天人合一：音樂律動與心靈成長之初體驗

來自專欄身心靈成長

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鏈接宇宙

感恩WenLi沙龍的邀請，讓我有幸體驗了葉子老師講授的音樂律動與心靈成長公益課。

五音不全的我，原本是懷著靜靜坐聽音樂的心情而去。

結果全程都在互動，做了好幾個與音樂和旋律相關的小遊戲，特別愉悅。

宛如天外仙子的葉子老師，首先引導我們用眼耳鼻舌身意去感受宇宙和鏈接萬物。

我們把眼睛的視覺功能關閉，只是在意念中，從不同的角度，用想像的光束照亮時空中的不同維度。

視覺關閉後，其他感官的力量毫不遜色，很意外卻也很自然地鏈接到空間、時間和能量的變化，打開了通往新世界的一扇窗戶。

隨後，伴隨著葉子老師行雲流水般的鋼琴聲，我們根據節拍的力度與長度拋舞手持的紗巾，體驗音樂的律動。

全程，我們完全放鬆自己，無他無我，盡情感知當下。

剎那間，感受到自己內在的意識演變成混沌初開的小宇宙，慢慢地，我的小宇宙不斷延伸，與時空中的大宇宙開始鏈接?。

原來，這個世界的萬事萬物與自己並沒有不同：我即是宇宙，宇宙即是我，我即是萬物，萬物即是我。

毫無保留

第二個遊戲，我們暫時退化成為缺失共通語言的原始人類。

每兩人背靠背，看不到表情，不使用語言，只是即興發出音波進行溝通。

當語言能力被拿走，我們現場隨機編劇，用自創的聲音表演故事，竟然把喜怒哀樂的情緒表現得淋漓盡致。

回過頭來看，那個聲音表演之所以很有感染力，是因為當下的我們，完全敞開自己，傾盡全力地擁抱藝術創作的火花。??

是的，當你做任何事情，有那麼一點點瞻前顧後的時候，你就很難達到最高的振頻。

有時候，你會擔心別人的眼光和社會的評價。

而事實上，不欣賞你的真心表現的人，不喜歡你的人，對你而言，真的沒有那麼重要。

當你開始投入一個行動，往往一刀切，沒有保留，你的能量會更充足。

畏首畏尾，會讓你與宇宙的鏈接斷掉。毫無保留，才能天人合一，進入至高點。

每一次毫無保留的背後，都會帶給你巨大的成長。

體驗蛻變

後來，葉子老師讓我們兩人一組，在各自的發聲中尋找對方的和音，相互配合，你中有我，我中有你。

我們發現，人與人之間的溝通，聽比說要更重要，共情才能同頻，同頻才能共振。

最後，葉子老師彈奏鋼琴曲，我們兩兩用食指共頂一根細長的木棍，通過覺知對方的呼吸、表情、體態、律動等共舞。

舞曲結束，心靈與弦律相知相遇相依，讓我們感覺人生由混沌、激蕩，到沉澱、和諧，最後到達圓滿和完美。

葉子老師的音樂體驗好特別，完全打破了我對音樂課的既有印象，對我而言，它更像一堂人生修行課。

所謂心靈成長，所謂修行?，修的到底是什麼？

其實就是修一個圓融自在的心，不念過去，不畏未來，不亂於心，安駐當下?。

修的是鏈接宇宙：儘管萬物非我所有，卻可唯我所用。

修的是無所畏懼：打破陳舊信仰和束縛信念的桎梏?，在當下綻放?。

修的是全然體驗：學習，可以指引你；體驗，才可以蛻變你。

唯有不一樣的體驗，才能打造不一樣的你！