入秋的男人是老菜梗？！值男們，請愛護自己英俊的面龐！

油光滿面紅耳赤，滿身大汗流浹背的炎炎夏日已經乘著中秋節的快車呼嘯而去，大江南北陸續步入落葉繽紛的秋季，尤以秦嶺淮河以北的人們，日漸感受到了乾燥空氣奪走絲絲水分的威力 。女生們早早就搬出了各種面膜化妝水乳液面霜嚴陣以待，仗著臉油硬撐的漢子們暫時還能蹦躂，膚質偏中乾的老少爺們怕是已經扛不住，背地裡偷挖家裡領導的護膚品往臉上糊了 。

其實經過這幾年主流聲音的反覆宣傳，和周圍人的言傳身教，男士護膚早已不再是那神秘的第一口螃蟹，放下無謂的「真男人尊嚴」嘗試善待自己這張臉的漢子們早已紛紛發出真香警告——

面對秋冬的氣候乾燥，無論是多結實的臉皮也禁不住風刮，角質層過度失水就會乾裂，起皮，暴露出防禦脆弱的皮膚，而表皮細胞的保水能力並不強，繼續失去水分，輕則皴，重則裂，乾性皮膚會嚴重乾燥起皺，油性皮膚則觸發皮脂腺分泌失常，面部油光泛濫，皮膚底層卻越發乾燥疼痛，毛孔粗糙外擴，皺紋加深，一個秋冬過去老了七八歲也不 止。要保全顏面，不變成路邊的枯樹皮老菜梗，基礎的護理是必不能少的，拿掉了用起來麻煩，保濕力也不夠強大的化妝水，只需要潔面+保濕兩步，就連猴子都可以輕鬆學會的極簡護膚 ，足夠幫值男們度過未來的數個月了~

潔面

不同於夏天裡火力全開的旺盛分泌，到了乾燥的季節，皮脂腺和汗腺都會大幅減少活躍度，即使曾經油到反光的大油田也能感覺到明顯減少的面部出油，空氣中的灰塵和污染物粘在臉上的量級也自然下降了。那些洗完搓盤子的大皂基潔面趕緊收一收打進冷宮，換上溫和的氨基酸，甜菜鹼類潔面足夠洗乾淨，減少膏狀潔面的使用，選擇流動性更好的乳液型潔面，或者無需手動發泡的潔面泡沫來洗臉，不僅是為了隨洗隨用的方便，更為了盡量減少對皮膚揉搓，秋冬季節的角質更脆弱，反覆摩擦容易破壞完整的角質層，增加皮膚乾燥的風險。

1、CeraVe 賽瑞薇 Foaming Facial Cleanser 泡沫潔面啫喱

在被歐萊雅集團納入囊中之前，CeraVe就已經憑著物美價廉獲得了很好的口碑，這款潔面啫喱常常被誤認為另一款低泡敏感型（誰讓包裝實在像），其實是為中性到油性皮膚設計，甜菜鹼復配氨基酸的表活體系，只要不是用了防水性防晒或者彩妝類（鋼鐵直男大笑：這個真沒有）產品，足以將面部的污垢和多餘油脂清除，而品牌核心的三種神經醯胺則是保濕修復的好手，雖然不指望潔面這種短暫停留的產品能代替保濕，光是洗完不幹燥這點就很值得誇獎了，更重點的是355ml的家庭裝日常價才七八十塊錢，有它哪還怕不小心用了領導的貴婦潔面被罰跪鍵盤？

2、PONDS 旁氏 米粹潤澤潔面泡泡 150ml

旁氏的米粹潔面已然是白菜價氨基酸潔面的標杆，同系列推出的潔面泡泡改良了防腐體系，做出了一款比多芬潔面泡沫更好使的懶人洗臉神器。從清潔成份看，一款氨基酸+一款兩性表活的思路簡單明確，洗凈但不洗干，其他七七八八加的煙醯胺，稻糠油，多元醇之類都是錦上添花，給皮膚多一份滋潤感。壓出來的泡沫濃密而彈性，可以很方便地在臉上勻開，省了搓泡泡的步驟，也少了對皮膚的直接摩擦，如果是懶到不想摳開洗面奶蓋子的糙漢，按一泵往臉上糊就完事了~

3、CAUDALIE 歐緹麗 大葡萄泡沫潔面乳

並不是所有男性的皮膚都一定是偏油的，在乾燥的氣候下，偏乾性皮膚的男性，相對少有面部油脂清潔的需要，然而空氣中的揚塵與污染物還是多少會堆積在皮膚細微的褶皺中，那像歐緹麗的泡沫潔面這樣的就正好，純粹的氨基酸潔面，不多不少剛好洗掉表面的油脂污垢，再配合葡萄提取，洋甘菊，鼠尾草等提升肌膚保水性，洗後除了乾淨，還有一分類似敷了面膜的飽足感，泡沫雖然不如上面那隻那麼綿密結實，作為乾性皮膚的潔面卻是正好夠用的。

4、EltaMD 氨基酸泡沫洗面奶

雖然是一款乳液狀潔面，這款同時還有泡沫潔面的特色，由於全氟丁基甲醚這種特殊發泡劑的加入，只要把它擠到手上，數秒內就會自動起泡，也算是個好玩的潔面產品。回到產品本身，這是一款四種氨基酸表活構成的潔面，為了兼顧溫和與清潔力，其中兩種表活的起泡能力很優秀，大量濃密的泡沫可以輕鬆帶走毛孔里的污垢油膩，洗乾淨而不會假滑這點已經強過一般的氨基酸潔面很多。雖然放著它不管就會自己發泡，怕耽誤事兒的漢子還是用手直接搓出大堆泡泡往臉上糊就是啦~

潔面之後不跟一步保濕，那臉等於是白洗了，男人最容易產生的錯覺就是「臉都洗了，你還要我抹什麼雪花膏」，事實上剛與大量的水接觸，又失去了表層覆蓋的油脂的皮膚，在短暫的濕潤之後，會因為角質層快速脫水，而失去更多的水分 。很多人叫嚷著臉越洗越油，一方面是用了清潔力過猛的洗面奶，一方面是潔面後未及時跟進保濕的動作，皮脂腺被迫增加油脂分泌來緩解表皮的乾燥，反而更加出油。對於中到乾性的膚質，則直觀反饋為皮膚乾裂痛癢，紅血絲也跟著泛濫起來。

沒有多少皮膚問題是做好保濕解決不了的，當皮膚處於一個穩定充足的水含量下，其自身的恢復能力可以解決大多數常見的非外源性皮膚問題。而保濕這項大工程，可不止是簡單地把水留住這麼簡單哦！

我們都知道的是，皮膚是由表皮層，真皮層這兩大部分構成的，真皮層保留了大部分的水分，而表皮最外的角質層也含有20%以上的水，並擋住內部的水不輕易蒸發出去。環境開始乾燥時，角質層最先失去水分，隨即收縮，裸露出下方的棘狀表皮細胞，這些細胞並沒有很強大的鎖水能力，細胞失水也會萎縮，斷開連接，反映在視覺上就呈現為乾燥褶皺，甚至開裂等。

皮膚自然分泌的油脂會均勻覆蓋於角質層，由於油脂不易蒸發流動，皮膚失水的情況會輕緩很多，這也是為何油性皮膚比起乾性皮膚，不太會有皮膚乾燥困擾的原因之一。不過到了冬季，皮脂腺的活躍度會下降，在環境濕度偏低的地區，即使油性皮膚也不能依靠自身的分泌來維持水分，這時才需要外用保濕劑的介入來幫幫忙了。

從原理上，保濕的思路分兩種，一個是多多吸水，把水分存在皮膚上，即開源；一個則是封閉出口，讓已有的水分不輕易逃出去，即節流。由此原理，保濕劑也分成了親水性和親油性兩大陣營，大多數護膚品都會混搭兩類保濕劑，以提高保濕度，延長保濕時間。

親水性保濕劑：

多元醇，氨基酸&NMF（天然保濕因子），多糖，這幾大類都是屬於親水性的保濕劑，其中多元醇家族因為便宜量產而使用最多，我們熟知的甘油（丙三醇），丙二醇，丁二醇，木糖醇，山梨糖醇都是多元醇；氨基酸類其實是包含在NMF中的一類天然保濕成分，大到膠原蛋白，水解蛋白，小到谷氨酸鈉，絲氨酸，都是氨基酸類，其他被認為是NMF組成的還有PCA-NA，尿素，透明質酸等；多糖家族的來源非常廣泛，透明質酸本質上也是一種多糖，知名的殼聚糖，海藻糖，以及卡拉膠，黃原膠這類具有一定粘稠度的膠狀物都是多糖。

親水性保濕劑一般都具有吸收多倍於自身體積的水分的能力，比如透明質酸，可以吸收自身1000倍的水分，通過抓取護膚品和空氣中的水分，來保持皮膚處於持續供水的狀態。不過，當環境極度乾燥時，多元醇類的保濕劑會反而從皮膚里吸水，因此在相對乾燥的地區，一定要注意少用甘油來保濕，以免「越抹越干」。

親油性保濕劑

你能想到的各種天然植物油，凡士林，礦物油，動物油脂，都是親油性的保濕劑，它們的共同特徵就是幾乎不吸收，會在皮膚表面形成一層緻密的保護層。牛油果油，霍霍巴油，角鯊烷，羊毛脂，這些成分清爽度不一，有些輕薄一點的，油性皮膚也可以正常使用，有一些厚重的，則更適合缺乏自身分泌油脂的乾性肌膚了。親油性的保濕劑不易因外界環境的變化而破壞，通過把水分鎖在油膜下，減少水分流失來延緩乾燥，因為不能帶來更多的水分，配合親水性的保濕劑使用才能達到皮膚水潤的效果。

神經醯胺

這個成分想必大家都不陌生，又被稱為分子釘，單獨拿它出來說，是因為它在保濕大業中扮演非常重要的角色！神經醯胺是一類成分的合集，既親水也親油，每一類神經醯胺的特性也有所差異，不過它們共同的特質就是廣泛存在於表皮細胞間質中，與膽固醇和脂肪酸構成了天然的皮膚屏障。

神經醯胺在細胞間質中遊離，除了保持水分，還是細胞橋接端粒的組成部分，將表皮細胞緊密聯合在一起，外來的傷害不容易進入皮膚深處，也防止內部的水分流失。由於神經醯胺是人體自然存在的成分，因此通過外源性的補充也具有很高的吸收效率，含有神經醯胺成分護膚品一般都很好吸收，同時對修復皮膚有良好的效果，市面上有不少品牌將之作為核心成分來宣傳。

可能有人會問，保濕這麻煩，隨時洗個臉噴點噴霧補水不就好了？

很遺憾！補水可以說是個偽命題，就像游泳久了皮膚會起皺發白一樣，皮膚接觸到水分就會快速吸水，不需要多麼高端的化妝水，擰開家裡的水龍頭沖一衝，皮膚的含水量就會有一個顯著的提升了，讓皮膚變水從來都不困難，保持水分才是最有技術含量的工程。長時間浸泡在水裡，皮膚當然不會缺水了，可角質層被浸泡，就會變得膨脹，鬆弛，失去鎖水能力，就像一件被扯出很多大洞的衣服一樣，無法保護脆弱的表皮細胞！

有些不太害羞的值男會拿家裡領導的面膜敷，每次十來分鐘，揭下來一看容光煥發水水嫩嫩，心裡還美滋滋：省得再多抹一臉乳啊霜的了。需要指明的是，貼片式面膜從來都不是皮膚護理必須的步驟，與其沉迷於皮膚過水合造成的短暫「好皮膚」假象，做好保濕，鎖住皮膚正常的水平衡就足夠解決絕大多數皮膚問題啦~

1、CeraVe Moisturizing Lotion 保濕乳液

大家好，是的還是CeraVe，這個人稱美國大寶（很多牌子都被這麼說過了）的超平價醫學護膚品牌的乳液，才是他家主打的王牌。這支乳液的核心仍是品牌專利的MVE三種神經醯胺傳導，這項專利牛在成分的持續釋放技術，組成細胞間質的神經醯胺會在使用期間持續平穩釋放，形成的保濕膜會在12小時內都保持皮膚水分平衡，即使是冬天冷風刮臉，皮膚也不會迅速乾燥，尤為稱讚的是它的使用感非常清爽，事實上油性皮膚在夏天用都不會感到油膩，可以說是全家都好用的實惠型選手。

2、SHISEIDO 資生堂 男士保濕滋潤乳

說起來比較尷尬，許三多集團的男士線一直處於比較雞肋的評價中（雖然大多數男士線都會這樣），但這也不是說男士線是來騙錢的，比如這支保濕乳，主要的功效就只保濕而已，而光是把保濕這件事做好，就已經很不簡單了，它確實有做到。成份上有常見的多元醇類的保濕劑作為基礎，亮點在於亞洲白樺樹皮提取這個好東西，這不僅是個保水性很強的天然保濕劑，還能反向抑制膠原蛋白失活，增強表皮結構的緊實度，通過提升細胞自身的水分抓取力來達到持續保濕，這才是一款保濕產品真正該具有的素質。

3、BIOTHERM 碧歐泉 男士水動力保濕乳

碧·沒什麼卵用·歐·還很貴·泉大概是爭議最多的男性向護膚品牌了，他家的男士線，喜歡的人年年囤貨，討厭的人恨不得拿來擦腳。儘管風評褒貶不一，乘著歐萊雅集團的東風，碧歐泉還是目前最好賣的男士護膚品牌，這款水動力保濕乳的人氣也一直很高了。其實光說成分，水動力是對得起售價的，AA2G和維E起到抗氧化，提亮膚色的作用，多元醇和尿素，氨酸的保濕能力也很優秀，歐萊雅愛用的透明顫菌發酵物更是修復和激活細胞自我重建的好東西，對於大部分皮膚狀態正常的男性，如果能接受它神奇的調香，這款乳液足夠應對秋冬的氣候了。

4、Curel 珂潤 潤浸保濕柔和乳液

在日本三大化妝品集團里，花王一直是最喜歡做又便宜又好用的平價產品的那個，為了針對性保護乾燥敏感膚質，珂潤也應運而生。其實珂潤最有知名度的是同系列的浸潤保濕面霜，而這款乳液相對面霜更好推開，核心成分幾乎都沒差別，同樣是主打神經醯胺修復+保濕，角鯊烷、多元醇和尿囊素提供持久的保水續航，還特地加了藍桉葉提取來應對已經受損敏感的皮膚，壓泵控制用量方便得多，也更衛生些，不喜歡在罐罐里摳面霜，又不想和大寶天天見的漢子們，今年的秋冬不妨試一試這款。

要相信正常地護理皮膚不會有損絲毫男性的特質，一副整潔清爽的容貌才能更好的凸顯個人的魅力，只要不塗脂抹粉，誰又能看得出你搽了臉呢？

臉面是自己掙來的，值男們放下你的小忸怩，每多用一次護膚品，就會有一顆老菜梗被拯救~

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