別讓原生家庭的傷痛毀了你的孩子！

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別讓原生家庭的傷痛毀了你的孩子！

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對於寶寶來說

最重要的人就是爸爸媽媽

在寶寶的成長時光里

爸爸媽媽們的處事心態和教育方法

都會影響到他們的身心健康

美國著名心理治療師和家庭治療師Virginia Satir認為：一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫很大可能會影響他一生。

原生家庭不幸的孩子，在以後的生活中想要獲得幸福的家庭，往往比一般人更加困難。因為他們從未經歷過幸福的家庭，他們的一舉一動也帶著原生家庭的烙印，只能依靠著自己對幸福家庭的想像，去不斷試驗不斷努力。

原生家庭：我們的第一個家

當寶寶出生後，他們和爸爸媽媽的第一個家，就是原生家庭。在原生家庭里，快樂、悲傷、理解、關懷、誤解、冷漠、民主、專制……都會深深的留在寶寶的記憶里，並且對寶寶的性格和處事方式產生影響。

相親相愛的原生家庭：小天使養成必備！

故事要從一個我非常喜歡的小女孩說起。她不僅活潑可愛，還十分體貼關心爸爸媽媽。當爸爸的手指燙到時，她大喊一聲No，衝過去抓住爸爸的手給爸爸吹氣，像爸爸以前照顧她那樣。當爸爸問她可以不可以有一個弟弟妹妹的時候，她的大眼睛裡立即滿是期待，並且跟爸爸說：「爸爸，我們一起給媽媽加油好么！」

這個孩子，就是奧莉，世界體操冠軍李小鵬的女兒。李小鵬與妻子給了她一個相親相愛的原生家庭，夫妻兩個人不僅日常相互誇獎，還仍然保持著約會的習慣，儘管結婚多年，卻仍然如熱戀一般甜蜜。

從小活在愛里的她，充滿了安全感，絲毫不擔心爸爸媽媽的愛會被搶走，甚至願意將這份愛分享給別人。

相親相愛的原生家庭，寶寶們會有足夠的安全感，願意去愛每一個人。她們積極自信，能跟爸爸媽媽很好的溝通自己的問題，因為在他們的世界裡，爸爸媽媽一直陪伴著她，愛一直陪伴著她。

過於包辦型的原生家庭：孩子終究要獨立生活

前一段時間的一檔親子帶娃節目中，一位年輕媽媽被很多網友關注了。她照顧寶寶很不細緻，沒有給女兒做過飯、沒給女兒洗過澡、也不會哄女兒睡覺，因為覺得很噁心而不接受寶寶的屎，經常跟母親生氣，很多網友都認為她是個沒長大的孩子。

很顯然，這位年輕媽媽照顧寶寶的技能可以說是0，但是了解了她的原生家庭之後，就會明白她的表現都是有原因的。

她是第一次獨立帶寶寶，而在這之前，她的生活則是由媽媽包辦的。媽媽離開的時候，十分擔心，百般叮囑喋喋不休，將各種食材準備的妥妥噹噹，甚至連家裡的鍋的各種用處都交代得清清楚楚。

媽媽對她的照顧無比細心，但是，正因為媽媽的能幹和過度的控制欲，讓她產生了很嚴重的自我懷疑，儘管她已經是個成年人，可是媽媽仍然對她百般擔心。她覺得自己很無能，非常挫敗和生氣。

如果原生家庭過於包辦和溺愛，爸爸媽媽包攬了所有事情的話，寶寶對於很多事情都會缺乏參與度，不僅會缺乏生活技能，更多的時候寶寶會覺得自己沒有能力，找不到自己的價值，會對寶寶的自我認同產生非常不利的影響。

過度高壓型的原生家庭：哪裡有壓迫，哪裡就有反抗

高曉松在參加奇葩說的時候談到了自己的原生家庭，他坦言「我一輩子沒有問過我父親一個問題。有長達二十年的時間因為對原生家庭的不滿，尤其是我跟我父親之間極為不好的關係，結果確實導致我年輕時候出現很多問題。

因為和父親關係緊張，他曾經一度陷入和父親的冷戰，不會詢問父親一個問題，對他的性格也產生了很大影響：討厭別人干預自己、愛較勁等。直到過了40歲，經歷了許多人生風雨的他，才終於看開，脫離了這份影響。

如果原生家庭過於高壓，寶寶背負了太多的壓力，很容易產生逆反心理，用固執來保護自己，用來對抗爸爸媽媽。

期望過高的原生家庭：知道是一回事，做到是另一回事

MJ的父親對他一直非常嚴厲，他沒有外出的自由，只有不停的訓練，父親會拿著皮帶亦或電線，站在一旁。父親很少表達愛，也很少誇獎鼓勵他。有時候，為了激勵他，還會嘲諷他的長相。在成名之後，MJ不顧自己會面對的壓力，以拒絕續約的方式，開除了自己的父親，那個陪伴著他走上榮耀之路的人。

如果原生家庭對寶寶期望太高的話，寶寶們很容易焦慮恐懼，他們時刻都會處在一種壓力中：如果我達不到爸爸媽媽的要求怎麼辦？一旦遇到不順利，就會認為是自己的錯誤，陷入沮喪和悲傷。

原生家庭不僅會影響寶寶的人格和個性的發展，對於寶寶的人生選擇也會有很重要的影響。

在英國的一檔紀錄片《人生七年》中，有的原生家庭培養寶寶7歲就開始做人生規劃開始看《金融時報》，有的寶寶卻生活在父母無休止的爭吵中。這樣眼界的不同，必然會導致他們以後人生選擇的不同。

延續傷害or成為更好的自己？

儘管原生家庭的影響非常深遠，但是通過努力，我們可以儘力去彌補這些「缺陷」。人無完人，爸爸媽媽也不過是普通人，與原生家庭和解，才能消除影響，成為更好的自己。否則，只會將傷害延續給寶寶。

看爸爸去哪兒的時候，暖萌貼心的jasper給大家留下了很深的印象。他樂觀開朗，很愛笑，還很會安慰人。但是jasper的爸爸陳小春脾氣卻非常火爆，經常會發火。

這些都是原生家庭在孩子身上的投影。Jasper生活在一個父母相愛、自由平等的家庭，因此性格自信開朗，而陳小春的父親稍有不順就對妻子孩子打罵不已，他的幼年生活十分貧苦，為了照顧家庭不得不四處打工，用暴躁的脾氣來保護自己。

陳小春的原生家庭如此糟糕，他受的影響如此嚴重，他仍然能夠盡好一個父親的責任，給孩子一個有愛幸福的原生家庭。

其實，認識和改變的權利，一直在我們自己手裡。能否擺脫原生家庭的影響，關鍵在於我們有沒有勇敢地做出這個選擇，與痛苦的過去和解。在陳小春身上，我們看到了許多努力。

正視自己受到的影響

重塑自我的第一步就是直面內心的恐懼。

陳小春從未掩飾過自己脾氣不好的事實，他坦然地正視著原生家庭對自己的影響。當他沒有忍住脾氣對jasper發火時， jasper冷靜地用話筒喊出： can you stopangry now？他意識到自己的暴躁，立即便控制住了脾氣。

關注自己的生活

原生家庭是我們第一個家，卻不是我們永遠的家。只有把注意力從原生家庭轉移到自己身上，對自己負責，才能有更好的生活，才能給寶寶一個更好的原生家庭。

勇敢地做出改變

對於暴脾氣的人來說，情緒控制真的很難。但是一期一期節目看下來，陳小春一直在不斷地學習改變。當然，Jasper也會不斷提醒他：你有生氣三次哦。這樣甜蜜的監督，自然生氣不起來啦。原生家庭帶給他的痛苦，終於止步。

原生家庭對寶寶的影響是深刻而持久的，世界上最難撫平的傷痛便是原生家庭帶來的創傷，即便很多年後，寶寶們已經長大，提起童年時期的隱痛，也很難釋懷。

但是，很多時候影響我們的不僅僅是原生家庭，更多的其實是我們自己。如果一直糾結於過去，看不清現在，就會影響未來，將自己承受的痛苦延續給寶寶。每一個父母都有責任，不讓從前的問題，繼續複製在寶寶身上。

作者簡介

我是Sharon，兩個混血寶貝的媽媽。海外留學生活多年，畢業於常青藤盟校。曾任職於跨國投行，後投身母嬰行業十多年。在中西方文化交融碰撞中，和你一起發現更多育兒驚喜。