話食健康 | 毒跑道事件與飲食對策

作者：超哥

想必大家都已關注央視財經《經濟半小時》欄目報道的違規生產塑膠跑道原料的新聞，真心的觸目驚心。

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新聞播後，不停的有話食粉絲詢問我關於飲食預防和飲食排毒方面的問題，我已經預感到，如果專業的話食團再不發聲，該事件肯定會被不法商家利用來賺黑心錢。這裡，我就用最大眾的語言說說毒跑道事件和飲食對策。

1、毒跑道所含的危害物是什麼？

和所有家裝污染的報道類似，毒跑道含有的有毒有害物質多達數千種，其中對人體健康危害最大的有以下幾類：

2、以上物質一旦吸入如何排出？

人類能夠在地球上生存這麼久，是因為自身擁有的一套完善代謝、排泄及解毒系統。這套系統就是肝臟、腎臟和消化系統，99%的代謝廢物和有毒物都是經過肝臟、腎臟和消化系統處理，通過糞便和尿排出體外。這種調節是無時無刻不在進行的，睡覺時較輕微，清醒時較活躍，運動時較劇烈而已，並不存在特殊的「排毒」鐘點。

毒跑道或者裝修的污染物一旦進入體內，這三套系統就會緊張的運行起來，可以最大限度的減少有害物質對身體的傷害。保養住這三個系統就等於保護了自身的「排毒系統」。

3、保護自身「排毒系統」的飲食對策？

但是，這三套系統也僅僅對一定劑量下的有毒有害物質有抵抗能力，長期在有毒有害的跑道上跑步，或者住在有毒有害的教室里，不要指望任何排毒的食品和辦法。神仙難救！！！

4、千萬不要求助於藥物或所謂的「保健品」

千萬不要相信任何「清火湯水」、「排毒中藥」、「排毒膠囊」、「排毒茶」。這些藥物（或者說宣稱的「保健品」）都要通過肝臟解毒，腎臟排毒，吃下去反而是加重了你身體的負擔。

這樣的案例也很多

5、我們還能怎麼做?

結 語

發生這樣的事，我們一定要學會保護自己，但保護自己也要擦亮眼睛，用科學武裝自己，不要即被不法商家害了名，又被謀了財。信話食團，給你最靠譜的建議！

發表這篇文章時我看到新聞：

滄州市已經就相關情況進行公開通報，報道中涉及鹽山縣某企業，針對這一情況，縣政府相關部門迅速成立橡膠再生顆粒專項排查治理工作小組，在全縣開展拉網式排查，共排查出縣內相關生產企業9家。

目前，對這9家企業的生產設備及成品、半成品、原料進行了查封，並進行抽樣檢測。同時，對相關企業人員進行控制。相關職能部門將對排查出的生產企業詳細核查產品去向、原料來源等情況。

對查出的非法企業，滄州市絕不姑息遷就，將依法依規嚴肅處理。

審閱：王 麗 作者：超 哥

排版：陳敏樺

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