紅酒，白酒，啤酒，哪個最傷肝

關於這個紅酒，白酒，啤酒，哪個最傷肝，我是這麼認為的。不管你喝那種酒，只要你喝多了，都傷肝。就是喝多喝少的問題。

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三款酒里啤酒是酒精含量最低的，平均是3%~5%，也是大家平時最常喝的酒。一般都能喝好幾瓶。啤酒釀造小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵釀製成。含有二氧化碳、多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。啤酒被人們稱為「液體麵包。啤酒少量飲用可以有一定的養胃作用，能提供很多能量，但是不要過量，會變得有害。

其次是紅酒，紅酒又稱「紅葡萄酒」通常是11%-16%，紅酒中含有的抗氧化物質，能夠幫助加強身體的新陳代謝，有效幫助肌膚避免出現色素沉著、膚色暗沉、皮膚鬆弛、長皺紋等等問題。另外，紅酒還能夠幫助去角質，有效嫩白肌膚。而紅酒中的白藜蘆醇

確實擁有預防癌症和糖尿病，以及促進心臟健康的功效。每天小酌幾杯最好，切莫貪杯，貪多則會有害。

最後是白酒，白酒在我中華有著悠久的歷史，像著名的詩人，李白，自稱為酒中仙，還有杜甫，陶淵明，李清照等等。但是注意了白酒的度數比較高從36°~72°不等，含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇。所以喝白酒一定要把控好量。喝多了極易傷身。

小酌怡情，喝多傷身，切莫貪杯哦。

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