只在夏天塗防晒？活該你黑

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只在夏天塗防晒？活該你黑

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美少女們好～今天是你們的翠·防晒監督員·花上線!

立秋已經一個月，然而深圳絲毫沒有降溫的意思。每年夏天的尾巴真的很長～有的地方已經天氣漸涼秋風蕭瑟，可能有人開始對紫外線卸下防備心了。不，你不能！

翠·防晒監督員·花今天就是要來提醒你，雖然夏天感受到的陽光更強烈、溫度更高，但是秋冬只是溫度降低，造成累積性損傷的UVA甚至會比夏天更強。而且可能因為防晒沒有夏天那麼上心，辛辛苦苦防了一夏天，一朝就被打回解放前，所以防晒工程一日不可懈怠。

既然如此，趁大家在鬆懈邊緣徘徊時趕緊來鞭策一番，也解答一些關於防晒的疑問。老規矩，土樓梯給各位自行上下▼

想要制服敵人必先深入敵營，所以我們先來看看敵人有哪些。

太陽輻射出來的紫外線包括UVA、UVB、UVC，三者的穿透力UVA>UVB>UVC，經過臭氧層隔絕，UVC基本被吸收，到達地面的紫外線超過98%是UVA，少於2%是UVB。看看下面的圖就能明白了▼

UVB到達皮膚表層，是晒傷、曬紅水腫的主要原因。而UVA直達皮膚真皮層，作用於血管和其他組織，會導致晒黑、衰老、產生皺紋▼

其實只要我們在自然光下不做防護，光老化都在潛移默化地進行。小時候影響不明顯是因為皮膚修復力比較強，但這種損傷是累積性的，當某一天你發現臉上怎麼突然開始長斑了，你就知道到底被紫外線傷得多重！

總體來說紫外線對皮膚的傷害，大概可以歸納成3類▼

一類是急性損傷效應，就是平時暴晒後發熱產生紅斑，伴著水腫脫皮，甚至噁心嘔吐，也就是經常說的晒傷。另一類是慢性損傷效應，最明顯的表現就是加快衰老，膠原蛋白被破壞，皮膚變粗糙、產生皺紋，各種問題接踵而至，甚至會誘發癌變。

還有一類就是大家平時最在意的——變黑。紫外線能激活黑色素細胞，與細胞膜上的光受體結合，促進酪氨酸酶（黑色素合成關鍵酶）合成，使黑色素生成速度加快。另外還能促進黑色素分布到角質層，讓我們肉眼可見到膚色變深。看了紫外線產生的一系列傷害，瑟瑟發抖的同時，是不是後悔自己以前沒有好好防晒。並下定決心告誡自己，再不防晒就把自己扔去喂鯊魚。好的，知道了知道了！但是你不會只是說夏天要這麼做吧，再次劃重點！

秋冬的紫外線並不比春夏少！

記得！全！年！防！曬！