常年保持好身材的人，除了跑步，還會做哪些運動？
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每年年初都是立志減肥的黃金時間
但是到了年尾
就開始犯慫了
肚子上的肉肉 捏一捏
還是和年初一樣多 一丁點也沒少
人人都說要減肥
差別在於
有的人馬上去做
有的人只是說說
將運動的習慣融於生活
你的身材才會越變越好
瘦的人穿什麼衣服都好看
你卻只能研究穿什麼衣服才能顯瘦
每天對著美好的肉體流口水
卻只在心裡羨慕 從不行動
體胖還需勤運動
九種鍛煉方法
不用去健身房
在家也能練
別再為懶惰找借口
努力訓練你才會變瘦
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