木蘭的拳擊日記45:日常訓練
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木蘭的拳擊日記45:日常訓練
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越臨近比賽,訓練越簡單,無招勝有招吧哈哈哈哈哈
主要練反應,出拳速度,還有就是雕琢細節:直勾擺,步伐,握拳方式,打擊進準度,拳頭接觸面,步伐,下潛,搖閃,重心分配
都是最簡單的基本技巧,像一個真正的初學者一樣,一遍一遍摳細節。
教練說目前的比賽就是菜鳥級,我應該通過最簡單的拳法制勝,不用想太多,上場憑著本能轟上去就行。
昨天練了很久的直拳,沒有右勾右擺,因為右手關節扭傷一周了哭,希望比賽前能恢復。
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