零基礎的人想學習舞蹈應該怎麼辦？

?想學跳舞的人很多，舞蹈是很優美的，且分類也是多種多樣的，在很多的時候我們需要的是自己學習舞蹈來放鬆身心，那麼零基礎的人想學習舞蹈應該怎麼辦呢？

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方法 / 步驟1

如果你想學習舞蹈，自己的基礎又是十分的薄弱的話，建議自己要先鍛煉一段時間，再進行學習。

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鍛煉的時候，我們應該鍛煉一些什麼呢，自己身體的柔韌性以及協調性都是需要鍛煉的。

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我們練習柔韌性的時候，就是要壓腿，劈腿，橫縱劈叉。

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一個零基礎的人想要練習這些的話，是需要很大的動力去練習的，我們可以選擇自己每天練習柔韌大概一到二個小時。

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在練習好橫縱劈叉之後，就是正反下腰的動作，這個動作的難度是稍微比較大的，至少需要幾個月的時間來練習。

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舞蹈的基本功也不是很容易的，練的話也不是一天二天就能練好的，自己要跟著音樂的節奏不斷練習。