比賽失利後的總結

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最近打了兩場比賽，成績都不是很理想。每次比賽的時候感覺都無法發揮出自己的技術，輸給了覺得並不比自己強的對手，非常不甘心。所以賽後復盤分析一下，希望以後能取得好成績。我從以下幾個方面分析下比賽輸球的原因。

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首先甩個鍋，賽制的影響對我比較大。業餘比賽一般時間都比較短，基本上一兩天都打完。所以比賽時間比較短，一局21分定輸贏。這也是針對業餘比賽的特點設置的，畢竟大家一天要打好幾場比賽，如果三局21分的話，一般人的體力真的不容易堅持下來。

但是這樣的賽制帶來的問題就是不確定性的增加。對於業餘球友來說，本來穩定性就不好，一旦連續失誤，很容易就丟掉比賽。除非是實力碾壓對面，否則很難說一定能取勝。而我又屬於慢熱型的選手，遇到這樣的比賽就很容易崩盤。

第二就是打比賽心態的變化，這一點我也是服了自己，一大把年紀了打個比賽還緊張，這也是想贏怕輸的一種體現吧。心態的變化帶來的問題有兩個，第一個是肌肉緊張，影響技術動作，看到球來了習慣性的發力，導致控不住球，容易出界和下網。

第二個影響是對場地的判斷變模糊，總覺得對方的球是界內，而自己的球不夠到位。因為平時很少進行專項訓練，所以在緊張的情況下，無法確認自己出球的落點，也害怕漏掉對方的好球。

第三是對自己不夠自信，平時和球友打球，對對手的能力和球路都比較熟悉，能不能打贏心理有數。但是比賽的時候，和對手是第一次交手，經常把對手想的過於強大，給自己製造了無謂的心理壓力，得不償失。

第四是球的影響。平時打球，一般都比較節省，一個球總是打到飛行受影響了才換，並不會因為有點減速就換個新球。可是比賽用球都是新的，飛行較快。用平時習慣性的力量去擊球，會容易出界。這一點我也很無奈，可能還是因為自己窮吧。

第五是平時練球時不夠認真。平常打著玩很少會去爭奪每一分的得失。但是在比賽的時候，每一分的得失都可能影響到結果，如果依然按照平時打球時的心態，一分是贏是輸都無所謂，那是很難取得勝利的。

以上五點是這次比賽輸球的總結，現在的單打比賽本來就不多，平時群里也很少打單打，這次比賽沒打好實在是有點可惜，回去繼續練球，來年再戰吧。