天氣轉涼，最適合這天氣吃的水果，止咳防感冒，預防動脈硬化靠譜

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有句話叫病從口入，有時候「好東西」吃多了，機體剩餘下來，那便成了「壞東西」。日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會誘發動脈硬化等疾病，所以要吃好，吃對才可以。

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動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹小。天氣轉涼，動脈硬化患者在減少攝入富含膽固醇食物的同時，還應適當增加具有降脂作用的水果。下面成都川蜀血管病醫院就給大家介紹幾種能防止動脈硬化的水果。

1、山楂

山楂可以有效的預防動脈硬化這種疾病的發生，這種水果解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

2、葡萄

葡萄能有效阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，對預防動脈硬化疾病有一定作用。

3、香蕉

香蕉是低膽固醇和低鹽食物適宜於動脈硬化患者。

4、獼猴桃汁

鮮獼猴桃適量榨汁飲用，可降血脂、這種水果用於動脈硬化患者有良好的輔助治療作用。

金錢難買健康，健康大於金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！疾病預防大於疾病治療。