科普：不同賽事的鐵人三項賽對裝備的要求規定

11-12

鐵人三項（Triathlon）是一項新興的綜合耐力運動，它由公開水域游泳+自行車+跑步組合而成，這個特點使得鐵人三項運動成為一項非常有趣和挑戰性的運動項目，鐵人三項自1978年開始在夏威夷大島興起，近年來吸引了越來越多的耐力運動愛好者參加。

在2000年，鐵人三項運動成為了奧運會項目，2006年成為亞運會項目。

載入超時，點擊重試

由國際鐵人三項聯盟執行委員會（International Triathlon Union Executive Board，簡稱國際鐵聯ITU）管理的職業賽事，並且制定關於職業鐵三比賽的規則。

在中國，則由中國鐵人三項運動協會（簡稱中鐵協，英文名稱為CHINA TRIATHLON SPORTS ASSOCIATION，縮寫為CTSA）來運作ITU的相關賽事。

除了官方的國際鐵聯ITU之外，還有WTC、Challenge等一些商業賽事機構舉辦的大型商業鐵人三項賽事。

在中國，鐵人三項愛好者可以參加到的鐵人三項賽事有——

以ITU為標準的賽事，常見的有奧運標準距離（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里）以及奧運半程標準（游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里），另外還有雙倍奧運標準距離等特殊距離級別的賽事。

圖/ITU

以WTC為代表的大型商業賽事，則以70.3英里（1.9公里游泳、90公里自行車、21.1公里跑步）和140.6英里（3.8公里游泳、180公里自行車、42.2公里跑步）賽事為主。

國內目前的民間賽事組織，他們舉辦的賽事基本涵蓋半程奧運距離、奧運標準距離、和113公里距離（70.3英里）。

Ironman Kona世錦賽

和國際鐵聯不一樣，商業賽事對鐵三比賽的規則會有部分不同，所以兩者對比賽裝備的要求和使用規則會有差異。接下來就說說不同賽事之間對於裝備的要求差異——

快速泳衣

在鐵人三項賽事中，如果比賽當日水溫達不到穿著防寒泳衣的要求，那麼高水平運動員則會選擇穿上快速泳衣。快速泳衣具有貼身、減輕水阻力的效果，比一般鐵三服更具有流線型，使得運動員在游泳項目中更具優勢。

而國際鐵聯ITU於2018年針對此項做了限制——運動員在參加標準距離和短程鐵三比賽中禁止在游泳賽段結束後脫下快速泳衣。

這也基本意味著禁止運動員在上述規格的比賽中使用快速泳衣了。

而在一般的商業賽事中，則無本條規定，運動員可以在比賽中自由選擇是否穿著快速泳衣。

2018年，ITU制定並修改了新規則，運動員需要在鐵人三項比賽中穿著符合比賽規定的服裝，統稱為鐵三服。

最為常見的為連體式服裝（One piece），在ITU標準的奧運標準距離以及更短的比賽里，有三點尤為重要：

由此所述，上圖這一款前置拉鏈的連體鐵三服不能用在操作ITU規則的賽事里。

不過由於鐵人三項賽事仍處於萌芽階段，絕大多數業餘愛好者很難按照規定去添置比賽服裝。中鐵協並沒有做太多的服裝要求，所以目前來說，在國內運作的賽事里，基本沒有對服裝存在特別要求。

2XU 贊助的 Super League Triathlon

ITU規則里對於比賽用自行車的尺寸細節有著非常細緻的規定，不同組別都有著不一樣的規則。

相似的是，由 2XU 贊助的 Super League Triathlon 比賽（每年會有世界上頂尖的50位選手參加最終的鐵人三項錦標賽），同樣對自行車部分做了較為嚴格的規定。

其中細緻到對於自行車的長寬、輪組、把手、頭盔甚至坐墊的位置也做了較為嚴格的限制。

而在國內一般的商業賽事中，一般只需要符合輪徑（700C），車型（公路車、鐵三車），無安全隱患結構件的自行車都可以參加。

大部分商業賽事里，基本要求輪徑為700C的公路自行車、鐵人三項/計時賽車。因為參賽者水平參差不齊，出於安全的考慮，均不允許尾隨。

符合比賽要求的鐵三車

符合比賽要求的公路車

在ITU的規則里，職業精英組運動員使用防寒泳衣的水溫限制依舊是20攝氏度（1500米以下）和22攝氏度（1501米以上）；

分齡組運動員的溫度限制是22攝氏度（1500米以下）和24.6攝氏度（1501米以上）。

左為全身式，右為無袖式

而在WTC等鐵人三項商業比賽里，分齡組運動員可以在水溫24.5攝氏度以下的比賽裡面穿著防寒泳衣。在水溫達到24.6-26攝氏度時，分齡組運動員仍然可以穿著防寒泳衣進行比賽，但不能參與比賽名次排名。

（更多關於防寒膠衣的內容：鐵人三項游泳時，穿著的一襲「黑衣」究竟是什麼？）

作為運動員，要提前了解清楚比賽的規則，確保自己的裝備符合賽事規定和要求