眼一生：我丑著玩呢，你為何嘲諷得那麼認真?

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雯雯上學那會，在班裡也是個班花級別的美女。每當有領導過來參觀，班主任必然推舉雯雯當禮儀小姐，接待貴賓。而校運會需要有人領隊撐門面，雯雯就是大家的不二之選。還有一次，系裡一個老師開了家服裝店，特地把放假回家的雯雯請過去暖場，事後還給雯雯封了個888元的紅包。

雯雯人好看，成績也不差，畢業後在家裡的意願下，考了個公務員。在父母眼裡，雯雯這輩子算是穩了。雯雯也是這麼覺得的，反正自己也不是揮金如土的人，穩穩噹噹的工資就夠用了，何必這麼累呢?

於是，雯雯過起了朝九晚五夜十二的生活。什麼叫夜十二?就是下了班就去吃喝玩樂，十二點再回家的意思了。因為工作壓力不大，玩得也開心，雯雯也樂在其中。就這麼過了兩年，有一次同學聚會，雯雯爽快應約。結果到場之後被同學好一陣嘲笑。

原來這兩年雯雯吃得多，動得少，身材都走形了，胖了不少。再者就是長時間對著電腦加上熬夜，不但戴了個眼鏡，而且眼睛下黑眼圈特別明顯。皮膚沒怎麼保養也挺粗糙。這副樣子，哪裡還有當年班花的風範?赤裸裸就是個備受生活摧殘的黃臉婆!

有時候，人就是那麼奇怪。你站得高的時候對你吹捧得多厲害，摔下來的時候就對你嘲笑得多用力。那一頓飯，估計是雯雯這麼大以來，最難堪的一頓了。

回到家中，看著鏡子中憔悴的臉龐和顯得有些臃腫的身材，雯雯也覺得現在的自己和兩年前是判若兩人。但她也是個讀書人，一旦看透了，比誰都狠。於是她不顧家人的阻止，果斷辭職。然後開始全身心改變自己。

她開始運動，開始均衡飲食，開始有規律地生活。她把市面上各個牌子的護膚品都買回來，每個成分都細細研究，挑選比較適合自己的。她學化妝，學搭配。但凡可能變美的，她都會去嘗試。甚至有一次，她花了八千塊，就是為了專程拜訪一個中醫老師，請教如何消除黑眼圈和改善眼部肌膚、魚尾紋等。

一年之後，雯雯可以說是脫胎換骨，重回當年顏值巔峰。她的改變讓以前的朋友大跌眼睛，還記得大家問雯雯怎麼改變的，雯雯調皮地吐了吐舌頭，說，我丑著玩呢。

而這段時間，她不但收穫了顏值和自信，也在不知不覺中成了形象設計師，並成為了她新的工作。遺憾的是，已經近視的眼睛，是恢復不了了。雖然為了好看，可以佩戴隱形眼鏡，但實際上，她覺得隱形眼鏡對她眼睛有些刺激，所以能不戴就盡量不戴。直到此時，她終於知道了眼睛的重要性。

其實保護視力可以從日常細節做起，廣州眼一生視力矯正健康中心總結了一些比較方便實用的辦法，可供大家閑暇之餘，為眼睛放鬆。

熱敷法：每天洗臉時用50度左右溫水浸濕毛巾，敷在雙目和太陽穴上，約1至2分鐘。還可以使用冷、熱敷交替的方式來緩和眼部疲勞，但冷水不可過冰，一次不超過5分鐘。做的時候眼睛可配合上下左右轉動，可以促進眼周血液循環，對因疲勞造成的黑眼圈有很好的效果。

食療法：多吃含有β胡蘿蔔素的食品，比如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。如果是辦公室工作的人，可以泡些決明子茶，對眼睛也很有好處。

喝水：尤其是在空調房，應該特別注意補充水分，改善眼睛黏膜乾澀狀態。

眼藥水：如果眼睛乾澀難受，可以滴用眼藥水進行緩解。但需要提醒的是，眼藥水最好是醫生診斷開出。因為市面上常見眼藥水或人工淚液，都含有防腐劑。正常使用倒也沒有問題，但如果是過敏體質就不一定了。

現在常有人說，三十歲就已經步入中年行列。雖說是玩笑話，但廣州眼一生視力矯正健康中心認為，有意識地進行防護，確實是可以延緩視力衰老。否則的話，過度疲勞還真的有可能讓眼睛在30歲之後就提前步入中年老花階段。