假期結束了，我突然開始焦慮了

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國慶假期轉瞬即逝，今天早晨睜開眼，我真不希望今天是8號

感覺有一股從內到外的疲憊感，啥也不想干，突然就不想努力了。

不知道自己一個人不遠萬里到這座城市打拚到底是為了啥。

是家鄉父母的飯菜不可口，遊戲不好玩，還是酒不好喝？

非要來受罪。

多少次，熬夜通宵改PPT，結果第二天依然被領導罵的狗血淋頭，留給自己的只剩下厚厚的黑眼圈以及那不忍直視的工資單。

多少次，以為這回的升職加薪總該輪到自己了吧，畢竟自己也兢兢業業的工作了這麼多年，沒有功勞，也總有苦勞吧，可是領導好像每次都把我忘了。。。。。。

突然就好想一直躺在懶人沙發上一直不起來，不想努力了。

02

後來我發現像我這樣的人還不在少數，不信，你在知乎搜搜「不想努力怎麼辦」，你會發現好多觸動你內心的回答。

網友@么么噠的回答讓我印象深刻：

身邊的人，包括我自己都有類似的感受，想放下工作，想拋開一切，突然間就不想努力了。

你要知道，琴綳得越緊越容易斷弦。

我時常在工作中，寫不出稿的時候，有一兩天會情緒特別低落，就想放空自己，什麼都不想做，書也不想看，家人的電話也不想聽，整個人進入死機狀態。

其實，這種挫敗感都是過於逼迫自己造成的，你想把一切都做到盡善盡美，卻不知道人的意志力也是一種可消耗的資源。就好像是一個充電寶，為了能夠早日完成自己的目標，拚命的釋放體內的電量，又未能及時給自己充電，自然電量就會消之殆盡，只剩一句軀殼。

我們的生活節奏太快，沒有時間留給自己娛樂，放鬆自己。白天上班，晚上回到家裡，吃了飯，看會書，一晃就到了睡覺的時間了。彷彿我們一天都在不停的忙碌。

我們以為我們很牛逼，其實都是在感動自己而已。

跑過馬拉松的人都知道，你要想順利跑到終點，就必須學會保持好自己的節奏，最忌諱的就是盲目的追逐別人而破壞自己的節奏，一旦節奏亂了，你很難跑到最後。

沒有人長跑是一口氣衝到尾的，人生也是如此。

突然不想努力了，可能是自己的身心疲憊了，提醒自己該放慢節奏了，太急功近利可不好。

03

要學會留一隻欣賞的眼睛看自己

很多人焦慮的本質其實是覺得自己還不夠好，時刻擔心自己會被時代所淘汰。

大家都玩過遊戲，都知道很多遊戲都會有「個人成就系統」

你的每一個成就都會有相對應的標誌來顯示，而這些標誌就是一直來向你傳輸這樣一條信息：

你很牛逼！

只有這樣，你才有可能一直玩下去。

生活也一樣，我們需要學會看到自己的牛逼！

剛到公司的時候，對於飛機構造一竅不通的我，硬是死記硬背，熬了幾個通宵，一次通過授權考試，你說我牛不牛逼!

雖然我沒錢，但是我為了省錢每天自己做飯做菜，練出了一流的廚藝，還受到了丈母娘的肯定，你說我牛不牛逼？

剛到公司的時候，為了獲得領導的重視，領導讓我吹瓶我吹瓶，讓我喝三杯，我絕不喝兩杯的，硬是把對面喝吐了，真感覺自己牛逼壞了。

所以，我們一定有一隻欣賞自己的眼睛，他能提供給你繼續努力下去的源源動力。

實在累了，停下來歇歇也無妨。

有時候，事緩則圓，你說對嗎

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