臉上花錢最多最精心，卻是全身最差皮膚，為什麼？
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都說付出就會有回報，
但在護膚上卻並非如此；
我在給大家做諮詢的過程中發現，
諮詢者提交的過往護膚資料內容越繁雜，往往皮膚就越差；
而過往護膚一直簡單，皮膚反倒不會有什麼大問題；
在護膚上，費時費錢還沒好結果真是夠心塞的；
所以我這一篇里，
給大家羅列一下常見的最毀臉的護膚操作。
01
長期用藥「祛痘藥膏、抗敏藥膏」
毀臉指數：5顆星
毫無疑問，這是最毀臉的方式，痘痘和敏感肌膚也最容易因此毀臉；
每次做諮詢如果看到發過來的過往護膚資料有一大堆藥膏名詞我就臉黑。
長痘和皮膚過敏是有嚴重不適感的皮膚問題，所以大家會習慣性去看醫生。
兩種皮膚問題在皮膚表面的呈現是炎症反應，因此，在醫生角度通常都是用藥迅速控制炎症以解決問題。
看醫生沒問題，醫生開藥也沒問題。
可如果後期痘痘和過敏較輕微的持續發生呢？
你會怎麼處理？
還記得我小時候去醫院看病，
那時候開藥都是每餐要吃的葯，用小白紙包好拿回家，吃幾次就包幾包。
現在，不管什麼問題醫生開藥都是一開一整盒，不管你吃不吃得完。
我們能比較容易對身體好轉做出判斷並及時停葯。
但皮膚問題由於內在或其它因素會出現或多或少的持續，比如痘痘可能會繼續長，
而大家又希望自己臉上始終一點問題都不要有，於是就很容易出現長時間的持續用藥。
只要持續用藥，就很容易把皮膚用成了激素依賴性皮炎。
所以，如果不是嚴重的皮膚疾病，個人建議千萬別去碰皮膚激素藥膏。
另外，除了擺在明面上的各種皮膚藥膏，大家最要警惕的是各種打著神奇效果的祛痘產品抗敏產品甚至補水產品。
這些更坑。
因為它們加了大量激素也不告訴你，讓你莫名其妙的就用成了激素依賴性皮膚。
02
每天面膜黨
毀臉指數：5顆星
「每天面膜黨」指的是每天都使用面膜一次性敷臉15分鐘以上；
面膜敷臉導致的皮膚問題，聽說一些醫院皮膚科對這種皮膚病有個專稱叫「冰冰皮膚病」。
要知道，頻繁的長時間敷面膜會使皮膚角質層出現過度水合併導致角質層過度脫落，長期下來就會使皮膚的屏障免疫功能下降，皮膚逐漸變薄變敏感。
舉個例子，當手長時間浸泡在水裡，皮膚會發皺，手上的老化角質也會脫落；而臉上沒有老化角質，所以大家直觀感受並不明顯，但現實就是角質層每泡一次就掉一點，皮膚漸漸越來越薄。而角質層是皮膚最重要的保護屏障，它越來越薄意味著越來越弱，皮膚問題就越來越多。
這，還是建立在面膜品質正常的情況下，如果面膜品質不過關，被加了亂七八糟的各種添加物，那麼皮膚就會以肉眼可見的速度迅速被毀掉。
所以，如果一定要每天敷面膜，除了選擇對皮膚沒傷害的面膜（比如蒸餾水面膜）以外，還要嚴格控制時間。個人建議敏感皮5分鐘，正常皮膚8分鐘以內。
03
頻繁去角質
毀臉指數：4顆星
角質層的重要性，我天天說......
正常情況下，老化角質層會自主脫落；而每天清潔、護膚、按摩過程也會讓老化角質層脫落；所以，勤懇護膚的我們根本無需特意去角質。
雖然剛去完角質，皮膚會摸上去滑滑嫩嫩，但請抵制住誘惑，別沒事就被人忽悠要七天、十天、半個月去一次角質。
要知道，對於角質層來說，保護它比去掉它重要的多得多。
04
擠擠擠
毀臉指數：4顆星
長痘痘擠、長粉刺擠、長黑頭也擠；
沒技術的亂擠痘痘會擠出痘坑和發炎，黑頭擠的毛孔越來越大；
你以為長痘痘就一定會留痘坑，長黑頭就會在臉上攤一臉大毛孔？
不，大部分情況下，
這些都是你自己手賤或者找了不靠譜機構亂擠作出來的；
所以，如果不知道怎麼擠就別擠，讓你的手離你的臉遠一點。
05
水光針、微針等皮膚微損傷的頻繁操作
毀臉指數：4顆星
前些年大火的微針，近些年大火的水光針，都是通過在皮膚上造成數以百千計的微小傷口，將特定物質直接注入皮膚或讓特定物質更容易進入皮膚。
雖然是好東西，但如果過於頻繁操作，帶來的就是皮膚的損傷。
因為皮膚傷口需要至少30-45天的修復期才可以再一次的深度治療，而不是急吼吼的密集操作。
諮詢中就有很多小夥伴被要求每個月操作一次甚至半個月操作一次，結果最後都變成了敏感皮。
為什麼？
就像說適度的感冒可以刺激人體的免疫系統活躍，
可你每個月都感冒一次試試，
看看你是會免疫力變強還是徹底變成病秧子？
06
換換換
毀臉指數：3顆星
有沒有經常被種草？
於是換換換，國內國外，平價高價；
你以為各大博主幫你做了護膚品測評，
卻不知道，是你把自己的臉當成了試驗田。
試想一下，
假如我們每隔兩個月就要換個城市生活重新開始，會不會累夠嗆，
那你怎麼能忍心自己皮膚隔段時間就得努力適用新產品新成分呢？
要知道，別人的皮膚是別人的，各自DNA都不同的，
她用的再好也不代表你的皮膚也能用的好。
歸根結底，你都不了解你的皮膚要什麼，就瞎來，就是自己作啊。
護膚品可不像衣服，
衣服不合適頂多丟了，
護膚品不合適，那就代表每用一次就是自己傷害皮膚一次，
草可不是這麼好種的。
07
錯誤洗臉
毀臉指數：3顆星
每天早晚都用洗面奶，早晚都把皮膚的第一層保護膜「皮脂膜」洗掉，
每天晚上只用洗面奶或者知道要先卸妝卻用加了表面活性劑的卸妝產品，
以上的錯誤洗臉方式輕則破壞皮膚的皮脂膜，重者讓皮膚皮脂腺和汗腺功能受損，甚至角質層受損；
後果就是皮膚會莫名的變得越來越干或者越來越油，同時變得越來越敏感脆弱，
是的，你沒看錯，一個簡單的洗臉動作做不對也會是坑。
那到底該怎麼正確洗臉呢？
早上清水，晚上先用純植物油打圈溶解油溶性污垢，再用洗面奶清潔乾淨。
早上清水洗不幹凈？
放心，大晚上的也不出門你的臉真的沒你想的那麼臟。
08
隨時隨地保姆式護膚
毀臉指數：2顆星
每天清潔、補水、精華素、乳液、霜、防晒、隔離護膚一絲不苟；
隨身還要帶上補水噴霧、防晒噴霧隨時補搽；
臉上有一點點不舒服就緊張的到處找方法。
總之，內心戲就是皮膚什麼都不會，我得無時無刻的好好呵護它；
呵護時間長了，皮膚就真的什麼都不會了，
也就是皮膚自身的生理功能被抑制和損傷，於是皮膚越來越黃，越來越暗淡無光甚至長粉刺，暗瘡，斑點，敏感等等。
就像對待孩子，你越緊張越是什麼都幫孩子做了，那孩子就越是什麼都不會，一不小心就長成個熊孩子了。
我一直在說，
要相信皮膚的自愈功能，皮膚比我們想像的強大的多。
對於護膚，首先要了解自己的皮膚，而不是五花八門的護膚品。
要知道，護膚品可以被營銷，
你的臉，卻只有自己心疼。
希望大家花時間護膚都能付出就有收穫，
最後想不想知道性價比最高的護膚方式啊？
那
絕
對
是
內疏通！
新入素心者必看：
「做有知識的消費者」｜素心新人指南
教主的護膚乾貨全在這，收藏這篇就夠了（20171231更）
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