，可以補血養氣，溫暖身體哦。

葡萄乾中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維，尤其是鉀的含量非常高。抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害，膳食纖維可以降低血管硬化的危險，從而達到降低血壓的現象。

葡萄乾中含有豐富的酸性物質，它可以幫助我們刺激胃酸的分泌，同時也為身體補充膳食纖維，幫助我們改善腸胃，縮減食物在腸道停留的時間。

對於我們經常面對電腦工作或學習的人來講，每天吃一小把葡萄乾，可以幫助我們提高身體的免疫力，同時也補血強智，強健筋骨，改善手腳冰涼等不適感。