【動圖演示】輪滑平花基礎動作

11-01

在許多人的眼裡，輪滑=單排輪滑，單排輪滑=平花，儘管這些名詞，他不一定都知道，看見廣場上66在玩平花的，就以為那是輪滑的全部了，其實平花只是輪滑運動眾多分類的一小項，儘管是一小項，但是人數卻是壓倒性的絕大多數，街頭巷尾、廣場公園、大學校園，只要能看見的玩輪滑的，差不多就是在玩平花，包括那些教小孩輪滑的培訓班，場地上也是放著一排排的平花樁。所以，完全可以這麼說，平花就是輪滑的代名詞。

載入超時，點擊重試

平花、平花樁

什麼是平花？

平花，英文slalom，是平地花式輪滑的簡稱，也叫花式繞樁。說白了，就是在一排形似紙杯的塑料輪滑小樁之間繞行。

什麼是平花樁？

輪滑樁，因為起源於平花，所以又稱平花樁，其他俗稱：腳杯、角杯、角標。關於平花樁及擺放規則，後續的文章中，會詳細敘述的，敬請留意。

通過下面的動圖，讓初學者對平花有一個感性的認識：

輪滑基礎動作

（▲練習摔倒）

（▲正確的站立姿態）

（▲T剎）

（▲雙腳同步轉體）

（▲雙腳不同步轉體）

平花基礎動作

（▲繞樁時正確的站立姿態）

（▲前魚）

（▲前剪）

（▲倒剪）

（▲倒蛇）

（▲前單腳）

（▲前瑪麗）

（▲倒單腳）

（▲倒單腳助力）

（▲前蛇轉倒蛇）

（▲後X）

（▲螃蟹步）

（▲雙腳旋轉）

上面這些動圖，互聯網上流傳已經有些年頭了，有的人可能已經看見過，有的人可能沒看見過，有的人可能沒看全，不管怎麼說，原作者功德無量，做了一件大大的好事，我已經收藏它們好久了，經常拿出了看看，常看常新，一直都想找機會分享給大家，這次終於借《輪滑是怎樣煉成的》的系列文章，把它們打包分享出來，方便大家收藏。嚴格地來說，它們與實際中的我們的平花動作還有一點區別的，而且圖中的輪滑樁也比我們的平花樁大，倒是蠻像日式1.5米長樁的。

中式的平花動作，起源於法國，發揚於韓國，基本上來源於《韓國Munobal輪滑平花66個動作》，現在雖然有了一些變化，國際自由式輪滑協會每隔一段時間，都會制訂一個新版的自由式輪滑花式繞樁動作等級表，但是基本框架還是沒什麼改變。