挽回認知：你要找的是一個男友，而不是一個爸爸

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在戀愛或者婚姻相處的過程中，很多女學員很容易把自己的男人當做是自己的爸爸或者是哥哥來看待，總是渴望自己的男友或者是老公可以把自己當作他的女兒一樣照顧著，寵溺著。

為什麼你會有這樣的想法呢？其實很多時候來自於一個思維慣性。而這個思維慣性很多時候來自於原生家庭的影響。

可能從小受到媽媽的思想觀念影響，可能她總是在你耳邊給你灌輸著男人多麼不可靠，要學會靠自己，久而久之，在你身上就埋下了一個不定時炸彈。

當你跟你男友或者老公在一起時，你就會開始將自己身上的負面情緒往他身上倒，以此來博取認同和安慰和安全感。總是希望通過抱怨的方式來獲取足夠的安慰和認同，而後這種安慰和認同會給你帶來安全感。

在戀愛或者婚姻的相處過程中，其實我們都是在享受這一個過程的，可能你從小缺乏父母的關愛，那麼長大以後，就會想要找一個可以給自己足夠疼愛或者是能給足你安全感的另一半。

之前老師在跟大家講到關於原生家庭的時候講過一個觀點：我們的戀愛是童年的延伸，這句話什麼意思呢？你童年缺失什麼？你在戀愛中就想得到什麼？

如果你童年缺乏父母的這種依偎的安全感，缺乏大樹，你長大之後找的男朋友或者女朋友一定是一棵大樹。

有這麼一種感覺，你現在懷裡抱的那隻貓，你是他的主人，我們在找主人，這個主人是什麼，也許是一個家庭的感覺。在這個家裡，你有一種被家保護起來的感覺。

你回想一下，你在跟你父母相處的時候，是不是總是肆無忌憚的將自己的脾氣展示出來，那是因為你知道父母會無限的包容你。

而你也將這種慣性作用在你男友或者老公的身上，這很明顯是錯誤的，因為在男女關係中，你們的關係始終是平等的。

你如果存在一種想要讓他去照顧你的狀態，對他來說，其實並不公平，對他來說是有壓力和有種剝削感的，這種剝削感會破壞掉你們的關係。

所以你要把你的角色定位定好來，除了這一點以下這幾點也可以讓你消除拖後腿的不安全感：

1、保持個人的獨立，保持獨立的目的是為了增加你自己的自信，只有通過自己的努力收穫來的愛情才會更加穩固。

2、修正自己的情緒，愛情中存在著很多類似於佔有、控制等負面情緒，但是這些情緒的存在並不合理，你需要客觀的去面對和觀察它們。只有保持一個客觀的姿態，才能讓自己避免被卷進情緒風暴之中。

3、隱藏自己的情緒，這一步需要建立在修正情緒之上，我們都知道，不安全感很多時候都會伴隨著破壞性行為的產生。

比如你總是喜歡偷看對方的聊天記錄或者是時不時的詢問對方愛不愛你，以及了解對方的行蹤，實際上這些情況都是可以被避免的，你只需要理性的對待自己的不安全感，這些通通都可以被消除掉。

4、拒絕過去影響現在，這個是我們本文的重點，不安全感很多時候來源於原生家庭，所以你要試著接受過去的自己，面對現在的另一半，他們並不是忽略你感受的父母。

5、學會溝通，以前我們講過很多關於溝通的知識，在兩性關係中，溝通從始至終都是一味解百毒的葯。關於溝通的技巧，想學習的同學可以查看往期的文章。

戀愛或者婚姻中，缺乏安全感還不單單是這個原因，還有其它生長環境因素造成的原因。