分開又複合是一種怎樣的體驗？
破鏡重圓這個問題經常會被拿出來討論，不同的人會有不同的觀點，有的人認為，我是一隻驕傲的好馬，所以我從來都不吃回頭草，自己曾經吃剩下的還有什麼意思？有的人則認為，如果回頭草足夠好吃，我又可以吃得很好看，為什麼不去吃呢？
其實在這個問題上沒有對錯，只要是你遵從自己內心聲音做出的選擇，都是值得尊重的。根據我這麼多年的諮詢經驗，分開後還對前任心心念念不放的人，大致出於以下幾種心理：
1.不甘寂寞，有人陪著總比單著好
燈紅酒綠的現代社會，有時外面越喧囂，世界越吵鬧，我們的內心反而越寂寞。一個人吃飯、一個人逛街、一個人看電影、一個人發獃、一個人背著包到處走走，看起來好像有點文藝范、有點淡淡的憂傷的美感，但是對於內心修鍊不高的人來說，一個人是種折磨，也是一種悲哀。
哪怕是像我這樣一個特別喜歡獨處的人，在一個人旅遊時也會渴望身邊有個人陪著，至少當我聽到某件趣聞時，旁邊可以有個人可以分享我的喜悅，至少當我轉身去洗手間時，服務員不會誤以為客人已經離開，而把我尚未吃完的食物收走。
特別是在外漂泊的人，都是渴望親密關係的，當身邊的異性都無法走入自己的內心，或者心中有愛卻求而不得，而自己又身陷寂寞無法自拔時，往往就會想起曾經的戀人。當初在一起點點滴滴的回憶，都會給內心帶來很大的慰藉，如果碰巧對方和你處於同樣的心理境況，那麼複合也不過是一拍即合的事情。
2.戀舊情懷，回憶總是美好
很多的分手都是一時情緒化的產物，當初對方的某些言行，可能蹭得一下就點燃你內心憤怒的火焰，於是你也針鋒相對的頂回去，兩個人寸步不讓，大吵特吵，本來是很小的一件事就這樣醞釀、發酵、爆發，矛盾進一步深化，最終積重難返，實在無法有效溝通，兩個人只好說拜拜。
這種情況下的分手，剛開始你肯定會對對方恨之入骨，認為這樣的人不懂得包容和謙讓，根本就不值得挽留。但隨著時間的推移，當初尖銳的對立情緒慢慢緩和過來，冷靜下來，恢復理智後，你認識到自己身上也存在問題，對方也不是一無是處，這時你開始自責自己當初的衝動。
因為你們之間本來也沒有什麼原則上的矛盾，對方沒有出軌，也沒犯什麼不可原諒的錯誤，當初導致你們分手的，也儘是一些雞毛蒜皮的小事。而且人的記憶會隨著時間慢慢剔除掉那些不愉快的東西，人都有趨利避害的本能，誰也不想裝著滿滿的負面回憶過一輩子。
因此，再回首，你能想到前任的記憶，肯定是初見時的悸動，熱戀時的幸福，還有長久相處時對方給你的寵愛和付出，所有這些記憶片段都會漸漸軟化你的內心，當初分手時對前任的負面印象也逐漸改觀。最後剩下的只有留戀和不舍，所以你想複合。
3.社交圈子小，沒機會結識新的異性
我問過很多人，你們是在什麼情況下徹底放下前任的，有80%以上的人告訴我是在開始下一段真愛時，其實我自己對此也深信不疑：在沒有找到新的愛人前，前任永遠是不可替代的。
我有一個女性朋友，和她分開整整四年的前男友，從兩年前就開始找她，一周抽個三四天的時間都會找機會聯繫她，和她共同回憶以前的點點滴滴，言辭之間儘是對她的留戀，還有對當初分手的惋惜。
其實女人的心是很柔弱、很容易被感動的，她這兩年到處和朋友說，當初因為前男友劈腿而被分手，她頹廢了好久，只是沒想到已經過去整整四個春秋，那個男人還記得自己，還告訴自己她在他心中的地位沒人可以取代，她感到很溫暖。其實我當初就有個疑問，前任心中若一直記得他，為什麼不早來找她，要等四年後才想起來回心轉意？
後來果不出其然，那個朋友最近找到我說，她和前任又分開了，原來這兩年她前任被家裡人送去當兵，每天面對的都是身邊一幫大老爺們，唯一的異性就是伙食般的大媽們，他周圍沒有同齡的異性可以溝通和交往，只有我那個痴情的朋友願意兩年來一直陪著他煲電話粥、開視頻語音。
我的例子講完了，在這裡對於我那個朋友前任的品行我不做評價，我只是想說明一點：分手後，如果其中一方社交圈子宅，沒有機會認識其他的異性，那麼TA的關注點就無法朝前看，只能朝後回憶，這時TA自然而然就會被想起你。
4.兜兜轉轉，發現新歡還不如舊愛好
都說分手後最好的狀態就是一別兩寬、各自安好，彼此分別尋找新的愛人，開始新的生活。但現實情況往往是很多人在上段感情中暴露出的諸多問題，也會在不經意間投射到下一段，再加上如果你和前任在一起時間夠久，彼此已經有了很好的磨合，那麼現任相比較之下在理解你方面就顯得遜色得多，你難免會因此失望。
張愛玲紅玫瑰和白玫瑰的故事相信大家都聽說過，娶了紅玫瑰，時間久了，紅玫瑰就成了牆上的一抹蚊子血，而白玫瑰依舊是床前明月光；娶了白玫瑰，日久天長，白玫瑰成了衣服上的飯渣子，紅玫瑰卻是心頭上的硃砂痣。這個故事反應出一個很深刻又很無奈的現實道理：得不到的才是最好的。
曾經在一起時被你忽視掉的點點滴滴，分開後再次回憶起一定別具一番滋味，你想到某個下雨天，TA忍著胃痛開車接你下班，你卻嫌TA晚到十分鐘而和TA吵半天；你又想到TA犧牲掉很多業餘時間，給一向飲食不規律的你煲湯、做菜，你卻總嫌TA忙動忙西搞得這麼麻煩，是的，你總會回憶起前任好的一面，越想越感覺對方是那麼珍貴，而自己當初又是多麼混蛋。
至於之後你遇到的人，你不是感覺他們太作，就是感覺他們誠意不夠，你總是喜歡拿他們和前任對比，越對比越感覺之前的感情很深厚，現在的人只是走馬觀花，這種思維慣性在無形中又會幫助你美化關於前任的記憶，你把對於完美伴侶的一切希冀都轉嫁到前任身上，因此TA在你心中的形象越來越高大，所以你會說新歡終究是新歡，舊愛才是真愛。
以上關於複合的四種心理，其實都是我不太樂意提倡的，不管是出於寂寞，出於記憶的美化，還是處於現實生活中的有心無力，你對前任的選擇總有一份「不得已為之」的意味，換種表達，就是說如果你業餘生活豐富了，如果你社交圈拓展開了，如果你對兩性關係不再那麼極端渴望了，你其實就不會再找前任複合。因此，在前面這些境況下的複合都是無奈的，不出於真心的。
而我支持和提倡的複合要完全出自內心，你知道你願意重新選擇那個人是因為你還深愛著TA，TA能給你帶來別人取代不了的情緒價值，和TA在一起你是真的開心，而不是你僅僅需要那麼一個人陪你度過接下來的生活，而前任又剛好最合適、要記住：所以帶有功利性和實際目的的回頭和主動，都是對你們愛情極不負責任的行為，也無法保持你們長期關係的和諧與穩定。
我周圍也有很多這樣的情侶：黏黏糊糊、糾糾纏纏、牽牽絆絆、分分合合，他們往往以最驚人的速度分手，又以最驚人的理由複合，好像天生就是一對相愛相殺的冤家。但可惜了，最終的結果往往是應了網上那段似真非假的話：分手後複合的概率是83%，能夠好好走下去的概率只有3%，剩下的97%會再次分手，而理由和第一次分手是一樣的。
其實我知道在內心深處他們是彼此相愛的，沒有誰會和一個自己完全無感的人糾纏那麼久，分手又複合也不是一件多麼好玩的事情。只是他們可能沒意識到，兩個人的相處模式中有很多的潛在問題，這種交往慣性會一路延承下來，不會因為分手了再複合就自動消失，只要你們不大刀闊斧地消滅，它們就一直存在那裡，居心叵測地破壞你們今後的感情。
那麼，發自真心、幾經輾轉複合的愛情，如何正確經營，避免陷入重蹈覆轍的局面呢？
其實制勝在關鍵只有兩個字，改變。這看似簡單的兩個字，真正去做好卻真的困難重重。
首先，有的人在心態上就不願意去接受改變，他們總認為之前分手的原因出現在對方身上，自己沒有任何問題，要改變也是前任改變。
其次，很多人就算真心想改變也不知道從何入手，比如對方嫌他們老打遊戲，他們就聽話地少打遊戲或直接不打，看似他們在做出改變，但這種改變是無效的，因為他們沒有針對另一半的真正訴求，要知道另一半讓他們少打遊戲只是感覺到他們投入到經營兩性關係中的時間和精力太少，發出的信號是想要他們多陪陪自己，這才是真正要做出的改變。
還有，有的人願意接受改變，也確實有針對性的、結合對方實際訴求去付出行動了，但是他們無法堅持，做到一半感覺太累就放手，或者如果抱著「對方催促我就做，對方不催我就做出原來自己」的心態，搞得另一半也很被崩潰。
由此可見，雖說挽回難，但是挽回後的相處更是難上加難，若想保持這種破鏡重圓的關係不再被打破，我想以下幾點是複合後的你們最起碼要做到的：
1.重新開始要出於雙方自願
強扭的瓜不甜，強行挽回的愛情也走不了多遠，因此，複合前首先問問自己以下這些問題：我是真心想複合的嗎？複合後怎麼相處我真想好了嗎？如果下次再遇到之前類似的矛盾和衝突，我還會輕易放棄嗎？只有這三個答案都是肯定時，你才能去找對方複合。而對於對方而言，你也要聽聽TA的心聲，如果TA在情感上不想複合，但是因為經濟利益捆綁等實際問題而不得已和你在一起，那麼對於一心想要複合的你而言未必是一件好事。
2.不要糾結於過去的對錯
當初既然決定分手，肯定會發生很多不愉快的事情，特別如果你又是被分手的那一方，肯定有著更多的的傷心和委屈。但是現在既然你們決定重新在一起，就應該把關注點放在未來，過去的東西就應該讓它翻頁，當彼此當成全新的個體來重新相愛。如果一味地糾結於過去的事情無法自拔，誰對誰錯難免會有一個對比和衡量，這樣就會陷入新一輪的矛盾和爭吵中，時間一長，兩個人都很疲憊，本來還可以長遠發展的感情，說不定就會因為這些問題而再次鬧掰，到時如果還想第二次複合，那就更難了。
3.給對方最起碼的信任
因為有過情感創傷經歷，對方曾經傷害過你，你們的感情出現過裂痕，因此複合後你對對方依舊心存一點芥蒂這很正常，但是如果你不會調整自己的心態，任由這種負面情緒左右著自己，時間一長，你就會對TA失去最起碼的信任。TA做什麼你都去懷疑，TA和你解釋什麼你都感覺是掩飾，每天總是疑神疑鬼的，這樣不僅折磨自己，對於對方而言也是一種煎熬。因此，既然決定複合，你就要信任對方，給TA充足的時間和空間，不要想方設法為了自己那點可憐的安全感把TA束縛在自己身邊，兩性關係中的信任感一旦缺乏，TA肯定還會離開你。
4.提高自我價值
價值決定愛情，如果你想長久的留住一個人，靠的是吸引而不是束縛，因此哪怕你們複合後的關係調整得很親密、很協調了，你也不可忽視自我價值的打造和提升，愛情是會發展變化的，如果你今後的魅力喪失，不再對對方構成持續性的吸引力，TA肯定還會離你而去，你要有這樣的風險意識，並且用這種緊張感去督促自己的改變和升值。提高自我價值要從內涵和外在兩個方面著手，一步步把自己塑造成理想伴侶的形象。
5.塑造舒適的相處模式
都說相愛容易相處難，在長期關係中舒適感的營造真的非常重要，隨著時間的推移，當初的新鮮感漸漸褪去，當日子終於回歸柴米油鹽的平淡時，能夠支持你和一個人長期走下去的，真的是你們之間的舒適感。這種舒適感不是自發萌生的，靠的是兩個人有意識的主動營造，它可以使飯後兩個人一起牽著狗在小區散步的愜意，可以是下雨天一起窩在沙發中看電視的溫暖，也可以是兩個人一起去夜宵攤擼串的熱鬧，這樣的愛情才是有生氣和發展力的。
推薦閱讀：