皮膚暗黃、長粉刺、痘痘的原因

油性皮膚的人就是愛長痘痘，是因為分泌油脂過多造成毛孔堵塞和清潔不當引起的，平時應該注意選擇一些清潔力較好，溫和不刺激的洗面奶，比如含氨基酸成分的，且化妝的要使用卸妝產品去清潔皮膚，因為洗面奶只能清潔皮膚表面，卸妝產品能深入清潔毛孔，所以長痘了還要化妝的朋友，清潔和卸妝都要做，並且要分開做。

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油性皮膚的主要原因是因為缺水，或在清潔的時候過度，讓臉上的油脂清潔過度，油脂被清理乾淨，皮膚這時分泌會油脂保護皮膚，讓臉上更油，應該多補水，適當用些補水的護膚品，當皮膚水分充足，水油平衡了，出油現象也會得到緩解，並且油性皮膚要注意去角質，因為油脂不易代謝，定期去角質能保證皮膚正常代謝，有效的吸收營養。

清潔不當是造成皮膚問題的主要原因：

1. 過度頻繁清潔

頻繁的洗臉也是不行的，一天兩次就可以，油性皮膚基本上都是膚色暗黃，愛出粉刺、痘痘，要保持面部的清潔乾淨，可以用溫水洗臉，有助於清除過多的皮脂。

2. 飲食作息方面

應注意少食辛辣、甜食、煎炸油膩及刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素b類，勞逸結合，注意睡眠時間，早睡早起。

3. 壓力比較大

精神緊張時皮脂產生增多，遊離脂肪酸也增加，痘痘相對也會增多，所以要保持心情愉快，不要有太大的壓力。

經常熬夜、內分泌失調，雄激素偏高、雌激素偏低，喜歡吃辛辣刺激的食物和護理不當都是造成痘痘產生的主要原因，會引起肌膚皮脂腺分泌旺盛、加上皮膚基底缺水，多餘的老廢角質和油脂堆積在毛囊里堵塞毛孔，導致毛孔排泄不通暢，而油脂還在繼續代謝，毛孔會膨脹、凸起形成粉刺。

皮膚暗黃應該是作息時間和飲食不規律造成的，要先調整自己的作息時間，盡量少吃刺激的食物，如果臉上有粉刺，考慮下是不是有過敏的東西，或者是內分泌失調造成的，平時要多運動，多喝水，這樣可以緩解痘痘的情況，臉上愛出油應該是清潔不徹底造成的，平時護膚品一定要選擇適合自己的，不要盲目的使用一些速效型的產品。

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