激素臉，如何修復？

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近日收到很多小仙女們的私信，問我激素臉是怎麼好的？發來自己圖片給我看是否是激素臉，關於這些問題呢，作為一個曾被含激素護膚品殘害的過來人分享下激素臉自救的方式。

首頁的照片是我上周拍的，畫了一丟丟的淡妝（底妝cpb隔離+紀梵希四宮格散粉，主要是想說妝容輕薄）用的是ip7前置攝像頭拍攝，無任何美顏美圖的處理，激素臉後期的修復還是相當滿意的，嘻嘻。

激素臉的癥狀就不多說了，大家可自行百度搜索相關的癥狀。我的激素臉爆發到基本穩定好轉應該是3周的時間，為什麼這麼快？因為之前爆發過一次，時間長達6個月，此次激素臉不如之前那麼嚴重。

如何修復的？？？

首先，裸臉，皮膚自身有一定的修復功能。什麼都不要塗，日常只用清水洗臉，出門打傘防晒，愛美的小仙女們先忍忍，等皮膚穩定了好了再護膚與化妝（因為現在的護膚品里保不準哪個就含有激素的成份，為了安全起見啥也別用）

其次，一定要運動！運動！運動！健身加快新陳代謝出汗排毒很關鍵！

再次，清淡的飲食也很重要，多喝水多喝茶，有條件的話可以泡泡靈芝水喝，保持樂觀的心情保證睡眠質量（想想現在是皮膚在排毒，熬過去了皮膚要煥然一新了）

是否要吃中藥？因人而異，可以去正規的中醫院去開幾副中藥調理一下，個人建議還是不要去什麼美容診所機構之類的。我也曾去皮膚病醫院看過臉，然而，然而，並沒有任何作用，醫生給我開了一種死貴的醫用面膜，醫院還買不到要去樓下幾百米的藥房拿著她寫的紙條去買（說實話，現在都在懷疑醫生是不是拿了那裡的回扣。當然，我相信絕大多數的醫生都是有醫德醫品的，這種只是極少極少的。）

激素臉修復確實是有一段過程，每個人激素臉程度的深淺也與修復的時間成正比，健康的作息飲食方式也很重要。我個人是不太建議天天化妝的，但凡有過激素臉的經歷，皮膚或多或少均會比較敏感，慎重選擇自己適合的護膚品也很重要喲。