單花蜜的禁忌，單花蜜哪些人不能吃？

對於單花蜜大家都知道，但是提到單花蜜的品種，很多人都不知道，如果提到成熟單花蜜與非成熟單花蜜，那麼會有非常多的人不知道，下面我們就來看看單花蜜的基本常識，單花蜜是我們常吃的，最常見的就是喝單花蜜水，但是單花蜜並不是人人都能吃的，特別是單花蜜，以下這幾種不適合吃單花蜜。

以下幾種不適合喝單花蜜：

1、1歲以內的嬰幼兒

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太小的嬰兒消化能力和解毒能力比較差，因此他們不太適合吃市面上賣的加工單花蜜。由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小於6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖併產生毒素，從而引起中毒。中毒癥狀常發生於吃完單花蜜或含有單花蜜食品後的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食慾減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃單花蜜及其製品。此外，專家還提醒，1歲以上的嬰幼兒喝單花蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當減少。

2、糖尿病人不適合服用單花蜜

單花蜜含糖量較高，因此糖尿病患者應該忌口，不能盲目吃單花蜜。每百克單花蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，單花蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用單花蜜的。

3、感冒藥容易和單花蜜起衝突

感冒了多半會咳嗽，而單花蜜有止咳的作用，於是很多人感冒時會喝單花蜜緩解咳嗽癥狀。專家提醒大家，感冒藥最好不要和單花蜜一起喝。同理，凡是含單花蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。另外，單花蜜主要通過潤肺來達到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋補，最好不要喝單花蜜。

很多人都不太了解單花蜜的一些吃法，相信在經過此次介紹之後，你會有所認識。以上所說的三種人不適合喝單花蜜，相信你已經了解得很清楚了。而且單花蜜最好飯前1-1.5小時或飯後2-3小時服用，可以避免刺激腸胃。

4、晚上睡覺前不能喝單花蜜水

晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝單花蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了單花蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，因此不予推薦。另外，單花蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡覺之前喝了單花蜜水，這些糖分極容易轉換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖！

小編給大家科普一下，什麼是極品單花蜜：單一花蜜的純度達到80%以上，可稱為單花蜜，純度達到95%以上，即是極品單花蜜。這種單一花粉純度的蜂蜜，在全球任何地方都達不到，常會傑做到了。

枸杞，主要生長在海拔2800米以上的青藏高原格爾木昆崙山下，那裡一半是黃沙、一半是枸杞，枸杞花常年受到崑崙雪山上融化的雪水滋養，富有很高的礦物質，獨特的地理環境造就了常會傑枸杞蜂蜜的天然純正無污染，這就是大自然對好的饋贈。

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