領導討厭你怎麼辦?答案竟然這麼簡單！

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直接說結論好了，

阿德勒告訴我們

「領導討厭我」這件事是領導的事，和我們無關。

因為要不要討厭你，包括會不會把你逼走，會不會導致身邊沒有幫手，那是領導的課題，是領導要去承擔討厭你的後果的。自己的決定自己負責，我們沒有必要去幫領導擔憂。

和我們有關的，是我們用這個理由做為人生的借口。

其實「領導不喜歡我」這個念頭不是憑空跑出來的，你也不會沒事上班上一半，忽然想知道領導討厭你怎麼辦。

一定是發生了些什麼事，我們認為這是因為「領導不喜歡我」所導致的。

有可能是你事情沒辦好被批評了、

有可能是每次提的企劃案都不被重視、

有可能是今年升職的是比你晚來的小王而不是你。

所以其實「領導討厭我」只這句話只說了一半，不是一句完整的話！

完整的話，應該是:

因為領導對我很差，所以我的工作一直做不好。

我的企劃之所以被否，是因為領導不喜歡我。

要不是領導討厭我，我早就陞官了。

阿德勒將上面的種種原因都歸類成「人生的謊言」，

他認為，以上的各種借口只是用來逃避我們的人生任務罷了。

比方說，

沒能做好的工作，如果是因為領導對我很差，那麼自己就不需要去思考自己那裡做的不好，不需要去改進提升自己，反正是領導的問題，我們也很無奈啊。

既然跟自己無關，我們也不用改變了，那麼我們就能過著相對輕鬆的人生了。

再比方說，

沒能升職，如果是因為領導的關係，那麼自己就不需要去面對「我的能力不夠」「他比我年輕，能力又比我好」「我其實沒有我想像的那麼重要」等等的事實。

這些事實都會讓會讓我們很難受，很受傷。要怎麼否定這些事實呢？

很簡單，找一個讓自己不那麼難受的理由就好了！

所以我們找了別的理由，像是「領導不喜歡我」。

我們的心常常把我們自己想的太弱小了，所以在遇到挫折時，為了不讓保護自己，就容易衍生出一些其他的想法，好讓自己的內心不會產生不好的體驗。

其實這類的「人生的謊言」還有很多:

我的好朋友是個夢想成為寫手的人，常常聽他說了很多很精彩的故事，人物設定直逼紅樓，劇情起伏好比甄嬛，但是就是遲遲不見他動筆寫出來。

他常常說「最近公司太忙，老加班，等過陣子不忙了我就要開始動筆了」

「最近媽媽身體不好，每周都要抽空陪他去檢查，害我都沒時間來寫小說」

事實上這些都只是他拿來逃避夢想的理由罷了，

有可能是因為他現在的收入、工作都不錯，他很滿足現在的現狀，不想改變。

也有可能是因為他害怕真的寫出來的東西沒有人看，接下來他就要面對「其實我沒有寫小說的天份」這個事實。

因為要面對真實的原因有時太痛苦了，所以我們常常會找一些其他讓自己不那麽難受的原因做為理由，好讓一些事情看起來是那麼的理所當然。

我是個業餘的心理諮詢師，偶爾也會去混點個案來做。

前陣子接待的一個個案小陳，小陳是從事水電工作的，他一直很苦腦他的臉紅。他說常常在和女孩子相處的時侯會臉紅，因為這樣往往相親女方都看不上自己，也是因為這樣到現在還是沒有結婚。

我不得不告訴他一個讓他不好受的事實: 其實「臉紅」是因為他的心理需要在存在的。因為只要將相親不成功的原因歸咎於「臉紅」，那麼他就不需要去面對自身條件不好這個原因，自己的自尊也不會此受到傷害。

如果不發現這個事實，那麼就算治好了他的臉紅，他遲早還是會發展出其他的癥狀來做為「借口」。

但是其實我們遠比我們想像中的要強大多了。

誠實面對自己的內心，或許會讓自己的心理很不舒服，但是一旦認清了事實，我們反而能夠卸下心理的包袱，更勇敢的往前進。

自己能力不好升不了職怎麼辦? 可以努力提升自己啊，要不認清現實，努力做做副業，雖然你職務比領導低，至少還能做到收入比他高。

自己沒有寫作的天份怎麼辦? 那就以數量取勝，成為不了大文豪，做個人類無法阻止你更新的寫手也不錯啊。

自己自身條件不好，相親總失敗怎麼辦? 努力的提升自己唄，提升好自己，就算別人還是看不上，好歹也多做了點事嘛。

小陳後來跟我說，他報名了在職進修的課程，打算重新開始學習計算機。了解了自己的害怕後，反而相親臉紅的次數少了，雖然還沒找到適合的對象，但是因為自己的誠懇，反而得到了不錯的評價。

我自己覺得啊，誠實面對自己人生中的謊言並不是那麼糟糕的一件事，最糟糕的，是把自己的真實目的隱藏在眾多的借口中而不自知。

所以下次當你產生了「領導不喜歡我」這個念頭時，不妨思考一下，你內心真正的想法是什麼?

或許你能活的更像真實的自己！